2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
U jeku uskrsnog posta u medijima su se pojavila proturječna mišljenja o tome je li dugotrajno lišavanje životinjskih proizvoda korisno ili ne. Pokazalo se da su zdravstveni radnici oštro protiv posta, posebno među adolescentima.
Prema Bugarskom pedijatrijskom udruženju, odbijanje mesa ometa pravilan tjelesni razvoj djetetova tijela. Lišena cjelovitih životinjskih bjelančevina i njegovih devet esencijalnih aminokiselina, djeca ne bi mogla pravilno jesti - nešto što je neophodno za djecu, za pravilno funkcioniranje njihovih unutarnjih organa i izgradnju stanica, za imunološki sustav i hormonalnu ravnotežu kod mladih tijelo.
Važno je znati da aminokiseline iz lokalnog proteina tijelo ne može proizvesti samo, već ih treba uvesti hranom.
Stručnjaci također podsjećaju da su proizvodi životinjskog podrijetla izvor kalcija, željeza, cinka, magnezija, vitamina D i B12 koji su toliko važni za zdravlje, kako kod mladih tako i kod odraslih.
U krhkom djetinjstvu masnoća je važna za svaku stanicu, a posebno za živčane stanice. Stoga lišavanje lokalnih proizvoda, uključujući post, ne bi moglo imati pozitivan učinak na djecu.
Međutim, s druge strane barikade nalaze se vegetarijanci i mnogi stručnjaci, nutricionisti, koji su uznemireni da prekomjerna uporaba životinjskih proizvoda dovodi do kardiovaskularnih bolesti, malignih bolesti i čitavog niza drugih strašnih posljedica po ljudsko zdravlje.
Uz to, ostaje na čekanju pitanje kvalitete proizvoda koji se nude u trgovinama i koji se široko konzumiraju. Većina ih koristi sumnjive konzervanse, stabilizatore, zaslađivače, pojačivače, od kojih neki čak pokazuju da uzrokuju rak.
Kolege iz Bugarske udruge pedijatara u inozemstvu mišljenja su da je danas ljudsko tijelo preopterećeno proteinima i da je dobro uravnotežena vegetarijanska prehrana, uključujući mliječne proizvode, više nego dovoljna za dobro zdravlje.
Jasno je da proteini i važne hranjive tvari iz mesa pronalaze alternativu u obliku jaja, mahunarki i proizvoda od soje, orašastih plodova, povrća itd.
Preporučeni:
Prekomjerni Tofu štetan Je Za Bubrege
Vrlo dobro nije dobro. To vrijedi za gotovo sve u našem životu. Dokaz za to je slučaj kineskog Ha i njegove omiljene hrane - soje. Ha, 55, imao je kronične probleme s bubrezima. 10 godina usvojio je dijetu koja mu je, umjesto da mu pomogne, višestruko pogoršala stanje.
Zašto Je Prženi Kikiriki štetan?
Kikiriki, prije svega, nije orašasti plod, kako mnogi ljudi misle. Mahunarke su i snažni su alergeni. Bliži su grahu i grašku nego primjerice lješnjacima i bademima. Tijekom postupka pečenja gube se neki njihovi sastojci, a drugi se mijenjaju.
Je Li Crni Papar štetan?
U kuhanju se crni papar široko koristi u bilo kojem obliku: kao smjesa, u obliku žitarica i praha. Njegov svijetli miris traje dovoljno dugo. Papar je posebno dobar kada se dodaje jelima od mesa i ribe. Kuhanje s crnim paprom jamstvo je za ukusno i mirisno jelo.
Otkud Spor Oko Kave - štetan Ili Koristan
Pastir samostanskih koza po imenu Claudi s planine Sable u Jemenu prvi je primijetio uzbudljivo djelovanje kave na živčani sustav. Koze koje su danju konzumirale otpale plodove iz grmlja kave, noću nisu zaspale i blejele su. Redovnici su se dugo pitali što je to uzrokovalo, ali primijetili su da je nakon jedenja ovog voća izbjeljivanje rezultat konzumiranja plodova kave.
Vodič Za Prehranu Za Djecu: Zdrava Prehrana Za Djecu
Indeks hrane za djecu Hranjive tvari potrebne za dijete jednake su kao i za odrasle, jedina razlika je u količini. U godinama svog rasta djeca imaju veći apetit. Trebaju puno energije jer su uključeni u mnoge tjelesne aktivnosti. Potrebne hranjive tvari i njihovi izvori su kako slijedi:
