2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-23 10:23
Svi čujemo o svojoj krvnoj grupi i kako ona utječe na našu prehranu. Evo nekoliko jednostavnih stvari o prehrani po krvnoj grupi koje je dobro naučiti ili zapamtiti ako ste ih zaboravili.
Postoje četiri glavne krvne grupe:
Tip A - poljoprivredni tip
Tip B - planinski tip
Tip 0 - tip lovac
Tip AB - najčešći i s najjačim imunološkim sustavom.
Pored glavnih krvnih grupa, postoji više od 400 podtipova, koji su određeni profilom, zdravljem i životnim stilom osobe.
1. Krvne grupe i transfuzija krvi
AB može primati krv svih vrsta, ali je daje samo AB.
A može primiti krv tipa A ili 0, ali daje samo A ili AB.
B može primiti krv tipa B ili 0, ali donira samo B ili AB.
0 može primiti samo krv tipa 0, ali daruje sve vrste.
Zanimljivo je da postoje univerzalni donatori, koji su obično ljudi s negativnim rezus faktorom iz krvne grupe 0 RH D. S druge strane, svi s pozitivnim rezus faktorom iz krvne grupe AB RH D univerzalni su primatelji.
2. Kompatibilnost s plazmom
AB može primati plazmu od AB, ali je daje svim vrstama.
A može primati plazmu od A i AB, ali donira samo A i 0.
B može primati plazmu iz B i AB, ali daje samo B i 0.
0 je univerzalni prijemnik plazme, ali plazmu može donirati samo do 0.
3. Dijeta za izvrsno zdravlje i kvalitetu života
Dijeta krvne grupe A uglavnom je vegetarijanska, uključujući ribu, piletinu i jogurt. Ti bi se ljudi trebali kloniti mahunarki, začinjene hrane, dehidracije i kave.
Krvna grupa B trebala bi se uglavnom usredotočiti na mliječne proizvode, janjetinu, ribu, povrće, čaj i žitarice. Klonite se alkohola, konzervansa i pretjerane buke.
Dijeta krvne grupe 0 uglavnom se sastoji od mesa, ribe, povrća i izmjenjuje se s periodima posta. Morate smanjiti konzumaciju mliječnih proizvoda, prerađene hrane i ne prejedati se.
Modernija krvna grupa AB omogućuje vam jesti gotovo sve. Osobe s ovom krvnom grupom trebaju se ograničiti na organsku, svježu sirovu hranu i izbjegavati kuhanu i prerađenu hranu.
4. Krvne grupe i masti
Krvna grupa A: Mogu slobodno jesti životinjske masti i šećer.
Krvna grupa B: Konzumacija pržene hrane i kruha može im stvoriti nelagodu.
Krvna grupa 0: Promjene u prehrambenim navikama dovode do debljanja.
Krvna grupa AB: Nedostatak aktivnosti dovodi do debljanja.
5. Karakter prema krvnoj grupi
Krvna grupa A: suosjećajni, organizirani, učinkoviti, vođe.
Krvna grupa B: zatvorena u sebe, fleksibilna, prijateljska, aktivna.
Krvna grupa 0: praktična, samouvjerena, pažljiva, empatična.
Krvna grupa AB: racionalna, smirena, snažna, inovativna.
6. Kako stres utječe na svaku krvnu grupu
Krvna grupa A: Ove se osobe ne mogu lako nositi sa stresom i odvojiti vrijeme da ga prevladaju. Održavanje smirenosti je važno, a hidratacija je ovdje presudna.
Krvna grupa B: Obično su mirni, ali raspoloženje im se može drastično promijeniti. Ono što mogu je vježbati tehnike disanja.
Krvna grupa 0: Sklona bijesu. Mogu se nositi s tim primjenjujući tehnike vizualizacije i zamišljajući sve mogućnosti.
Krvna grupa AB: Oni mogu prilično dobro balansirati pod stresom, ali se mogu i lako naljutiti. Dobro je uključiti se u neku aktivnost kojom ćete osloboditi napetost.
Preporučeni:
Krumpir Je Sve Jeftiniji, Piletina Sve Skuplja
Indeks tržišnih cijena, koji utječe na vrijednost veleprodajne hrane, porastao je ovog tjedna 0,69 posto, na 1.449 bodova. Najavila je to Državna komisija za robne razmjene i tržišta, najavljujući kakve će se promjene dogoditi u cijenama osnovnih prehrambenih proizvoda.
Vanilija Postaje Sve Skuplja, A Sladoled Sve Skuplji
Od ovog ljeta sladoled od vanilije možemo kupovati po višim cijenama zbog niskog prinosa vanilije, koji je značajno povećao cijenu na međunarodnim tržištima. Uzgajivači vanilije širom svijeta upozoravaju da je Madagaskar, najveći svjetski izvoznik vanilije, registrirao najslabiji usjev u posljednjih nekoliko godina.
Prava Pasta Vas Ne Deblja
Kad se odlučimo za dijetu, automatski si kažemo da isključujemo tjesteninu. Tu spadaju tjestenina, špageti i lazanje. Zapravo, uskraćivanje informacija koje tjestenina je štetan. Umjesto da sa svog jelovnika izuzmete špagete, stručnjaci preporučuju da ne jedete kruh, posebno bijelo brašno.
Znate Li Ovo Voće - Ono Sve Liječi
Gorka dinja , poznata i kao Momordica, egzotična je višegodišnja biljka nalik na tikvice. Rasprostranjen je u jugoistočnoj Aziji, Indiji, Kini, Južnoj Americi, gdje se već godinama koristi kao prehrambeni proizvod. U tu svrhu koriste se nezreli plodovi biljke koje karakterizira specifičan gorak okus.
Ovo Je 5 Znakova Da Keto Dijeta Nije Za Vas
5 znakova da keto dijeta nije za vas Dijeta nije za svakoga. Iz jednog ili drugog razloga, međutim, skloni smo izazivati nezadovoljstvo svojom prehranom i prehranom. Posljednjih godina, ketozna dijeta, poznata i kao keto dijeta . U osnovi je slična bilo kojoj drugoj prehrani s visokim udjelom bjelančevina i ugljikohidrata.