2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Jeftina prehrana alternativa je svima koji žele brzo smršavjeti. Jedini proizvodi koji će vam trebati su jogurt i crvena repa.
Dijeta je jedna od najbržih. Njime možemo izgubiti do 7 kg kilograma u samo 3 dana. Učinak je siguran i zasluga je jedinstvene kombinacije jednostavnih, ali nevjerojatnih proizvoda.
Njihova kombinacija uklanja sve otrovne tvari iz tijela i dovodi do brzog topljenja masti.
Trodnevna jeftina prehrana gubi između 4 i 7 potpuno suvišnih kilograma. Pomaže u normalizaciji razine naše tjelesne građe.
Režim je težak i definitivno nije za svakoga. Morate potpuno ograničiti obroke. Dnevno je dopušteno 1 kg kuhane repe, 1,5 litre nemasnog jogurta i između 1,5 i 2 litre vode. Vode ne smije biti manje, jer sprječava dehidraciju i čisti tijelo od toksina.
Dnevna doza cikle može se samljeti miješalicom i pomiješati s jogurtom. Rezultat je prekrasan i ukusan koktel.
Dijeta ne smije trajati duže od tri dana. Tada se jelovnik proširuje kuhanim mesom i ribom, do 400 g dnevno, podijeljeno u 3 doze. Tijekom sljedeća 4 dana dodajte još jabuka i agruma.
Dijeta je više nego učinkovita. Rezultati su impresivni i premašuju i najsmjelija očekivanja. Čišćenje tijela je drastično. Ne preporučuje se osobama s problemima jetre, želuca ili bubrega.
Kao i svaka druga dijeta, i ovdje se preporučuje tjelesna aktivnost. S obzirom na ograničeni unos kalorija, preporučuje se da opterećenje bude malo. Kladite se na šetnje na svježem zraku.
Preporučeni:
Jednostavna Prehrana S Jabukama Izgubi 3 Kg Za 5 Dana
Jabuke su među najkorisnijim i najpristupačnijim namirnicama. Poboljšavaju probavu, smanjuju loš kolesterol, brinu o srcu, usnoj šupljini, koži. Jabuke su aktivno prisutne u mnogim dijetama, a neke su i prilično stroge. Primjerice, postoje dijete koje dopuštaju jesti samo jabuke, ali prilično su iscrpljujuće jer je osjećaj gladi vrlo jak.
Jednostavna I Jeftina Prehrana
Jedna od najlakših i ujedno jeftinih dijeta je prehrana zobene pahuljice. Ne bi trebalo trajati duže od deset dana. U jednom tjednu s ovom dijetom možete izgubiti šest kilograma. Zobena kaša je korisna i pomaže u čišćenju tijela, smanjenju štetnog kolesterola u krvi i rješavanju toksina i toksina.
Čudo! Vojnička Prehrana Izgubi Do 4 Kg U Samo 3 Dana
U svojoj želji da brzo smršave, dame imaju tendenciju da se upuste u razne lude dijete. Ispada da su maksimalni rezultati ostvarivi samo s vojna dijeta . Plan prehrane u vojnoj prehrani je stroži, ali i puno učinkovitiji. Njime u samo tri dana izgube i do četiri kilograma.
Riblja Prehrana Topi Se Do 10 Kilograma U 10 Dana
Nije slučajno da su prehrana ribom nutricionisti prepoznali kao jednu od najučinkovitijih za mršavljenje. Svi znaju o blagodatima morskih plodova poput ribe i drugih delicija - dragocjeni su izvori proteina, sadrže manje masti od lokalnih proizvoda, kao i korisne Omega 3 kiseline.
Zdrava Prehrana Sa Svježim Sirom Topi Se 5 Kg Za 5 Dana
Zdrava dijeta od svježeg sira koja vašem tijelu ne oduzima niti jednu hranjivu tvar koja vam treba uzeti, može vam pomoći da izgubite 5 kilograma u samo 5 dana. U prehrani se koristi nemasni svježi sir, koji pomaže sagorijevanju masti i sprječava nakupljanje novih.
