2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Kava im donosi korist, ali šteti i ljudskom tijelu. U ovom ćemo članku pogledati kako konzumacija kave utječe na ljudski rast.
Zapravo, stariji Amerikanci u dobi od 18 do 65 godina piju više kave od bilo kojeg drugog pića s kofeinom, uključujući energetska pića, čaj i sodu. Među adolescentima kava je drugo najviše konzumirano piće s kofeinom nakon energetskih napitaka.
U skladu s tim, postoji mnogo rasprava o tome je li kava sigurna za adolescente, jer se smatra da ometa pravilan rast i razvoj kostiju.
U ovom ćemo se članku nadovezati na činjenice kako bismo odgovorili na pitanje utječe li kava na rast i je li ju sigurno adolescenti konzumirati.
Kava sadrži kofein koji pokušava usporiti rast
Tinejdžeri koji rastu upozoravaju se na to ispijajući kavu ometat će njihov rast. Međutim, nema dokaza da ispijanje kave utječe na visinu.
Jedno je istraživanje šest godina pratilo 81 djevojku u dobi od 12 do 18 godina. Studija nije otkrila razliku u zdravlju kostiju onih koji su imali najveći dnevni unos kofeina u usporedbi s onima s najmanjim dnevnim unosom.
Točno podrijetlo ovog mita o usporavanje rasta iz kave je nepoznat, ali smatra se da ima neke veze s kofeinom, koji se prirodno nalazi u kavi.
Studije tijekom godina sugeriraju vezu između unosa kofeina i smanjene apsorpcije kalcija, što je neophodno za čvrstoću i zdravlje kostiju. Ovi su rezultati nepotrebno naglasili tinejdžere i njihove roditelje rekavši im da je konzumiranje drevnih kofeinskih napitaka ometalo rast.
Smanjenje apsorpcije kalcija povezano s unosom kofeina toliko je malo da se može nadoknaditi dodavanjem 1-2 žlice mlijeka u šalicu kave (6 ml) koju pijete.
Čista kava se ne preporučuje tinejdžerima, ali kava s mlijekom i sve njene sorte mogu se konzumirati. To je vjerojatno razlog zašto pijenje kave s mlijekom nije povezano sa stagnacijom u rastu tijela.
Preporučeni:
Prejedanje Usporava Mozak
Poznato je da se s godinama funkcioniranje naših organa i sustava usporava. Ista stvar se događa s našim mislima. No ako slijedite neke savjete, uživat ćete u još mnogo godina brzog i jasnog razmišljanja. Da biste to učinili, učinite da mozak češće radi.
Goji Bobica Usporava Starenje
Voće Goji Berry postaje izuzetno popularna u našoj zemlji. O njemu se pričaju mnoge legende. Najpoznatiji od njih je iz bogatih godina kineske dinastije Tang. Jednog dana trgovci koji su putovali sa Zapada susreli su mladu djevojku koja je psovala i udarala krhkog starca.
Zabranjena Riža Usporava Starenje
Kineska kuhinja odavno je ušla u domove ljudi. Sviđaju ga i vole kulture vrlo udaljene od Azije. Ali koliko smo upoznati sa njegovim sastojcima i njihovim svojstvima? Svi su čuli za Zabranjeni grad, u kojem je živio kineski car sa svojom pratnjom, ali malo je ljudi svjesno činjenice da su neke vrste hrane bile nedostupne običnom narodu.
Znanstvenici: Ovo Voće Usporava Starenje
Najstariji san čovječanstva je pronaći eliksir vječne mladosti. Ovom su snu bili podređeni eksperimenti mnogih istinskih znanstvenika u antici, kao i mnogi samouki kandidati za vječnu slavu. U svojim naporima većina drevnih znanstvenika oslanjala se na prirodna sredstva kako bi postigla stanje u kojem tijelo podnosi vrijeme.
Bacopa Monieri Usporava Starenje
Kognitivno opadanje je stanje u kojem postoji vrlo ozbiljno kršenje kognitivnih sposobnosti, poput govora, koncentracije, pamćenja, razmišljanja, mašte i drugih. Većina ljudi vjeruje da se ovaj problem pojavljuje s godinama i da je u praksi jedini uzrok starenje.
