Umak Od Soje Od Originala Do Lažnog

Video: Umak Od Soje Od Originala Do Lažnog

Video: Umak Od Soje Od Originala Do Lažnog
Video: Umak bolonjez od soje - Fini recepti 2024, Studeni
Umak Od Soje Od Originala Do Lažnog
Umak Od Soje Od Originala Do Lažnog
Anonim

Kaže se da se sojin umak ili zamjena začina soli prvi put pojavili u drevnoj Kini u samostanu, gdje je skupina redovnika odlučila započeti strogi post i potpuno se odreći brašna, mlijeka i soli.

Postupno su gustu tekućinu počeli koristiti japanski kuhari, gdje je i danas smatraju kraljicom mnogih jela.

1965. godine u jednoj od provincija Japana pojavila se knjiga koja je detaljno opisala recept za sojin umak.

Zrna pšenice dodaju se pažljivo odabranim sojinim zrnima i stavljaju u fiziološku otopinu, zatvorena u spremnike s dodanim plijesni. Zatvoreni ostaju 2-3 godine, nakon čega se filtriraju i pune u staklene boce. Često kuhari dodaju tekućini češnjak, kopar i druge začine koji poboljšavaju okus umak od soje.

Soja
Soja

Danas je potrošnja sojinog umaka previsoka, pa čak i u zemljama poput Japana i Kine, koje se smatraju autorima ovog recepta, umak pripremaju preradom sojinih proteina, grah se kuha s dodatkom kiselina, zatim gaši i ohlađena. Na taj se način proizvod može pripremiti u roku od nekoliko sati, što omogućuje proizvođačima da neprestano obnavljaju zalihe sojinog umaka i opskrbljuju police u supermarketima.

Umak od soje sadrži aminokiseline i vitamine, pogodan je za osobe s dijabetesom i pretilošću, uspješno zamjenjujući sol i poboljšavajući okus gotovih jela.

Kao i sa bilo kojim proizvodom, ni s ovim ne treba pretjerivati. Od predoziranja i pretjerane uporabe postoji rizik od visokog krvnog tlaka, poremećaja srčanog ritma i patologija štitnjače.

Kada kupujete sojin umak, odaberite onaj u staklenoj boci, pripazite na sastav - on ne smije sadržavati emulgatore, kvasac, šećere i druge sastojke koji poboljšavaju i ubrzavaju proces fermentacije i kojima se želi produžiti rok trajanja. U najboljem slučaju trebala bi postojati samo soja, pšenica i sol.

Obratite pažnju i na boju. Kvaliteta umak od soje je svijetlosmeđe ili tamnožute boje, koja lagano teče po stijenkama boce, umjetni i nekvalitetni umak, proizveden od kiselina, ima bogatu tamnu do crnu boju.

Preporučeni: