2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Novo istraživanje Njemačkog centra za dijabetes u Dusseldorfu pokazalo je da čak i cheeseburger ili paketić čipsa mogu uzrokovati ozbiljne promjene u metabolizmu neke osobe i dovesti do bolesti jetre, pa čak i dijabetesa.
Loša vijest za one koji vole masnu hranu je da pretjerivanje smanjuje osjetljivost tijela na inzulin. To odmah podiže razinu tjelesne masnoće i dovodi do brojnih srčanih problema uz gore navedene.
Iako se tijela onih koji su u formi mogu oporaviti od dijela pržene piletine ili pizze, na primjer, oni koji su zanemarili trening ne oporavljaju se tako brzo i mogu postati trajni ili trajniji. - uskoro simptom ozbiljnog bolest.
Da bi dokazali svoju teoriju, njemački su znanstvenici iz centra u Düsseldorfu pozvali 34 zdrava muškarca u dobi od 20 do 40 godina da sudjeluju u pomalo ukusnom eksperimentu. Volonteri su bili podijeljeni u dvije skupine. Prvi je na dan eksperimenta morao piti shake od vanilije napravljen s palminim uljem, a drugi je pio čistu vodu.
Piće od palminog ulja sadržavalo je zasićene masti, jednako masnoći u cijeloj feferoni pizzi ili cheeseburgeru sa svim dodacima. Testovi su odmah pokazali povećanje nakupljanja masti i smanjenu osjetljivost na inzulin kod dobrovoljaca. Kao što znamo, hormon regulira šećer u krvi u tijelu.
Također se navodi da osobe koje pijeju shake od vanilije imaju povišenu razinu triglicerida, vrste masti povezane sa bolestima srca i masnom jetrom, što ima fatalne posljedice. Podaci su, s druge strane, pokazali da nije došlo do promjene u učinku dobrovoljaca koji su tijekom studije pili samo vodu.
Čak i jedan proizvod bogat masnim kiselinama može biti dovoljan da inducira privremenu rezistenciju na inzulin i ošteti metabolizam jetre, rekli su istraživači.
Vjerujemo da zdravi pojedinci i oni koji brinu o svom tijelu mogu adekvatno nadoknaditi pretjerani unos zasićenih masnih kiselina. Međutim, česta izloženost takvim hranjivim tvarima na kraju će dovesti do kronične inzulinske rezistencije i steatoze (bezalkoholne masne jetre), navodi se u studiji.
Preporučeni:
Zašto Je Vaše Tijelo Zadovoljno Jedenjem Hrane Bogate Vlaknima
Vlakno nevjerojatno su važni ne samo za probavu već i za cjelokupno zdravlje osobe. Podržavaju probavni sustav, opskrbljuju korisne bakterije želucu i debelom crijevu, što dovodi do različitih zdravstvenih blagodati. Neki vrste vlakana oni također mogu promovirati mršavljenje, smanjiti razinu šećera u krvi i boriti se protiv zatvora.
Čaj Koji čisti Vaše Tijelo Od Toksina
U posljednje vrijeme pojam detoksikacija postaje sve popularniji jer je dokazano da detoksikacija organizma dovodi ne samo do vlastitog pročišćavanje , ali i za mršavljenje i za jačanje imunološkog sustava. Dodajmo činjenicu da detoksikacija također smanjuje procese povezane sa starenjem naše kože.
Limuni Mogu Biti Opasni Po Vaše Zdravlje! Pogledajte Zašto
Većina nas limun smatra blaženstvom za svoje zdravlje, kožu i kosu. Pa, to je zapravo slučaj, ali istodobno dolazi s nizom nuspojava. Ako u jednom danu konzumirate sirovi sok od limuna u većim količinama, šanse da ćete na kraju imati želudac prilično su velike.
Najbolji Zalogaji-gorivo Za Vaše Tijelo
Jedite doručak sami, podijelite ručak s prijateljem i priuštite večeru neprijatelju - ovo zlatno pravilo izmišljeno je kako bi nas podsjetilo koliko je doručak važan za ljudsko tijelo. Jutarnji obrok ne smije se svesti na samo šalicu kave i kolačić.
Kako Saznati Da Vaše Tijelo Treba Vitamine I Minerale
Dobro uravnotežena i zdrava prehrana ima niz prednosti i blagodati. S druge strane, prehrana siromašna hranjivim sastojcima može dovesti do različitih bolnih simptoma. Ti su simptomi obično način na koji vam tijelo govori da nešto nije u redu i to imate nedostatak vitamina i minerala .
