2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-23 10:23
Stanovnici španjolskog grada Nero podvrgnut će se dijeti koja će trajati 2 godine. Za zdraviji život pozivaju ih općinski vijećnici i gradonačelnik grada.
Cilj je da grad s 39.000 stanovnika smršavi kako bi španjolska pokrajina Galicija do 2020. godine izgubila ukupno 100.000 kilograma viška, prenosi Euronews.
Šest od deset stanovnika grada Nera ima prekomjernu tjelesnu težinu, a 19% stanovništva je pretilo. Diljem Španjolske 17% stanovništva ima prekomjernu težinu.
U tom će razdoblju lokalni restorani nuditi samo zdrava jela, a u gradu će biti različiti domovi zdravlja koji će stanovništvo poticati na tjelesne aktivnosti.
Osim vježbanja i zdrave prehrane, program uključuje i besplatne liječničke preglede koji će uzeti u obzir poboljšanje tjelesnih pokazatelja.
Projekt vodi dr. Carlos Pineiro, a medijima je rekao da mu je glavni cilj stvaranje zdravih navika kod djece.
Kod 10-godišnje djece pretilost je skočila za 2, a prekomjerna težina za 5 bodova. To povećava rizik od razvoja kroničnih bolesti i potrebno je unijeti promjene, kaže dr. Pineiro.
Grad Nero smješten je na obali Atlantika, a njihovom kuhinjom dominiraju jela od morskih plodova. Ali istodobno kuhaju masnije, što će se promijeniti za ove 2 godine.
Učenici će se poticati da pješače ili voze bicikl do škole. Gimnastika, ples, plivanje i hodanje osigurani su za osobe starije od 70 godina. Ovim programom lokalna općina nada se uštedi od 1,8 milijuna eura troškova.
Preporučeni:
Zašto Je Važno Piti Puno Vode Dok Smo Na Dijeti
Iako je učinak kratak i premalen, pijenje vode može vam pomoći u mršavljenju sagorijevanjem dodatnih kalorija. Rezultati studije provedene u prosincu 2003. pokazuju da pitka voda može pomoći u povećanju brzine metabolizma u tijelu. Unatoč tim nalazima istraživanja, nesporna je činjenica da je stanična hidratacija neophodna za učinkovit stanični metabolizam.
Sve O Dijeti Od Mrkve
Mrkva je jedno od najčešćih povrća. Možete ih pronaći u bilo koje doba godine u trgovinama mješovitom robom. Mrkva je puna vitamina i vlakana, pa će se monodieta s mrkvom savršeno uklopiti u vaše planove za mršavljenje na proljeće. Dijeta od mrkve prilično je sirova i teška, ali traje samo tri dana.
Vodič Za Početnike O Keto Dijeti
Ketogena ili keto dijeta preokreće tradicionalnu prehrambenu piramidu, naglašavajući prehranu s visokim udjelom masti, umjereno bjelančevinama i ugljikohidratima. Vremenom, jedenje na ovaj način dovodi do toga da tijelo ulazi u stanje ketoze, koristeći masne kiseline i ketone umjesto glukoze za energiju.
Sve O Dijeti S Grahom
Grah je idealan prehrambeni proizvod. Kalorije u njemu su malene, a istodobno je bogata hranjivim sastojcima i vitaminima. Što se tiče proteina, grah je sličan mesu i ribi. Uz to, grah je ukusan, a možete ga kupiti u trgovini u bilo koje doba godine za relativno malo novca.
Stanovnici Sofije I Varne Popili Su Najviše Piva Zimi
Najnovije statistike pokazuju da su prošle zime stanovnici gradova Varne i Sofije popili najviše piva. Srušili su s prijestolja ljetnih prvaka - Montanu, koja je popila najviše piva za ljeto 2013. godine. Prema analizama, najveći obožavatelji jantarne tekućine su dobne skupine od 30 do 39 godina.