2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Iako je bogat izvor proteina, konzumacija crveno meso povećava rizik od moždanog udara, pokazalo je stručno istraživanje koje je citirao Reuters.
Studija je analizirala podatke 11 000 ljudi čije se zdravlje pratilo 23 godine. Nitko od sudionika studije nije promijenio svoje prehrambene navike tijekom godina koje su promatrane.
Na kraju studije otkriveno je da su dobrovoljci koji su rekli da su od početka jeli više crvenog mesa povećali rizik od srčanog udara za 47%.
Kod ljudi koji nisu konzumirali ovu vrstu mesa, sličan trend nije pronađen. Također ne postoji veza između bolesti i drugih izvora bjelančevina poput piletine i plodova mora.
Iako su prethodne studije pronašle vezu između visokoproteinske prehrane i moždanog udara, rezultati su oprečni. Ova studija potvrđuje mišljenje da crveno meso predstavlja potencijalnu opasnost.
Nema problema jesti crveno meso - po mogućnosti nježno, sve dok je u ograničenim količinama, kaže šef medicinskog tima dr. Bernhard Haring.
Studija američkih znanstvenika prije nekoliko godina pronašla je kemijsku supstancu u crvenom mesu koja, prema njihovim riječima, objašnjava zašto prejedanje dovodi do bolesti srca.
Prije Nature Medicine, tim nutricionista pokazao je da se L-karnitin u crvenom mesu pretvara u kemikaliju TMAO, koja povećava razinu lošeg kolesterola i tako ugrožava srce.
TMAO se često zanemaruje, ali ima značajan učinak na metabolizam kolesterola, objašnjava dr. Hazen nakon rezultata.
Preporučena doza crvenog mesa nije veća od 70 grama dnevno, savjetuju liječnici u Velikoj Britaniji.
Preporučeni:
Znanstvenici: Krema Od Mlijeka štiti Vas Od Moždanog Udara
Nedavno istraživanje znanstvenika sa Sveučilišta Cleveland pokazalo je da je mlijeko s vrhnjem izuzetno korisno i može smanjiti rizik od moždanog udara i srčanih bolesti. Istraživači ni u kojem slučaju ne savjetuju bacanje proizvoda s visokim udjelom masti koji nastaju na površini kuhanog mlijeka, jer je to mnogo više od otpada.
Povećava Li Crveno Meso Rizik Od Raka Dojke?
Prema novoj studiji, odabir piletine umjesto goveđeg odreska mogao bi biti važan za zdravlje žena. Godinama je to utvrdila Svjetska zdravstvena organizacija crveno meso je vjerojatna kancerogena tvar , a noviji podaci sugeriraju da je rak dojke jedan od onih koji su najviše povezani s konzumacijom ovih proizvoda.
Večera Nakon 19.00 Povećava Rizik Od Srčanog Udara
Jesti hranu kasno navečer nosi rizik od srčanog udara kod milijuna ljudi širom svijeta, upozoravaju stručnjaci. To je zato što jesti manje od dva sata prije spavanja sprječava tijelo da se odmara noću, jer to stvara posao probavljanjem i apsorpcijom primljene energije.
Proizvod № 1 Na Svijetu Protiv Srčanog, Moždanog I Moždanog Udara I Hipertenzije
Hurme su jedna od najzdravijih namirnica na planetu, sadrže mnogo zdravih sastojaka koji mogu liječiti razne zdravstvene probleme, uključujući visoki kolesterol, moždani udar, srčani udar i hipertenziju. Zbog visokog udjela hranjivih sastojaka urme mogu donijeti brojne zdravstvene prednosti:
Vegani Imaju Manji Rizik Od Srčanog Udara, Ali Su Više Izloženi Riziku Od Moždanog Udara
Prehrana koja ne konzumira životinjske proizvode vrlo je popularna. Razlozi su različiti. Neki jednostavno ne vole meso, pa se odluče potpuno odreći. Drugi vjeruju da je etički odnos prema životinjama najvažniji. Drugi izvještavaju da su životinjski proizvodi štetni za naše zdravlje.
