2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Ako svoju siluetu želite učiniti elegantnijom i gracioznijom, želju možete lako ostvariti uz pomoć dijete s jogurtom i muslijima.
Možete ga pratiti tjedan dana. Dijeta je prikladna samo ako se osjećate potpuno zdravo, niste pod utjecajem sezonskog virusa, a također ne bolujete od kroničnih bolesti.
Preporučuje se da se ova dijeta radi kada niste u razdoblju u kojem se od vas traži vježbanje. Muesli je jedinstveni proizvod koji sadrži potrebnu celulozu, vitamine i elemente u tragovima.
Osim što je koristan, muesli ima malo kalorija, što ga čini prekrasnim i preferiranim dijetetskim proizvodom. Imajte na umu da je ova dijeta monodieta, pa ne bi trebala trajati duže od tjedan dana.
Ova će prehrana poboljšati stanje vašeg želuca i krvnih žila, ali neće pružiti sve što vašem tijelu treba. Onog trenutka kad osjetite da to ne možete podnijeti, polako nahranite svoje tijelo.
Jedna od varijanti ove prehrane je jelovnik koji se sastoji od samo pola šalice muslija i pola šalice jogurta koji su pomiješani.
Ovo je dio koji se daje pet puta dnevno. Ne dodaje se sol ili šećer. Ako osjećate brutalnu glad, možete pojesti pola šake suhog voća, ali samo jednom dnevno.
U štedljivijoj verziji prehrane, mlijeko s muslijima dodaje se med, suho i svježe voće. Slatka dijeta posebno se sviđa ljudima koji ne mogu bez slastica.
U obje verzije prehrane pijte tekućinu - vodu i zeleni čaj, oko dvije litre. U prvoj verziji dijete možete izgubiti šest kilograma tjedno, u drugoj - otprilike tri ili četiri. Sljedeći tečaj dijete se pravi ne prije tri mjeseca.
Preporučeni:
Dijeta S Jogurtom I Sezamovim Tahinijem
Bilo koja dijeta mnogo je više od jedenja određene hrane i ograničavanja unosa kalorija. Njoj je prije svega stalo do našeg dobrog zdravlja. Jogurt uspješno optimizira probavu, povećava metabolizam i idealan je odabir za dijetni i detoksikacijski, kratkoročni prehrambeni program.
Express Dijeta S Jogurtom
Kada trebate izgubiti nekoliko kilograma ekspresno da biste izgledali blistavo "od danas do sutra", možete pribjeći ovom izuzetno laganom i učinkovitom jogurt dijeta . Samo sedam dana bit će dovoljno za zadivljujuće rezultate. Svrha ove dijete je da nam pomogne da izgubimo nekoliko kilograma i nekoliko brojeva s naše ekspresne odjeće.
Dijeta S Jogurtom I češnjakom
Kad napokon dođe vrijeme za kupaće kostime, a vi nađete nekoliko kilograma viška koji su se nakupili u iščekivanju upravo ovog praznika, vjerojatno se pitate kako ih otopiti. A kad provjerene metode održavanja figure u vrhunskoj formi ne funkcioniraju baš najbolje, tijelo se vjerojatno navikne i treba neko iznenađenje, nešto neslućeno.
Dijeta Sa Sirom I Jogurtom
Nutricionisti nas ugodno iznenađuju sa sve više različitih i jednostavnih dijeta, koje uključuju naše omiljene proizvode, ali s druge strane vrlo su ukusne i korisne. Pomažu nam očistiti tijelo od štetnih toksina, ali i smršavjeti. Jedna od takvih zdravih dijeta je s našim omiljenim sirom i jogurtom.
Započnite Dan S Muslijima Kako Biste Bili Lijepi
Poznato je da je izgled neraskidivo povezan sa zdravljem. Nedostatak vitamina, loša prehrana, bolesti organa odmah utječu na našu kožu i kosu. U takvim slučajevima nije dovoljno mijenjati šampon i kremu, trebate ozbiljno razmisliti o tome što konzumirate.
