2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Izuzetno ukusno i osvježavajuće svježe cijeđeni sokovi a svježi sokovi nisu užitak koji si svatko može priuštiti. Istina je da je većina njih izuzetno korisna za jedno ili drugo stanje tijela, ali za određene bolesti može biti prilično štetna.
Shvaćanje da sokovi od voća i povrća imaju ljekovito djelovanje ne bi trebalo pojačavati. Dugotrajna upotreba soka može imati blagotvoran učinak, ali ozbiljnu bolest gotovo je nemoguće izliječiti samo sokom.
Ako primijenite terapiju sokom, možete očistiti tijelo od toksina i ojačati obrambene snage organizma, posebno zbog vitamina koje sadrže.
Ali svježe cijeđeni sokovi mogu biti podmukli. Oni koji pate od čira, akutnog gastritisa i pankreatitisa trebali bismo biti oprezni s njima. Nikada ne smiju piti kisele sokove, poput limuna, naranče, jabuke, crnog ribiza, bobičastog voća.
Ovo voće sadrži mnogo organskih spojeva koji povećavaju kiselost želučanog soka i mogu uzrokovati žgaravicu i bol.
Iako nevjerojatno koristan, sok od grožđa može biti mač s dvije oštrice. Dijabetičari i pretili ljudi potencijalno su u opasnosti. Oni koji imamo sindrom iritabilnog crijeva također bi trebali biti oprezni. Sirup od grožđa sadrži previše glukoze i kalorija.
Ako imate slab želudac i sklonost poremećajima, također je dobro biti oprezan sa svježim sokovima. Imaju sposobnost popuštanja želuca. Rješenje je ako ih progutate razrijeđene s malo vode i u malim gutljajima.
Kao i sve ostalo, svježe cijeđene sokove treba jesti umjereno. Ako slijedite dijetu koja zahtijeva uzimanje litara soka od povrća ili voća, bolje je odustati. Dopuštena dnevna doza varira od 3 šalice do nekoliko žlica, ovisno o vrsti tekućine.
Preporučeni:
Podmukli Sokovi Iscrpljuju Našu Snagu Nakon Treninga
Voćni sokovi oduvijek su se smatrali izuzetno korisnima za tijelo i bili su vrlo preporučljivi za konzumaciju. Međutim, znanstvenici su skrenuli pozornost na činjenicu koja se obično zanemaruje. Konzumirajući voćni sok, osoba za manje od minute potroši oko 150 kalorija.
Voćni Sokovi Mogu Uzrokovati Dijabetes
Studija provedena uz pomoć 187 000 ljudi pokazuje alarmantne rezultate. Prema njima, konzumacija voćnih sokova može uzrokovati dijabetes. Studija je trajala od 1984. do 2008. - britanski, američki i singapurski znanstvenici prikupljali su podatke iz nekoliko studija.
Vitamini Također Mogu Biti štetni
Već nekoliko godina bilježi se pravi procvat upotrebe vitamina i minerala. Uzimaju se u dozama koje premašuju preporučenu normu za 10 do čak 100 puta. Na taj se način mnogi ljudi pokušavaju riješiti prehlade, pretilosti, kardiovaskularnih i kožnih bolesti, parodontitisa, pa čak i raka.
Mogu Li Boje Za Jaja Biti Opasne? Evo što Pokazuju Istraživanja
Posljednjih godina na tržištu se može vidjeti velika raznolikost boje za jaja , ali koliko su sigurni za naše zdravlje, pokazuje studija Nove TV koju su zajedno proveli Aktivni korisnici. Većina potrošača u našoj zemlji zabrinuta je zbog sadržaja E u proizvodima, ali aktivni korisnici kažu da E, poput E-102, E-110, E-122, E-131 i E-133, sadrži sve boje na tržište i potpuno su sigurni.
Limuni Mogu Biti Opasni Po Vaše Zdravlje! Pogledajte Zašto
Većina nas limun smatra blaženstvom za svoje zdravlje, kožu i kosu. Pa, to je zapravo slučaj, ali istodobno dolazi s nizom nuspojava. Ako u jednom danu konzumirate sirovi sok od limuna u većim količinama, šanse da ćete na kraju imati želudac prilično su velike.
