2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Možete se pripremiti za sezonsku epidemiju ili pandemiju povećavanjem i pružanjem vlastite nespecifične zaštite od različitih patogena. Najlakši i istovremeno vrlo učinkovit način je da svakodnevno jedite luk i češnjak.
Svi znaju da ove biljke sadrže hlapljive tvari koje nemilosrdno uništavaju patogene mikrobe. I to se događa ne samo u usnoj šupljini već i u crijevima, pridonoseći uklanjanju disbioze.
Sa značajnim količinama redovito jede luk i češnjak, možemo se zaštititi od crijevnih nametnika.
Luk i češnjak imaju puno vitamina C., koji stvara zaštitu sluznice ne samo od virusa gripe, već i od mnogih drugih štetnih bakterija. Usput, ovom se vitaminu ne može predozirati hranom (njegove značajne doze doprinose aktivaciji nadbubrežnih žlijezda i suzbijanju imuniteta).
Ali među elementima u tragovima koje sadrže luk i češnjak, najvažniji je selen. Moćan je imunostimulator i antioksidans. Posljednjih godina identificirano je još jedno vrlo važno svojstvo selena. Ako ga nema u tijelu, ljudsko je tijelo ranjivije na sve viruse.
Jedan od najjednostavnijih načina konzumacije češnjaka je prolazak kroz stroj za mljevenje mesa zajedno sa svinjskom mašću. Proporcije ovise o vašem ukusu. Takav terapijski i profilaktički proizvod može se namazati na kruh ili dodati jelima.
Ako se netko boji visokog kolesterola, može nasjeckati češnjak i dodati biljno ulje. Korisno je udisati pare češnjaka i luka - tako ćete upiti korisne hlapljive tvari koje sadrže.
Međutim, imajte na umu da je izolacija najviše preporučena metoda za ograničavanje pandemije - pridržavajte se ovih preventivnih mjera i uživajte u ukusnim jelima začinjenim ovim korisnim biljkama dok ostajete kod kuće.
Preporučeni:
Svježe Cijeđeni Sokovi Mogu Biti Podmukli
Izuzetno ukusno i osvježavajuće svježe cijeđeni sokovi a svježi sokovi nisu užitak koji si svatko može priuštiti. Istina je da je većina njih izuzetno korisna za jedno ili drugo stanje tijela, ali za određene bolesti može biti prilično štetna.
Kako Ne Mirisati češnjak I Luk
Ako u prehranu volite dodavati svježi luk i češnjak, to će vam pružiti dobar imunološki sustav, ali može vam se loše rugati s lošim zadahom, što neke ljude može zaprepastiti. Umjesto da žvakate gumu i pitate se što učiniti da biste se riješili ovog užasnog mirisa u ustima, samo popijte čašu mlijeka.
Ne Pržite Svježi Luk I češnjak
Dolazi vrijeme svježeg luka i češnjaka. Oni su jedan od glavnih proizvoda koji se koriste za pripremu proljetnih jela. Unatoč neugodnoj aromi, jela s njima lako se pripremaju i više su nego ukusna. Ova jela imaju lagan, ugodan i jedinstven okus koji se može postići samo u proljeće.
Da Biste Smršavili, Jedite Luk I češnjak
Prema tibetanskim iscjeliteljima, pretilost i prekomjerna težina znak su da je struktura "sluzi" u tijelu oštećena. Nekoliko fizioloških komponenata u ljudskom tijelu odgovara ovoj strukturi: sluz, limfna tekućina, masnoća, voda. Ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom gotovo uvijek pate od povećane štitnjače, imaju problema s mišićno-koštanim sustavom, riskiraju razviti aterosklerozu, moždani udar ili srčani udar.
Kako čuvati češnjak I Luk
Luk i češnjak važne su sastavnice u pripremi raznih jela, bez kojih okus i aroma nisu jednaki, pa je dobro naučiti kako pravilno čuvati ovo povrće zimi i ljeti. Kako čuvati češnjak Češnjak je lukovica koja se odlikuje oštrim okusom i mirisom.
