2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-23 10:23
Jeftina prehrana alternativa je svima koji žele brzo smršavjeti. Jedini proizvodi koji će vam trebati su jogurt i crvena repa.
Dijeta je jedna od najbržih. Njime možemo izgubiti do 7 kg kilograma u samo 3 dana. Učinak je siguran i zasluga je jedinstvene kombinacije jednostavnih, ali nevjerojatnih proizvoda.
Njihova kombinacija uklanja sve otrovne tvari iz tijela i dovodi do brzog topljenja masti.
Trodnevna jeftina prehrana gubi između 4 i 7 potpuno suvišnih kilograma. Pomaže u normalizaciji razine naše tjelesne građe.
Režim je težak i definitivno nije za svakoga. Morate potpuno ograničiti obroke. Dnevno je dopušteno 1 kg kuhane repe, 1,5 litre nemasnog jogurta i između 1,5 i 2 litre vode. Vode ne smije biti manje, jer sprječava dehidraciju i čisti tijelo od toksina.
Dnevna doza cikle može se samljeti miješalicom i pomiješati s jogurtom. Rezultat je prekrasan i ukusan koktel.
Dijeta ne smije trajati duže od tri dana. Tada se jelovnik proširuje kuhanim mesom i ribom, do 400 g dnevno, podijeljeno u 3 doze. Tijekom sljedeća 4 dana dodajte još jabuka i agruma.
Dijeta je više nego učinkovita. Rezultati su impresivni i premašuju i najsmjelija očekivanja. Čišćenje tijela je drastično. Ne preporučuje se osobama s problemima jetre, želuca ili bubrega.
Kao i svaka druga dijeta, i ovdje se preporučuje tjelesna aktivnost. S obzirom na ograničeni unos kalorija, preporučuje se da opterećenje bude malo. Kladite se na šetnje na svježem zraku.
Preporučeni:
Jednostavna I Jeftina Prehrana
Jedna od najlakših i ujedno jeftinih dijeta je prehrana zobene pahuljice. Ne bi trebalo trajati duže od deset dana. U jednom tjednu s ovom dijetom možete izgubiti šest kilograma. Zobena kaša je korisna i pomaže u čišćenju tijela, smanjenju štetnog kolesterola u krvi i rješavanju toksina i toksina.
Šafran - Jeftina Alternativa šafranu
Šafran (Carthamus tinctorius) je zeljasta biljka koja podsjeća na čičak. Ova je biljka jedna od najstarijih uzgajanih kultura. Njegova boja može biti žuta, narančasta ili crvena. Šafran se koristi kako za aromatiziranje i bojanje jela, tako i za proizvodnju ulja.
Jeftina Pita S Gaziranom Vodom
Gotovo svaka domaćica koja želi iznenaditi svoje goste ukusnom pitom, uzima u obzir vrijeme i troškove njezine pripreme. Obično je ova dva čimbenika teško kombinirati, ali ako imate pjenušavu vodu možete lako, brzo i jeftino pripremiti sjajnu pita .
Učinkovita, Brza I Jeftina Dijeta
Ako iz jednog ili drugog razloga trebate brzo smršavjeti, pogledajte sljedeće dvije dijete. Učinkoviti su i jeftini, što znači da neće razbiti vaš proračun. Prva dijeta koju vam nudimo je banana-mlijeko. Pomoću nje možete izgubiti do 3 kilograma u 3 dana.
Ideje Za Jeftina I Ekonomična Jela
Svi bi voljeli da, ako ona sjedne za stol, bude puna različitih delicija. Po prirodi su ljudi proždrljivci i željeli bi probati što više jela. Naravno, ima i pretencioznijih, sa specifičnom prehranom i prehranom, poput vegetarijanaca, vegana i sirovina.