2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Grejp, koji je zimi rado viđen gost za stolom, sadrži prirodne ubojice masti - inozitol i pektin. Poboljšava apetit, pomaže probavi i aktivira jetru.
Uz to, grejp normalizira rad krvnih žila, smanjuje razinu lošeg kolesterola, tonizira živčani sustav, pomaže protiv apatije, izoštrava pamćenje i pažnju, smanjuje umor.
Najkorisnije tvari u ovom voću nalaze se u bijelim unutarnjim preprekama koje većina ljudi baca i one su najkorisnije. Sjemenke grejpa također su korisne jer imaju baktericidna svojstva.
Ako ste odlučili smršavjeti, naglasite konzumaciju grejpa i posebno njegovog bijelog dijela. Ali ako patite od čira na želucu ili dvanaesniku, gastritisu visoke kiselosti ili hipertenziji, zaboravite na grejp. Ako uzimate lijekove, također ograničite njegovu upotrebu, jer to povećava toksičnost lijeka.
Znanstvenici kažu da je korisno svako jutro piti kavu - ne toliko zbog buđenja, već zbog prevencije dijabetesa tipa 2 i bolesti jetre.
Kava pomaže tijelu da se nosi sa stresom, potiče respiratorni centar mozga, pomažući astmatičarima da se nose s napadima. Uz to, kava uklanja štetni kolesterol iz tijela.
Kava sadrži mnoge korisne tvari za tijelo - ugljikohidrate, masti, spojeve koji izgledaju poput proteina, kao i brojne vitalne minerale i elemente u tragovima. Kava se ne preporučuje kod bolesti kardiovaskularnog sustava.
Crni čaj, koji ljudi koji ne konzumiraju kavu radije piju ujutro, pomaže u borbi protiv osteoporoze i drugih bolesti kostiju.
Najvjerojatnije pomažu polifenoli koji 25 puta više od vitamina C štite genetski materijal stanica od oštećenja. Uz to, čaj jača stijenke krvnih žila i stabilizira krvni tlak, pomaže u uništavanju krvnih ugrušaka i jača imunološki sustav.
Liječi neke vrste alergija i štiti od brojnih ozbiljnih bolesti. Ako čaju dodate svježe mlijeko, ovo će napitak učiniti idealnim lijekom za bubrežne kamence, ali uništit će pozitivne učinke čaja na srce. Kod bolesti želuca i bubrega, kao i nesanice i glaukoma ne pijte crni čaj.
Prirodna čokolada bori se protiv suženja arterija i poboljšava cirkulaciju krvi, sprječavajući tako stvaranje krvnih ugrušaka. Kofein i teobromin koji su sadržani u gorkoj čokoladi pomažu u vježbanju. Međutim, ovo se odnosi samo na prirodnu čokoladu, a ne na mliječnu.
Preporučeni:
Grejp
Stablo grejp doseže do 4,5-6 metara i ima okruglu krunu raširenih prema gore grana. Plod je gotovo okrugao ili spljošten do blago kruškolikog oblika, širok do 10-15 cm, s glatkom, fino ispucalom korom, koja je debela i do 1 cm. Boja grejpa je blijedo limunska, izvana ponekad blago crvena, a iznutra bijela, porozna i gorka.
Izliječite Visoki Krvni Tlak Sjemenkama Gorušice
Postoji mnogo recepata za snižavanje visokog krvnog tlaka. Međutim, s takvim problemom nije poželjno započeti liječenje samostalno bez savjetovanja sa stručnjakom. Često su narodni recepti za hipertenziju dobar pomoćnik, ali postoje slučajevi u kojima su lijekovi neophodni.
Zašto Je Dobro Brašno Zamijeniti Orasima I Sjemenkama?
U posljednje vrijeme sve se više postavlja pitanje da li je rafinirano brašno štetno za naše zdravlje, a naglasak je na činjenici da se mora naći zamjena. Govori se i o bezglutenskoj prehrani, ističući da su osim gubitka kilograma vitalni i za ljude koji pate od alergija na hranu koja sadrži gluten.
Kako Smršaviti Sjemenkama Bosiljka
Različita sjemenke su postale nova superhrana. Sadrže esencijalne hranjive sastojke i pomažu ljudima u borbi s prekomjernom težinom. Mnogo je i različitih - čije sjeme, laneno sjeme, sjemenke bundeve, sjeme bosiljka . Upravo na ovo posljednje ćemo skrenuti pozornost ovoga puta, a vi ćete vjerojatno biti iznenađeni stvarima koje ste pročitali.
Ideje Za Alternativu Kokicama I Sjemenkama Ispred Televizora
Većina ljudi navikla je prehranu povezivati s televizijom. Osim što večeramo ispred televizora, kad sjednemo gledati film ili program, uvijek bismo trebali nešto pojesti - kokice, sjemenke, čips i gomilu drugih nezdravih stvari. Općenito, jesti bilo što ispred televizora nije najbolja ideja.
