2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Strogu dijetu s krumpirom prihvatio je odlučni Australac. Andrew Taylor (36) zavjetovao se 2016. da će jesti samo krumpir kako bi okončao svoju neselektivnu prehranu, kriv za svoju prekomjernu težinu, prenose zapadni mediji.
Mladić živi u Melbourneu. Donedavno je jeo krajnje nezdravo, zbog čega je njegova težina dosegla alarmantnih 151 kilogram. To je imalo značajan utjecaj na Andrewovo samopoštovanje, a on je odlučio uzeti stvar u svoje ruke i konačno promijeniti način na koji je izgledao i osjećao se.
Čovjek je razvio prehranu krumpirom i planira je se pridržavati do kraja ove kalendarske godine. Krumpir koji jede može biti kuhan ili pečen. Važno je, međutim, napomenuti da se u jela ne dodaje ulje.
Andrew je svoje prvo jelo od krumpira pojeo 1. siječnja ove godine i do danas se još uvijek striktno drži svojih novih prehrambenih navika. Zahvaljujući njima uspio je izgubiti čak 10 kilograma bez puno fizičkog napora.
Svoj neobični eksperiment mladi Australac dokumentirao je u video zapisima koje je dijelio na društvenim mrežama. Stoga se nada da će biti koristan drugim ljudima.
Po nalogu stručnjaka, Andrew je u svoju prehranu uvrstio batat. Mogao je birati između korjenastog povrća i banana, ali preferirao je krumpir zbog niže cijene i zato što više zasićuje.
Donedavno nisam mogao prestati jesti. Ako ste ovisni o nečemu i to vas ubija, najbolje je da to zaustavite. Zbog toga sam odlučila izbaciti sve ostale namirnice sa svog svakodnevnog jelovnika i ostaviti samo krumpir, objašnjava Taylor.
Tvrdi da je krumpir i dalje ukusan i da se osjeća dobro. Entuzijast kaže da svoja jela od krumpira ne začinjava uljem, već ih aromatizira biljnim mlijekom i nekim začinima.
Unatoč pozitivnim rezultatima, međutim, ne slažu se svi nutricionisti s mladićevom prehranom. Prema stručnjacima, Andrew ima velike šanse u budućnosti razviti nedostatak važnih vitamina i minerala, koji se mogu dobiti samo raznovrsnom i cjelovitom prehranom.
Preporučeni:
Vanessa Williams Gubi Na Težini Jedući 5 Puta Dnevno
Astrisa Vanessa Williams, koja je uspješno napravila pjevačku karijeru, gubi višak kilograma jedući male porcije, ali pet puta dnevno. Vanessa svoju raskošnu figuru duguje trčanju koje radi svako jutro i posebnom načinu na koji se hrani.
Čajna Dijeta Gubi Na Težini
U proljeće možete izgledati savršeno ako odmah počnete mršaviti čajnom dijetom. Zimi tijelo stvara sloj masti kako bi ga zaštitilo od hlađenja. Ovaj se sloj ne može uništiti, ali ako ste ga povećali uz pomoć tjestenine i džema i niste se bavili sportom tijekom zimskih mjeseci, krajnje je vrijeme da počnete odmrzavanje uz čaj.
Novogodišnja Dijeta Brzo Gubi Na Težini Nakon Praznika
Uz darove, blagdani često završe i s nekoliko kilograma viška. Da biste se brzo riješili posljedica svečanog prejedanja, toplo se preporučuje novogodišnja dijeta. Ulazak u formu prioritet je mnogih ljudi, a statistike pokazuju da je siječanj najunosniji mjesec za nutricioniste i fitnes instruktore, jer milijuni traže načine za mršavljenje tijekom praznika.
Trodnevna Dijeta S Medom Trenutno Gubi Na Težini
Dijeta je krajnja mjera za mršavljenje. Ne postoji bolji način da brzo i uz minimalan napor smršavite i promijenite figuru. To je moguće s medenom dijetom. Dijeta s medom nije duga, ali rezultati su više nego zadovoljavajući. To je način da se osoba prepusti užitku i u kratkom vremenu promijeni svoju figuru.
Rabarbara Gubi Na Težini
Rabarbara je lijepa i korisna zeljasta biljka. Iako kod nas još uvijek nije popularno, ispostavlja se da biljka ima vrijedna i izuzetno zdrava svojstva. Rabarbara je uključena kao sastojak nekih čajeva za mršavljenje. Da biste postigli željeni gubitak kilograma, jednu žlicu lijeka prelijte s 500 ml.
