2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Proljev se može pojaviti iz različitih razloga, ali u svakom slučaju to nam uništava planove za dan, a ponekad i za više od jednog dana.
Dijeta protiv proljeva je specifična i mora se poštivati kako bi se problem što prije uklonio.
Prehrana kod proljeva ima za cilj vratiti ravnotežu vode i mineralnih soli u tijelu i normalizirati rad crijeva.
Iako malo ljudi zna tu činjenicu, prvu pomoć kod proljeva pružaju pića. U prvim satima korisni su crni čaj, biljni čaj, čaj od lista maline i sok od jabuke. To uvelike pomaže u uspostavljanju ravnoteže vode i soli u tijelu i brzo zaustavlja proljev.
Proljev uvijek uzrokuje ozbiljnu dehidraciju tijela, pa je važno nadoknaditi deficit tekućina, kao i soli i minerala, koje tijelo u velikim količinama oslobađa kod ovog problema.
Od sokova kod proljeva može se piti samo jabuka, jer svi ostali, poput soka od citrusa, rajčice ili ananasa uzrokuju dodatnu iritaciju želuca i crijeva. Svaki sat treba piti oko 300 mililitara tekućine.
Pola litre mineralne vode pomiješa se s četvrtinom žličice soli, četvrtinom žličice sode i 1 žlicom meda. Otopinu treba uzimati u obrocima tijekom prvih sati proljeva.
Glavni proizvod u prehrani protiv proljeva je riža. Može uzrokovati zatvor kad nemate problema sa želucem i crijevima, a kod proljeva je ta kvaliteta vrlo vrijedna. Ali ne biste trebali jesti više od pola šalice riže svaka dva sata.
Još jedan koristan proizvod protiv proljeva su banane. Bogate su kalijem, koji tijelo izlučuje proljevom.
Jedite 1 bananu svaka 4 sata i proljev će brzo prestati. Dvopek od bijelog kruha također pomaže kod proljeva.
U slučaju proljeva mogu se jesti polpe polpetih filea od pilećeg filea. Jaja se mogu konzumirati, ali ne više od 1, meko kuhana.
Najbolje je ne jesti prvi dan proljeva, već samo piti crni čaj, malo zaslađen.
Preporučeni:
Što Jesti Kod Anemije
Anemija ili anemija doslovno znači smanjenje broja crvenih krvnih zrnaca i smanjenje razine hemoglobina u krvi. U većini slučajeva javlja se kao zasebna bolest, ali može biti praćena nekom drugom patologijom u tijelu. U prisutnosti anemije obvezna je promjena prehrane i nametanje određenog režima.
Što Jesti Kod Povraćanja
U slučaju povraćanja, preporučuje se ne konzumirati tešku i masnu hranu. Neki stručnjaci čak preporučuju da se ništa ne konzumira barem 7-8 sati. Ali ako ne možete podnijeti a da ne jedete, stručnjaci savjetuju konzumaciju suhih proizvoda - dvopeka, pereca, keksa bez jaja.
Što Jesti Kod Bolova U želucu?
Bolovi u želucu su nešto izuzetno neugodno. Mogu utjecati na aktivnost, raspoloženje, energiju, a najviše na vaše zdravlje. A da ne spominjemo strašne lijekove koje morate uzimati da biste ublažili nelagodu. Dobra vijest je da ih ima hrana koja može pomoći protiv bolova u želucu .
Prehrana I Prehrana Protiv Proljeva
Nakon proljeva pacijent se obično osjeća iscrpljeno i dehidrirano. Da bi se brže oporavio, trebao bi započeti postupno hranjenje dodavanjem određene hrane na svoj jelovnik i privremenim isključivanjem drugih. Prehrana nakon takvog problema ovisi o uzroku želučanog poremećaja, kao i o dobi pacijenta.
Suptilnosti Kod Sušenja Voća Kod Kuće
Suho voće vrlo je ukusna i hranjiva hrana, sadrži vrlo jednostavne šećere i visoko je kalorično. Sušenjem se svojstva voća čuvaju mnogo više od onih u konzerviranom voću, dok se istovremeno smanjuje sadržaj vode. Zato je suho voće pravi buket korisnih tvari.
