2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Tahini od sjemenki sezama, izuzetno je koristan. Njegovi raznoliki sastojci čine ga pravim čudom za vaš probavni sustav! Osim što je vrlo koristan, tahini je dobrog okusa i dobar je izvor energije.
Preporučuje se da svako kućanstvo u svojoj kuhinji ima staklenku sezamovog tahinija. Istina je da njegova priprema uopće nije teška, ali domaći sezamovi tahini je još ukusnija.
Med i željezo, dio sastojaka sezamovog tahinija, pomažu u stvaranju bijelih krvnih stanica u tijelu. Cink potiče njihov razvoj i tako se bore protiv mikroba. Selen je pak odgovoran za proizvodnju antioksidansa i antitijela.
Zahvaljujući omega-3 masnim kiselinama, tahini izuzetno dobro djeluje na srce. Na taj se način smanjuje razina kolesterola i vjerojatnije je da će se kardiovaskularne bolesti izliječiti.
Tazini od sezama pogodan je za ljude koji slijede dijetu ili dijetu. Izuzetno je bogat vitaminom B1, fosforom i manganom. Između ostalih korisnih tvari, ovaj dodatak prehrani može vas napuniti energijom za cijeli dan. Imajte na umu da sa samo jednom žlicom dobivate oko 1 g vlakana, 3 g proteina i 85 kalorija.
Priprema čarobne smjese pravi je užitak. Započnite pečenjem oko 300 g sirovih sjemenki sezama. Nakon otprilike 10 minuta dobit će lijepu ružičastu boju, ali imajte na umu da je morate povremeno promiješati kako bi se mogla dobro ispeći.
Nakon što je sezam pečen i ohlađen, ulijte ga u blender zajedno s ½ žličice. sol i 1 žlica. ulje. Istucite sastojke na visokom stupnju dok se ne dobije homogena smjesa. Najbolje je gotov eliksir čuvati u staklenoj posudi kako ne bi upio miris ili tvari metala ili drveta.
Možeš koristiti sezamova tahini i za različite vrste humusa, peciva, baklava itd. Ono što trebate je pomiješati s medom u omjeru 1: 2. Dobivenom smjesom možete namazati tost ili dvopek, i tako utažiti glad između obroka.
Preporučeni:
Tazini Od Sezama - Sve Blagodati
Sjeme sezama daje tijelu mnogo korisnih tvari, ali tijelo ih teško apsorbira zbog tvrde ljuske sjemena. Stoga se njihova obrada u obliku Tahini je pravi način da se olakšaju uzimanje. Tahini od sjemenki sezama je univerzalna hrana koja se koristi u pripremi slatkih i slanih jela.
Tazini Od Sezama - Sastav, Blagodati I Primjena
Tazini od sezama je izuzetno ukusan, koristan i hranjiv proizvod. On predstavlja pasta od mljevenih sjemenki sezama . Njegova primjena u kuhinji uključuje slana i slatka jela. Sezamova tahini sadrži niz važnih tvari za tijelo. Tu spadaju magnezij, željezo, kalij i kalcij.
Tazini Od Sezama - čudo 21. Stoljeća
Tazini od sezama kao proizvod koji se traži zbog dokazanih zdravstvenih svojstava, široke primjene u medicini u brojnim bolestima i programima ljudskog zdravlja. Sezamova tahini sadrži visoku količinu kalcija, magnezija, cinka, bakra i željeza, a ujedno je i antioksidans.
Kako Napraviti Tortu Na Podovima Kako Se Ne Bi Raspao
Dekor stola definitivno je torta. Višespratnice i izgledaju poput kraljice praznika, bilo da se radi o torti za vjenčanje, rođendan, godišnjicu ili neki drugi omiljeni dan. Čak i najistaknutiji slastičari na svijetu vjeruju da je takav kolač vrhunac kulinarske umjetnosti.
Japanska Pasta Od Crnog Sezama - Kako Kuhati S Njom?
Pasta od crnog sezama , poznat na japanskom kao "nuri goma", glavni je sastojak japanske i azijske kuhinje. Gusta crna pasta okusa je prženim orasima s dubokim zemljanim nijansama. Japanska pasta od crnog sezama često je zaslađen šećerom ili medom, a popularan je kao sastojak kolača i kolača.
