2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Iako neprestano dobivamo informacije o tome koliko je pržena hrana štetna, istina je da većina nas često dolazi u napast da pojedemo nešto kuhano u tavi. Štoviše, osim što su ukusna, ova se jela pripremaju izuzetno brzo, što nam štedi vrijeme. Pileće sitnice, jaja na bilo koji način, meso, povrće mogu se pripremiti u tavi.
Prvi recept je s piletinom i priprema se jako brzo. Dobra stvar je što, čak i ako vam promakne jedan od proizvoda, uvijek možete improvizirati. Evo recepta:
Piletina u tavi
Potrebni proizvodi: luk, 2 mrkve, konzervirana rajčica, 300 g gljiva, komadi piletine, crni papar, sol, ulje, majčina dušica.
Način pripreme: pripremite svoje proizvode - izrežite i operite gljive, mrkvu i luk. Prvo što stavimo u tavu da se prži je luk, a zatim mrkva. Zatim se dodaje piletina - izrezana na komade da se dobro poprži, dodajte majčinu dušicu.
Nakon otprilike 4 - 5 minuta dodajte začine i rajčice. Smanjite vatru i pirjajte najmanje 30-40 minuta. Kad je piletina kuhana, morate dodati narezane gljive i kad omekšaju isključite štednjak.
Sljedeći je prijedlog opet s piletinom, ali ovaj put ćemo umjesto umaka od rajčice dodati umak od vrhnja:
Piletina u tavi s umakom od vrhnja
Potrebni proizvodi: pileća prsa, papar - po mogućnosti crveno zelena i žuta, mali luk, konzervirani kukuruz, vrhnje, sol, papar, ulje, ružmarin po želji.
Priprema: izrežite pileća prsa i stavite ih pržiti na vruću tavu. Zatim dodajte narezanu papriku, polumjesece od luka i kukuruz. Snažno promiješajte i dodajte vrhnje - količina ovisi o tome koliko umaka želite u tavi. Na kraju začinite mirisima i pokrijte poklopcem. Kad povrće omekša, možete isključiti jelo.
A budući da smo posvetili dužnu pažnju piletini, sljedeći će recept biti za jelo s povrćem i nekoliko jaja:
Patlidžan s jajima
Potrebni proizvodi: ½ kg zelenog luka, 1 patlidžan, 100 g žutog sira, 3 - 4 jaja, 2 rajčice, ½ veza s peršinom, ulje, sol.
Priprema: patlidžan prvo izrežite i pustite da se ocijedi kako kasnije ne bi ogorčio. Izrežite luk i stavite da se prži, a zatim stavite patlidžan narezan na kockice, zajedno s rajčicama. Nakon prženja dodajte jaja, snažno promiješajte. Na kraju dodajte peršin i žuti sir.
Preporučeni:
Jednostavni Recepti Za Kolače Bez Glutena
Pridržavanje prehrane bez glutena nesumnjivo zahtijeva neke promjene u našoj prehrani. Ali zdrav život ne zahtijeva nužno da se odreknemo svih ukusnih slatkiša. Evo nekoliko primamljivih recepata za slastice s tjesteninom bez glutena zbog kojih ćete sanjati:
Pet Recepata Za Grill Tavu
Tava s roštiljem jedan je od najpotrebnijih uređaja za svaku kuhinju. Apsolutno se sve na njemu događa vrlo brzo, a čak nije ni potrebno koristiti masnoću. Evo 5 recepata kako napraviti ukusno povrće, pileće odreske, svinjske kotlete, riblje filete i goveđe polpete grill tava :
Jednostavni Recepti Bez Glutena I Kazeina
Osjetljivost na kazein i gluten danas su među sve češćim pojavama, a vrlo često ljudi s netolerancijom na prvi protein ne podnose dobro drugi protein. Da bi ih izbjegli, moraju se odreći pšeničnog kruha, umaka za kupe, mlijeka, sira i mnogih drugih proizvoda u koje bi mogli ulagati.
Jednostavni I Brzi Recepti Za Domaću Pitu
Riječ pita dolazi iz ruskog. Njegov točan prijevod je "tjestenina, pita". Ovaj tipični ruski proizvod ušao je i u domaću bugarsku kuhinju. U njegovu smo pripremu, naravno, dodali čisto bugarske elemente. Ruska pita obično se priprema s lokalnim nadjevom.
Jednostavni I Hranjivi Recepti Za Kampiranje I Poljsku Kuhinju
Budući da smo već u 21. stoljeću i nismo navikli oduzimati si ništa, moderno kampovi nude iznimne uvjete za ugodan odmor. Struja, čista voda, kuhinja sa štednjakom i plinskim štednjakom, hladnjaci i zamrzivač, ali još uvijek ne želi kuhati, obližnji restorani i trgovine uvijek su gotova jela.
