2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Dijeta s gljivama postala je pravi hit u Hollywoodu, među poznatim osobama, a kao što znate nakon što su joj zvijezde posvetile takvu pažnju, učinit će to i milijuni drugih žena širom svijeta.
Ova dijeta obećava uklanjanje masti svugdje iz tijela - izgubit ćete centimetre od struka, stražnjice, bedara, čak i nadlaktica. Najbolji dio je taj što će veličina poprsja ostati ista.
Režim traje dva tjedna. U Hollywoodu poznate osobe poput Katy Perry i Kelly Osbourne održavaju svoja tijela ovom dijetom. Čak je i Kelly Osbourne drastično promijenila figuru, tvrdeći da je uzrok u gljivama.
Zapravo, glavna stvar u ovoj prehrani je zamijeniti jedan od obroka tijekom dana jelom napravljenim na bazi gljiva - najbolje je večerati.
Stručnjaci vjeruju da bi bilo dobro gljive jesti sirove, jer ćete tako moći dobiti što više hranjivih sastojaka, kao i što manje kalorija.
Međutim, s obzirom da sirove gljive nisu najukusnija stvar i nismo sigurni kako se s njima postupa, možete raditi juhe ili kašice, možete ih dodati i u salatu.
Nutricionisti vjeruju da je prehrana prilično dobra, jer su gljive hranjive i smanjuju potrebu za konzumacijom visokokalorične hrane. Ovo povrće zasićuje ljudsko tijelo i sprečava prejedanje.
Ovu informaciju potvrđuje i poznata nutricionistica Janet Jackson (koja je ujedno i imenjakinja sestre Michaela Jacksona). A da ne spominjemo da su gljive također izuzetno bogate proteinima.
Gljive također sadrže vitamine i željezo. Stručnjaci savjetuju kombiniranje gljiva s nekom lakšom i lako probavljivom hranom, jer one same dovoljno zadovoljavaju tijelo. Dobro je prestati piti alkohol tijekom dijete.
Prema nekima, gljive, osim izvrsne hrane, mogu utjecati i na našu ljepotu - sudeći po izgledu Kelly Osbourne ili Katy Perry, ovim riječima definitivno možemo vjerovati. Dijeta se ne preporučuje osobama koje imaju problema s bubrezima, želucem, jetrom ili žuči.
Preporučeni:
Zašto I Kako Crveno Meso Zamijeniti Gljivama?
U posljednje vrijeme sve više nutricionista vjeruje da je proteinska hrana životinjskog podrijetla štetna. Činjenica je da osoba konzumira meso, jaja i drugu sličnu hranu u većim količinama nego što je potrebno. Problem leži u činjenici da se protein životinjskog podrijetla, koji se ne apsorbira iz gastrointestinalnog trakta, počinje raspadati i kao rezultat te reakcije u crijevima nastaju mnogi toksini (amonijak, metan, sumporovodik, histamin, nitroamin itd.
Umirovljenici Su Se Otrovali Gljivama
Jedna starija obitelj otrovana je u petak navečer gljivama koje su sami ubrali u blizini sela Blagoevgrad Leshko. Umirovljenici su smješteni u MHAT-Blagoevgrad. Umirovljenici u dobi od 67 i 69 godina primljeni su u petak navečer na odjel intenzivne njege višeprofilne bolnice u Blagoevgradu s jasnim simptomima trovanja hranom.
Kava S Gljivama - Nova Superhrana
Čini se da se svake godine popis hrane koja ima čudesna zdravstvena svojstva povećava barem za jedno. To je bio slučaj i početkom 2017. godine, kada je posebna vrsta kave od gljiva predstavljena kao nova superhrana u obitelji zdravih proizvoda.
Dijeta 80 Do 20 - Vaša Nova Omiljena Dijeta
Dijeta 80/20 nije dijeta. Najlakše se opisuje kao način promjene prehrane koji pogoduje mršavljenju. U 80/20 slijedi se slijedeći princip. 80% vremena osoba pokušava jesti što zdravije, a preostalih 20% može si priuštiti uživanje u svojoj omiljenoj hrani, bilo da je to torta, pita, špageti, komad kolača ili neko drugo piće.
Kako Smršaviti U Hollywoodu
Nemojte misliti da Hollywood ima najsavršenije žene na svijetu. A imaju nedostatke, masnoće, prekomjernu težinu. I protiv njih se bore uz pomoć dijeta. Jedna od najseksepilnijih zvijezda Hollywooda, Angelina Jolie, dovodi se u formu dijetalnom juhom.
