2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Stari provjereni recept za mršavljenje i uljepšavanje uključuje med kao glavni proizvod.
Da biste postigli uočljiv učinak mršavljenjem, možete se pridržavati sljedeće prehrane koju su predložili naturopati.
Tijekom četiri tjedna napravite ukupno četiri dana istovara u istom danu u tjednu. Jedan od najboljih dana za ovaj pothvat je subota.
Tijekom dana istovara vaša hrana trebala bi se sastojati od samo četiri žlice čistog meda. Možete ih razrijediti vodom u neograničenim količinama.
Jedini uvjet koji morate ispuniti je ukupan volumen čvrste hrane za cijeli dan od 4 žlice čistog meda.
Ljubitelji osvježavajućih pića mogu si priuštiti jednu ili dvije šalice kave i čaja tijekom dana.
Tijekom ostalih dana u tjednu tijekom jednomjesečnog režima s četiri dana istovara potrebno je poštivati neka ograničenja kako bi se postigao željeni učinak. Dio pravila kojeg se treba pridržavati nije pretjerivanje sa soli i šećerom.
Prema prirodnim iscjeliteljima, ova metoda dovodi do gubitka kilograma i poboljšanja općeg stanja kože, kose i noktiju. Kao rezultat, za mjesec dana očekuje se da vaše tijelo uravnoteži svoju hormonalnu pozadinu.
Ako ostalih dana pijete jednu šalicu čaja od lista koprive dnevno ili jedete salatu od koprive (1-2 šake mladih listova koprive tjedno), učinak će se sigurno povećati. Pored izgubljene težine - uživat ćete u ukupnom poboljšanju svog izgleda.
Gromovnik
Alternativa prethodnoj prehrani s danima istovara je biljna grmljavina. Korijeni biljke uključeni su u sastav mnogih čajeva za mršavljenje. Jedna žlica biljnog korijena prelije se s 500 ml kipuće vode. Odvar se kuha još 5 do 7 minuta. Procijedite i pijte tri puta dnevno po jednu šalicu kave prije jela. Biljni dekokt treba izbjegavati kod tromboflebitisa.
Preporučeni:
Dani Istovara S Jabukama
Dani istovara postaju sve popularniji. Pomažu riješiti se normalne težine i očistiti tijelo. Naziv dan istovara ne znači doslovno glad. Kroz njega se može potrošiti niz proizvoda. Preporučuje se jedan dan istovara svaki tjedan. Kroz nju se popije više tekućine nego obično - najmanje 2 litre, to može biti voda ili zeleni čaj.
Dani Istovara
Dobro je jednom tjedno napraviti dan istovara u kojem se jede samo određena vrsta proizvoda. To pomaže poboljšati metabolizam. Jedan dan istovara može vam pomoći da izgubite kilogram. Dan iskrcavanja jabuka uključuje jesti 2 kilograma jabuka.
Iskrcajni Dani S Jogurtom
Poznato je da je jogurt vrlo koristan proizvod, a iskrcavanje dnevno jogurtom ne samo da pomaže smršaviti, već poboljšava cjelokupno stanje tijela. Iskrcajni dan s jogurtom čisti želudac od toksina. Za takav dan trebate se opskrbiti bio-jogurtom, pomoći će bržem pročišćavanju tijela.
Topiva Vlakna Tope Trbuh
Važno je znati da nakupljene masnoće u području trbuha predstavljaju potencijalni rizik od dijabetesa, bolesti jetre, visokog krvnog tlaka i problema sa srcem. Veliki trbuh u cjelini loše utječe ne samo na vaše zdravlje, već i na vašu društvenu sliku i slobodno kretanje tijela.
Recepti S đumbirom Tope Masnoću
Đumbir je dobro poznat kao začin u kuhanju, a također se često koristi u narodnoj medicini kod raznih bolesti. Ispada da nam također može pomoći u mršavljenju. Nakon blagdana većina ljudi započinje različite dijete s istovarom - čaj od đumbira može se uspješno kombinirati s bilo kojom dijetom.
