Kako Se čuva Boranija?

Sadržaj:

Video: Kako Se čuva Boranija?

Video: Kako Se čuva Boranija?
Video: Bakina kuhinja- kako se zamrzava boranija ( How to freeze the string beans) 2024, Studeni
Kako Se čuva Boranija?
Kako Se čuva Boranija?
Anonim

Zeleni grah jedna je od najstarijih kultura koje ljudi gledaju. Nastao je u Južnoj Americi, a u Europu je donijet Velikim geografskim otkrićima. Sjeme ove biljke pronađeno je u peruanskoj špilji, koja datira šest tisuća godina prije Krista.

Ljekovita svojstva biljke bila su poznata kineskim iscjeliteljima tisuću godina prije nove ere. Pomisli Avicenna zeleni grah za vrlo korisno za plućnu funkciju kao i za dišni sustav općenito.

Istraživanje nezrelog graha pokazalo je da je izvrsno sredstvo za regulaciju šećera u krvi. Pomaže kod bolesti srca, probavnog trakta, jačanju imunološkog sustava i regulaciji kolesterola.

Ova biljna hrana bogata je celulozom i vitaminima C, PP, B1 i B2, esencijalnim aminokiselinama i drugim hranjivim sastojcima. Njegove okusne kvalitete dobro su poznate i čine biljni proizvod omiljenom hranom na stolu.

Zeleni grah je obično ljetni proizvod i tada se jede svjež. Osim što je vrlo ukusna, svježi grah je ujedno i najkorisniji jer čuva sve hranjive sastojke biljke.

Važno je da se pravilno skladišti.

Načini skladištenja zelenog graha

smrznuti grah
smrznuti grah

Čuvanje svježeg zelenog graha odvija se u hladnjaku, dopušteno vrijeme je nekoliko dana. Ovo je razdoblje u kojem se njegove kvalitete ne mijenjaju. Da ne bi omekšao, dobro ga je staviti u plastičnu vrećicu.

Ne smije se prati prije spremanja. To se radi prije kuhanja. Također nije dobro rezati unaprijed, jer u zgnječenom stanju povrće brže gubi hranjive sastojke nego ako je cjelovito.

Za čuvanje smrznutog povrća potrebna je usmjerenija priprema. Za smrzavanje je dobro odabrati mlade i nježne mahune. Provjeravaju se promatranjem zrna iznutra, vrlo brzo se moraju stvoriti.

Prije stavljanja pakiranja u zamrzivač, prikladno je grah blanširati 2-3 minute. Ovaj tretman uništava enzime koji mijenjaju okus graha. Nakon vađenja iz kipuće vode, mahune su uronjene u hladnu vodu, gdje bi trebale ostati koliko god su na vatri. Čuvaju se u vodonepropusnim vrećicama, izrezane na komade od 3-5 centimetara. Na taj se način grah čuva do 10 mjeseci.

Još način čuvanja zelenog graha je konzerviranjem. Radi se pod pritiskom u prikladnim staklenkama. Da se mahune ne bi raspadale, grah mora biti bolje zreo. Kuha se i slaže u staklenke. Zatvorene posude se steriliziraju oko 70 minuta.

Tako očuvan boranija može se koristiti kao glavno jelo; dodati u tepsiju od povrća; za salatu; za ukras; za juhu i druge ideje.

Preporučeni: