2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Štitnjača je jedan od glavnih organa u tijelu. Proizvodi hormone odgovorne za metaboličke procese, rast i razvoj tijela. Jedan je od najosjetljivijih organa, čije se funkcije lako poremete. Čak i nepravilna prehrana utječe na rad žlijezde. Neki od njih su posebno štetni. Vidi u sljedećim redovima najštetniji proizvodi za štitnjaču:
Morske alge i sve alge
U algama je sadržaj joda značajan, jer imaju najveću količinu elementa. Stoga, kod nekih bolesti štitnjače, stručnjaci iz prehrane isključuju bolesne morske plodove, morsku ribu i sve proizvode koji sadrže jod.
Čak i uz normalan rad žlijezde, preporuke su da ne pretjerujete s hranom koja sadrži jod, kako ne bi narušili ravnotežu u tijelu.
Obični kupus
Sve vrste kupusa - obično brokula, cvjetača smatraju se korisnim povrćem, ali u stanju su poremetiti ravnotežu joda u tijelu i spriječiti da ga štitnjača apsorbira. To se ne odnosi samo na prerađeni kupus.
Soja
Soja i njezini proizvodi isključeni su s jelovnika pacijenata koji uzimaju hormone za štitnjaču. Studije na pacijentima pokazale su da tijekom apsorpcije hormona prestaje 1 sat nakon obroka. Stoga je u slučaju problema s ovom žlijezdom soja isključena iz proizvoda za konzumaciju.
Gluten
Gluten je izuzetan štetni proizvodi za štitnjaču. Pacijenti s endokrinim problemima koji su prešli na bezglutensku prehranu poboljšali su svoje zdravlje. Za sada liječnici ne preporučuju potpuno odricanje od glutena, ali preporučuje se njegovo ograničenje barem kako bi se nadziralo kako tijelo reagira.
Neke od morskih riba
Tuna, skuša, sabljarka neke su od riba koje bi trebale biti isključene iz prehrane u znak bilo kakvih endokrinih problema. Živa je u njima u velikim količinama, a kemijski je slična jodu i pohranjena u tijelu.
Živa u velikim količinama ne samo da narušava funkcioniranje endokrinog sustava, već se smatra vjerojatnim uzrokom pokretanja autoimunih bolesti. Hashimotova bolest je autoimuna bolest karakteristična za štitnjaču.
Šećer
Džem nije dobra hrana za moguće probleme sa štitnjačom. Oštećena funkcija žlijezde pokazatelj je mogućih problema s dijabetesom, a šećer je tamo najvažniji čimbenik.
Preporučeni:
6 Proizvoda Koji Bi Trebali Biti U Svakoj Kuhinji
Mnogo je hladnih i tmurnih dana kada ne želimo izaći, čak ni do trgovine. Ali i u takve dane dobro je kod kuće pripremiti nešto ukusno i brzo. Postoji nekoliko važnih stvari koje uvijek treba čuvati u kućnom ormaru. 1. Sol i papar Začini poput soli i papra potrebni su za svako jelo.
Šest Kokosovih Proizvoda Za Upotrebu U Kuhinji
Kokosova voda Ako ste ikada koristili svježi kokos, znate da sadrži bistru tekućinu koja se naziva kokosova voda. Kada kupujete flaširanu kokosovu vodu, izbjegavajte one s dodanim šećerom. Čemu služi Pogodan je za utaživanje žeđi, za razrjeđivanje sokova i smoothieja te kao dodatak voćnim salatama.
Sedam Proizvoda Koji Su Bogati Vlaknima
Vlakna smanjuju razinu glukoze, štite od dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti, pomažu u snižavanju kolesterola. Evo nekoliko proizvoda bogatih vlaknima: Avokado Posipan s malo morske soli ili guacamola, avokado je pun kalija, vitamina K, vitamina E, magnezija.
7 Najboljih Proizvoda Koji Nas čine Lijepima
Vrijeme je da bacite vilice i zdjelice i razmislite što učiniti kako biste izgledali lijepo! Pa krenimo s važnom stvari - pogledati što jedemo. Za vašu pažnju - ovdje hrana koja nas čini lijepima . 1. Kivi - za savršen ten Ovo malo voće s mahovinom bogato je vitaminom C i beta-karotenom.
Koji Su Top 5 Proizvoda Koji Su Dobri Za Srce?
U užurbanom svakodnevnom životu moramo paziti ne samo na duhovnu hranu za središte naših osjećaja - srce, već i na korisne proizvode pogodne za pravilan rad našeg srčanog mišića. Svi znamo da je pravilna prehrana važan dio zdravog načina života, što rezultira skladom i duševnim mirom.
