2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-23 10:22
Teško da postoji osoba koja je gledala vjenčanje Megan Markle i princa Harryja, a nije primijetila koliko je sjajna vojvotkinja od Sussexa.
Tijekom fenomenalne ceremonije 36-godišnja Amerikanka uspjela je pokazati stil, klasu i tijelo, koje nije imala u 20. godini.
Ispada, međutim, da je sve to uspjela postići svojim režimom protiv starenja, kojeg slijedi već neko vrijeme. Megan većinu tjedna pokušava jesti biljnu hranu, a u nekim si slučajevima dopušta neke zabranjene delicije.
U nastavku pogledajte kako to izgleda Dijeta Megan Markle. Isprobajte ako želite biti neodoljivi na svom vjenčanju ili ako samo želite doći u formu za ljeto.
Doručak: Voće, mekinje, jogurt, voda s limunovim sokom
Ručak: Salata s lisnatim povrćem, sirom ili drugim izvorom proteina
Međuobrok: Smoothiji od lisnatog povrća i / ili voća
Večera: Plodovi mora i svježa tjestenina
Naravno, za Meganino lijepo tijelo nije zaslužna samo pravilna prehrana. Amerikanka priznaje da redovito vježba vruća joga što joj dalje pomaže u sagorijevanju kalorija.
Preporučeni:
Detoksikacijski Doručak Megan Markle
Megan Markle može se pohvaliti sjajnim izgledom, na što naravno utječe zdrava prehrana. Nedavno je bivša glumica otkrila tajnu svog zdravog izgleda podijelivši svoj omiljeni recept za detoksikacijski doručak. U intervjuu za web stranicu EyeSwoon u travnju 2015.
Riža - Azijsko čudo Za Dobru Formu
Riža je jedna od najkorisnijih žitarica, čija su zdravstvena svojstva još uvijek potpuno podcijenjena. Riža je izuzetno bogata složenim ugljikohidratima. Oni su glavni izvor energije za tijelo koje također ima vrlo nizak glikemijski indeks. Ovisno o razlikama u žitaricama, vrste riže su kratkozrnate, srednjezrnate i dugozrnate.
EMS Tretmani Za Vaše Tijelo, Dobru Formu I Ljepotu
Kome preporučujemo E-fit tečajeve? Želite saznati o novoj, učinkovitoj prilici za trening koja se preporučuje svima, bez obzira na spol, dob, kondiciju i sve koji: • želio bi se kretati, ali nema slobodnog vremena - 1,5-2 sata za sport;
Slijedite Ove Savjete Za Dobru Formu I Vitalnost
Geni utječu na očekivano trajanje života, dok su način života i vanjski čimbenici presudni za starenje. To znači da uz više vježbanja i zdravu prehranu, izbjegavajući stres, redovito spavanje može pozitivno utjecati na vašu kvalitetu života.
Uđite U Formu Prehranom Albene Mihove
Albena Mihova pronašla je novi način da ostane u dobroj formi. Glumica je isprobala dijetu koju je lako slijediti, ali daje izvrsne rezultate. Zahvaljujući njoj, trenutno nasmijana plavuša ulazi u odjeću s manjim brojem i osjeća se sjajno. Mihova prehrana vrlo je jednostavna.