2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Iako je domovina slasnog ananasa daleki južni Brazil, danas je popularan svugdje. Njegova su prekrasna svojstva nebrojena, ali na prvom mjestu je da ananas blagotvorno djeluje u borbi protiv prekomjerne težine.
Mnogi tvrde da jedva da postoji toničnije piće od soka od ananasa. Ako se priprema od svježe iscijeđenog ananasa, izuzetno je bogat vitaminima i mineralima, posebno pogodan za konzumaciju tijekom zimskih mjeseci.
Danas ćemo vam predstaviti druge dobre razloge za uvrštavanje aromatičnog soka u svoj dnevni meni. Naravno, imajte na umu da komercijalni sokovi od ananasa koji se komercijalno prodaju sigurno gube puno korisnih osobina koje vam mogu dati svježe cijeđeni.
Sok od ananasa stimulira imunološki sustav i uništava bakterije u usnoj šupljini. Preporučuje se kod problema s desnima i parodontitisa. Tvar bromelain, koja se nalazi u ananasu, uspješno se bori protiv astme. Također pomaže sintetizirati kolagen koji se nalazi u koži, kostima i hrskavicama. Natrljajte lice kriškom ananasa i zaboravit ćete na probleme s masnom kožom.
Ispivši čašu sok od ananasa svakodnevno može značajno pomoći u ublažavanju znakova i simptoma artritisa zbog svog protuupalnog učinka. Sok od ananasa također ublažava bolove u mišićima. Jesti ovo voće jača kosti. Smatra se da prisutnost enzima bromelain uzrokuje smanjenje upale i otekline.
Sok od ananasa smanjuje hipertenziju zbog odgovarajuće prisutnosti kalija i manje natrija. Ovaj udio kalija i natrija najbolji je način za borbu protiv visokog krvnog tlaka. Čaša soka od ananasa sadrži oko 1 miligram natrija i 195 miligrama kalija. Stoga se sugerira da ljudi koji pate od hipertenzije mogu redovito uživati u soku od ananasa.
Međutim, s pretjeranom konzumacijom ananasa ne treba pretjerivati, jer dovodi do povećane kiselosti u želucu i može uzrokovati gastritis ili pogoršati postojeće. Trudnicama se ne preporučuje jesti ananas ili uopće piti njegov sok. Koristi se u posljednjim mjesecima trudnoće jer ubrzava porod.
Preporučeni:
Čaj Od Mažurana - Za što Je Dobar I Zašto Bismo Ga Trebali Piti?
Mažuran je izuzetno korisna biljka. Zeljasta je biljka koja može biti crvene ili bijele boje i vrlo jake arome. Izgleda poput origana. Ova se biljka uzgaja uglavnom u Mediteranu i sjevernoj Africi. Mažuran može se koristiti i kao biljka i kao začin.
Zašto Piti Heljdin čaj?
Čaj od heljde potječe iz Azije, točnije iz Koreje, gdje se zove Memil-Cha, u Japanu - Soba-Cha i u Kini - Kuchao-Cha. Priprema se od pržene heljde. Poput ostalih tradicionalnih korejskih čajeva, Memil-Cha se može piti vrući ili hladni, a ponekad se služi umjesto vode.
Sedam Razloga Zašto Biste Svakodnevno Trebali Piti Sok Od Mrkve
Zdrav životni stil temelji se na jednakim dijelovima tjelesne aktivnosti i zdrave prehrane. Kad je riječ o zdravoj hrani, obično svi misle na voće i povrće. Svi znamo o njihovim blagotvornim učincima na naše tijelo. Svako povrće ima svoje prednosti, ali jedno od njih ističe se ne samo specifičnom narančastom bojom, već i brojnim kvalitetama.
Sok Od Kiselog Kupusa - Kada Ga Piti?
Mi Bugari, ili barem većina nas, volimo kiseli kupus. Omiljen je među mladima i starijima, a koristi se za izradu svih vrsta delicija i recepata s kiselim kupusom. To također znamo sok od kupusa puno pomaže kod mamurluka. Međutim, ovo nije jedino korist od soka od kiselog kupusa .
Limunov Sok - Zašto Ga Piti?
Svi znamo koliko je dobro za naše zdravlje unositi dovoljno vitamina C iz tijela u promjenjivije vrijeme. Zima je vrijeme kada najviše konzumiramo limun i citrusa. Limun se može iscijediti i piti u soku, također se koristi za preljev salata ili za aromatiziranje ribe i mesa, čak i za pripremu nekih koktela.
