2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
U ljudskom probavnom sustavu postoji preko 1 bilijun bakterija od preko 100 različitih vrsta. U normalnom su stanju i dobro i patogeno u ravnoteži.
Pod utjecajem infekcije, stresa, alkohola, loše prehrane i ostalih, ta se ravnoteža može promijeniti i smanjiti količina dobrih bakterija na štetu loših.
Simptomi uključuju plinove, nadutost, zatvor ili proljev. Ako se ne liječi, ova neravnoteža može postati kronična i ozbiljno poremetiti imunološki sustav, što dovodi do bolesti.
Laktobacili su samo jedna od mnogih dobrih bakterija. Imaju dokazanu korisnu ulogu u razgradnji bjelančevina i masti u hrani te pomažu apsorpciji mnogih minerala, aminokiselina i vitamina potrebnih tijelu.
Probiotici koji sadrže laktobacile pomažu u održavanju potrebne ravnoteže. Probiotici koji sadrže laktobacile i bifidobakterije u različitim oblicima koriste se stoljećima.
Dokazano je da su glavni uzrok starenja takozvani toksini. Jesti hranu koja sadrži laktobacile, poput mlijeka, usporava proces starenja.
Pokazalo se da su probiotici važni za zdravlje jer:
1. Poboljšati imunološki sustav;
2. Imati antimikrobni učinak u borbi protiv patogena u probavnom sustavu;
3. Pomoć u liječenju dijareje kod male djece ili one uzrokovane stresom ili antibiotskim liječenjem;
4. Važni su za smanjenje lošeg kolesterola i pomažu u prevenciji osteoporoze i dijabetesa;
5. Pomoć za laku apsorpciju vitamina, minerala i aminokiselina;
6. Pomozite očistiti krv od toksina.
Preporučeni:
Vrste Mliječnih Proizvoda, Bez Kojih Bugarin Ne Može
Kad razgovaramo o mliječni proizvodi , treba imati na umu da mlijeko ne pripada im, jer su oni njegovi derivati. Evo nekoliko najčešćih mliječnih proizvoda, bez kojih Bugarin ne može, i kratkih podataka o njima: 1. Sir Foto: Albena Assenova Malo je bugarskih tablica na kojima ovaj mliječni proizvod nije prisutan.
Osam Bugarskih Jela Bez Kojih Ne Možemo živjeti
Kao dio svjetske kulturne raznolikosti, bugarsku kuhinju odlikuje izvrstan ukus i iznimna raznolikost. Mnoga jela pripremaju se po starim receptima koji su se stoljećima prenosili s koljena na koljeno. U Bugarskoj smo odrasli s okusom nekoliko specifičnih jela, bez kojih bi bilo teško zamisliti lijep tradicionalni stol.
Tri Favorita Ljeta, Bez Kojih Ne Možemo Proći Stol
Sočni su, slatki i apsolutno neponovljivog okusa. Radujemo im se jer je razdoblje u kojem možemo uživati u njima prekratko. No, ljeto ne bi bilo isto bez zdjelice trešanja ili bez kriški lubenice i dinje na stolu. Ovdje su tri omiljena ljetna hrana , bez kojih ova sezona ne može biti ista
Arome Bez Kojih Turska Kuhinja Neće Biti Ista
Turski začini vrlo su cijenjeni zbog svježine, boje i okusa. Posjećujući turski bazar začina u Istanbulu, razumije se zašto je zemlja toliko poznata po orijentalnim začinima. Ovdje je prikupljeno 10 najpoznatijih i specifičnih okusa za ovu kuhinju, bez kojih kuhinja naših južnih susjeda ne može biti toliko tipična.
Kulinarski Grijesi Od Kojih Ne Možemo Pobjeći
Uvrstili su sedam najkaloričnijih, najštetnijih i istodobno ukusnih namirnica našeg doba. Iz Foodpande - međunarodne platforme za naručivanje hrane, navedite da je hrana koju su prikupili na ljestvici štetna za tijelo kada se prekomjerno konzumira.
