Sušene Jabuke - Lako I Ukusno

Video: Sušene Jabuke - Lako I Ukusno

Video: Sušene Jabuke - Lako I Ukusno
Video: Sjajne šerpe kašike viljuške uz magičnu pastu od par sastojaka 🌟 DA UVEK BLISTAJU KAO NOVE! 2024, Studeni
Sušene Jabuke - Lako I Ukusno
Sušene Jabuke - Lako I Ukusno
Anonim

Suho voće nije samo korisna alternativa kolačima i slatkišima. Korisni su, utažuju glad i na kraju, ali ne najmanje važni. Ne sadrže emulgatore, nitrite, konzervanse ili bojila.

U procesu sušenja mogu izgubiti dio hranjivih sastojaka, ali dragocjeni elementi u tragovima poput kalcija, željeza i magnezija, kao i pektin u njima, u potpunosti su očuvani.

Ako ste se već uvjerili u blagodati konzumiranja dehidriranog voća, ovaj recept za izradu suhih jabuka kod kuće zasigurno će vam se svidjeti. Potrebno je samo nekoliko jabuka i želja.

Jabuke
Jabuke

Ogulite tikvicu, narendajte je i narežite na polumjesece. Ako vas nije briga, samo ih dobro operite i izrežite. Stavite kriške jednu do druge u pleh čije je dno prekriveno papirom za pečenje. Ne dodavati masnoću.

Pecite ih u pećnici na 150 stupnjeva dok ne poželite. Ne zaboravite s vremena na vrijeme okretati komade kako bi se mogli ravnomjerno ispeći s obje strane.

Možete dodati cimet prije pečenja ako volite začin.

Tako se suhe jabuke mogu konzumirati izravno namakanjem u hladnoj vodi prije konzumacije kako bi ih tijelo lakše apsorbiralo.

Aromatični čaj možete napraviti i tako da ih prelijete vrućom vodom i pustite da se krčka nekoliko minuta ispod poklopca.

Preporučeni: