2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Postoji nekoliko namirnica koje imaju detoksikacijski učinak na jetru, uspijevajući opskrbiti tijelo hranjivim sastojcima, vitaminima i mineralima. Također uspijevaju ukloniti sve štetne metabolite iz tijela. Uključujući ove namirnice u svoj dnevni meni, čišćenje žuči i jetre barem jednom godišnje daje nam dobro zdravlje i funkciju tijela.
Češnjak
Češnjak pomaže u aktiviranju važnih enzima jetre koji su važni za brzu obradu štetnih metabolita u tijelu.
Grejp
Još jedna korisna hrana je grejp. Sadrži visoke doze vitamina C i pomaže prirodnoj funkciji čišćenja jetre. Otprilike 100 ml svježe iscijeđenog soka od grejpa dnevno poboljšava funkciju tijela, a pomaže i uklanjanju štetnih tvari iz njega.
Rotkvica i mrkva
Ostale namirnice koje su dobre za jetru su rotkvice i mrkva - bogate su vitaminom E. Važan je antioksidans koji podržava rad jetre.
Zeleno lisnato povrće
Pomaže i lisnato povrće. Oni su jedan od najsnažnijih alata za čišćenje jetre. Konzumiraju se sirovi, prerađeni ili u obliku soka za piće, bogatog klorofilom. A proljeće je savršeno vrijeme za takvo čišćenje - tržište ima obilje zelenog lisnatog povrća poput špinata, salate, pristaništa, lišća peršina i gorušice. Iskoristite ih, a oni će donijeti blagotvoran učinak na vaše tijelo i boriti se protiv toksina.
Jabuke i avokado
Od voća možete odabrati jabuke i avokado. Avokado ima sposobnost podupiranja sinteze glutationa i ključan je za uklanjanje toksičnih metabolita.
Ostala hrana za čišćenje jetre su limun ili limeta, cjelovite žitarice, maslinovo ulje, orasi i kurkuma.
Preporučeni:
Cikorija čisti Jetru
Akumulacija toksina u tijelu može biti uzrok bilo koje bolesti. Tijelo ima prirodni mehanizam za pročišćavanje od toksina, ali okoliš u kojem živimo i način života koji vodimo opterećuje tijelo neobično velikim količinama toksina. Nažalost, nije u mogućnosti sam se nositi s njima.
Hrana Koja čisti Jetru
Jetra jedan je od najvažnijih organa, jer su njegove funkcije povezane s uklanjanjem unosa hrane toksini u tijelu . Detoksikacija je postupak kojim se ti toksini uklanjaju iz tijela. Važno je opskrbiti svoje tijelo hranom koja je dobra za jetru.
Čaj Od Maslačka čisti Jetru
Ljekovita snaga i neoboriva svojstva maslačka u čišćenju dokazana su od davnina. Znatiželjnici mogu pogledati arapske spise iz 10. stoljeća, velške rukopise iz 13. stoljeća i englesku biljnu enciklopedijsku literaturu iz 16. i 17. stoljeća, u kojima će otkriti koliko je ova neugledna biljka posebno korisna.
Ova Ljekovita Smjesa Vraća Vam Dobar Vid I čisti Jetru
Ovaj recept za ljekovita mješavina mrkve, meda i limuna vrlo se brzo i jednostavno priprema i užasno je koristan za cijelo tijelo i imunološki sustav. Ovom čudesnom smjesom postignuti su izvanredni rezultati u pogledu poboljšanja vida, čišćenja jetre i prevencije raka.
Koje Je Voće I Povrće Bogato Kalijem?
Za zdravu strukturu ljudskog tijela i pravilno održavanje svih njegovih funkcija, osim vode, masti, proteina, ugljikohidrata i vitamina potrebni su i minerali. Potreba za mineralima može se zadovoljiti uravnoteženom prehranom samo ako se usjevi uzgajaju u tlima bogatim hranjivim tvarima i ako se životinje hrane tim usjevima.
