2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-23 10:23
Nana je jedna od najkorisnijih biljaka poznatih čovječanstvu. Treba ga dodati na dnevni meni ako želite biti zdravi.
Ova nevjerojatna biljka može se naći u bilo kojoj trgovini. Blagodati koje donosi tijelu su nevjerojatne. Čak i ako ovo trenutno nije glavna stvar u vašem domu, dobro je to promijeniti. Evo u čemu vam može pomoći svježa grančica metvice:
Protiv depresije i umora
Mentol u metvice opušta mozak. Opušta tijelo i omogućuje prevladavanje svakog stresnog događaja. Čaj od mente jedno je od najboljih prirodnih sedativa.
Protiv mučnine
Čaj od mente pomaže u kontroli mučnine. Studije pokazuju da čak i samo udisanje arome biljke djeluje umirujuće i analgetski. Uz to, metvica opušta mišiće želuca i tako omogućuje brži prolazak hrane kroz crijeva.
Čisti prištiće
Paprena metvica sadrži velike količine vitamina A. U kombinaciji s moćnim antioksidantima smanjuje proizvodnju masti, koje općenito uzrokuju akne. Nana čisti kožu i čini je blistavom i blistavom. Najbolji način na koji ga možete koristiti je da ga napravite u pastu ili pomiješate s drugim sredstvom za čišćenje poput limuna i nanesete ga na lice kao masku.
Čisti sinuse
Kad vam je začepljen nos ili imate problema s disanjem, najbolje rješenje je uzimanje lijeka s mentolom. Ovo je siguran način da se olakša i očisti nakupina.
Poboljšava probavu
Nana sadrži buket korisnih tvari - vitamin A, vitamin K, beta karoten, vitamin C i vitamin E, kao i vrlo važan vitamin B-kompleks - folate, riboflavin i piridoksin (vitamin B6). Uz to, ima više antioksidansa od ostale hrane. Jedući je, aktivira slinovnice u ustima. Nana se može jesti prije ili poslije jela. Dakle, pojačava probavne promjene.
Preporučeni:
Čokolada Liječi Hrpu Bolesti
Čokolada može biti visokokalorična, ali može izliječiti puno bolesti. Smanjuje rizik od srčanih problema, dijabetesa i moždanog udara. Znanstvenici su otkrili da redovita konzumacija kakaa može dovesti do 37% manjeg rizika od razvoja srčanih bolesti.
Mješavina češnjaka I Crnog Vina Koja Liječi Više Od 100 Bolesti
Ova prirodna ljekovita smjesa kombinira korisna svojstva češnjaka i crnog vina. Dobivena smjesa je u stanju spriječiti mnoge bolesti, pročistiti krv, ojačati sustav imenovanja, ukloniti loš kolesterol, poboljšati kardiovaskularni sustav, ukloniti višak soli iz tijela, povećati izdržljivost, dati energiju i snagu i boriti se protiv raznih infekcija.
Jedite Ovih 15 Namirnica Punih Magnezija Protiv Srčanih Bolesti
U vašem tijelu postoji više od 3.751 mjesta vezivanja magnezija - toliko zato što to vašem tijelu treba magnezij za više od 300 biokemijskih funkcija, uključujući zdravlje i regeneraciju stanica. Odgovarajući magnezij u vašem tijelu također može pomoći u kontroli razine šećera u krvi, poboljšati rad živaca i metabolizam energije, regulirati krvni tlak, proizvesti više antioksidansa i kontrolirati sintezu proteina.
Jedite 1 Naranču Dnevno Kako Biste Se Zaštitili Od Ovih Strašnih Bolesti
Osim što su naranče vrlo osvježavajuće, ukusne i izvrstan izvor vitamina C, ispada da one imaju i neslućene medicinske blagodati za naše zdravlje. Ključna nova studija sa sveučilišta Tohuku u Japanu otkrila je da jedenje jedne naranče dnevno može smanjiti rizik od demencije za četvrtinu, navodi Mail Online.
Zaboravite Na čaj I Kavu Ako Imate Bilo Koju Od Ovih Bolesti
Teško da postoji netko tko nije čuo preporuku da je dobro piti tople napitke protiv prehlade. Pomažu u izlječenju od gripe i virusnih bolesti jer vas griju, pomažu vam da se znojite, a tijelo vraća normalnu temperaturu, ublažava upalu grla i pomaže u pročišćavanju dišnih putova.