2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Jedinstveni eksperiment dokazao je da McDonald's ne deblja. Američki učitelj podvrgnuo se dijeti samo s hranom iz lanca, s kojom je u samo 3 mjeseca uspio izgubiti čak 17 kg.
Ispada da nije McDonald's, a izbor koji napravimo je ono što nas deblja. To navodi učitelj John Cisna. Amerikanac je prošao eksperiment koji su organizirali njegovi studenti, a koji je u potpunosti potvrdio ovu maksimu.
U početku je Sisna imala 126 kilograma. Njegovi su učenici razvili program koji je imao tri osnovna pravila - uzimati 2000 kalorija dnevno, diverzificirati jelovnik i raditi lagane vježbe. Hranu koju je jeo osigurao mu je besplatno McDonald's. Lanac brze hrane također je bio zainteresiran otkriti kako će Sisnino tijelo biti pogođeno nakon što primi samo nju.
Pokus je trajao 3 mjeseca. Da se čovjek udebljao usprkos pravilima, krivnja bi bila na McDonald'sovoj hrani. Međutim, rezultat donosi samo prednosti lancu.
Na kraju pokusa, na službenom mjerenju, John Cisna imao je 17 kg manje. Još jedan iznenađujući učinak bio je taj što je, gubeći kilograme, snižavao kolesterol s 279 na 170.
To dokazuje da ako jedemo razumno, vrsta hrane nije najvažnija. Najkorisnije je jesti svoju omiljenu hranu, ali rijetko u normi, trudeći se uvijek imati raznolik jelovnik.
Preporučeni:
Masnoća Vas Ne Deblja
Treba nam masnoća da bismo preživjeli. Bez njih tijelo neće ispravno funkcionirati. Jesti masnoće ne znači da ćete se izravno udebljati. Ono što nas deblja su količine koje unosimo. A to se odnosi i na masti i ugljikohidrate, pa čak i na proteine.
Jelo Za Stolom Nas Deblja
U našoj užurbanoj i stresnoj svakodnevici često nemamo vremena za jelo u miru. Kako je ručak u restoranu ili negdje na klupi u parku postao luksuz, ljudi sve više pribjegavaju jelu za radnim stolom ispred računala. Međutim, to ima negativne posljedice, prema studiji britanskih istraživača, koju je citirao Daily Mail.
Prava Pasta Vas Ne Deblja
Kad se odlučimo za dijetu, automatski si kažemo da isključujemo tjesteninu. Tu spadaju tjestenina, špageti i lazanje. Zapravo, uskraćivanje informacija koje tjestenina je štetan. Umjesto da sa svog jelovnika izuzmete špagete, stručnjaci preporučuju da ne jedete kruh, posebno bijelo brašno.
Deblja Li Vas Partner?
Razmjenjujući duge ljubavne poglede za večerom uz svijeće, mazeći se na kauču … nema ništa poželjnije i ljepše od topline i razumijevanja koje dobivate u vezi. Biti dio para izvrsno je za raspoloženje, ali ne uvijek tako dobro za struk. Osjećaj ugodnosti s muškarcem pored vas ponekad dovodi do debljanja.
Hrana Koja Nas Neprimjetno Deblja
Mnogi od nas našli su se u apsurdnoj situaciji da neprestano osjećaju glad, a istodobno dobivaju višak kilograma. Razlog tome je što ljudi u užurbanom svakodnevnom životu jednostavno ne obraćaju pažnju na to što jedu, a to skriva brojne rizike.
