2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Visoka hranjiva vrijednost morskih plodova teško da je tajna za nekoga.
Konzumacija proizvoda iz kraljevstva Neptun, bogatih omega-3 masnim kiselinama, poboljšava raspoloženje depresivnih žena tijekom trudnoće. Suprotno tome, smanjeni unos ovih kiselina povećava rizik od depresije u budućih majki.
To su dokazali britanski znanstvenici sa sveučilišta u Bristolu.
Da bi došli do ovog zaključka, proučavali su 9960 kandidatkinja.
Rezultati njihove studije objavljeni su u časopisu Epidemiology. Oni koji su isključili ribu iz prehrane imali su 50% veću vjerojatnost depresije u 32. tjednu trudnoće.
Međutim, znanstvenici savjetuju trudnicama da ne pretjeruju s nekim vrstama plodova mora s visokim sadržajem žive.
U čemu još pomažu Omega 3 masne kiseline?
- smanjiti zgrušavanje krvi;
- zaštititi srce od srčanog udara;
- šire krvne žile;
- pomažu smanjiti krvni tlak;
- suzbiti upalu;
- pomažu u uklanjanju depresije;
- smanjiti razinu triglicerida u krvi.
Preporučeni:
Superhrana: Morski Krastavci (morski Ginseng)
Morski krastavci su vrsta morskih mekušaca s prilično žilavom kožom koja sadrži naslage vapnenca. Njihov izgled podsjeća na krastavac i iz te sličnosti i potiče njihovo ime. U drevnoj Kini su dobili ime Morski ginseng jer se njihov ljekoviti učinak cijenio jednako kao i ginseng.
Morski Plodovi Kojima će Vas španjolska Kuhinja Očarati
Španjolska je najveći potrošač riba i plodovi mora u Europi, a Galicija je europsko ribarsko središte. Raznolikost ribe i morskih plodova koje Španjolci konzumiraju je ogromna, s tim da se neke smatraju tradicionalnim vrstama, dok su druge cijenjene kao delicije.
Špinat I Med štite Buduće Majke Od Spina Bifida
Liječnici iz Škotske udruge urođenih bolesti kralježnice savjetuju ženama u reproduktivnoj dobi da uzimaju veliku količinu folne kiseline, zahvaljujući kojoj njihova buduća djeca neće patiti od spina bifida. Spina bifida je urođena mana fetalnog razvoja.
Morski Plodovi Su Pakleno Ukusni S Umakom Fra Diavolo
U prijevodu, talijanska fraza Fra Diavolo znači "vražji brat", a u osamnaestom stoljeću Francuzi su nazivali Napuljca Michele Pezza. Postao je poznat kao vođa napuljskih branitelja od invazije Napoleonovih trupa. Talijan se pokazao toliko podmuklim i snalažljivim u potrazi za zaštitom svog rodnog grada da se Francuzi nisu usudili izgovoriti njegovo ime i o njemu su govorili samo šapatom.
Nepoznati Morski Plodovi Od Ribe: Kulinarske Suptilnosti I Recepti
Potplat je vrsta koja pripada nekoliko porodica. Općenito, svi su članovi SOLEIDAE, ali izvan Europe, mnoge druge slične pljosnate ribe zovu se Sole. U europskoj su gastronomiji brojne vrste prepoznate kao istinski jezici jedini, ali najčešće korišten je obični potplat Solea Solea.
