2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Ljudsko tijelo bez prisustva limfne žile u njemu će biti u stalnoj opasnosti od mnogih patogenih mikroorganizama. to je limfni sustav, koji igra ulogu biološkog filtra koji štiti tijelo od virusa, bakterija, stanica raka i drugih negativnih čimbenika suvremene ekologije.
Limfni sustav sastoji se od čvorova povezanih s krvožilnim sustavom. Bezbojna tekućina koja cirkulira danonoćno i ne sadrži crvene krvne stanice, ali je bogata limfocitima - limfa. Kao rezultat cirkulacije, limfa iz udaljenih dijelova tijela ulazi u središnji dio, prolazi blizu velikih vena na kojima se nalaze limfni čvorovi. U limfnim čvorovima limfa se pročišćava nečistoća i obogaćen antitijelima teče dalje.
Važno znati:
- limfa svoje porijeklo duguje krvi iz plazme iz koje je nastala;
- Ljudsko tijelo sadrži od jedne do dvije litre limfe;
- Limfa, u prijevodu s latinskog, znači - čista voda.
Korisni proizvodi za limfu
Mrkva
Zbog sadržaja beta-karotena mrkva može značajno usporiti proces starenja. Uz to sprečavaju uništavanje limfocita i pomažu u stvaranju antitijela.
Orasi
Zbog visokog sadržaja vitamina i elemenata u tragovima orasi su važan proizvod za čitav limfni sustav. Oni su uključeni ne samo u prehranu limfnih čvorova i žila, već i povećavaju zaštitna svojstva limfe zahvaljujući fitoncidu juglonu koji se u njima nalazi.
Jaja
Jaja pročistiti limfni sustav zahvaljujući luteinu koji djeluje stimulativno na limfatičke regenerativne sposobnosti.
Piletina
Izvor je lako probavljivih proteina koji kao građevinski materijal sudjeluje u stvaranju novih posuda.
Alge
Poznat po bogatom sadržaju joda, zahvaljujući kojem može poboljšati imunološka svojstva limfe.
Nauljena riba
Polinezasićene kiseline sadržane u masnoj ribi pomažu u održavanju ravnoteže elektrolita u limfi i osiguravaju zdravlje samih žila.
Crna čokolada
Konzumacija tamne čokolade potiče oslobađanje serotonina, koji zauzvrat aktivira limfne žile. Kao rezultat, limfa brže cirkulira i svi organi i sustavi dobivaju antitijela potrebna za borbu protiv patologije.
Špinat
Dobar izvor antioksidansa. Štiti limfoidno tkivo i sudjeluje u održavanju ravnoteže vode i soli limfe.
Za normalno funkcioniranje tijela potrebno je zaštititi sve njegove organe i sustave od negativnih utjecaja okoliša. Upravo tu ulogu obavljaju limfne žile. Kako bi limfni sustav bio u dobrom stanju, slijedite sljedeće preporuke:
- Ne dopustite hipotermiju. Limfni čvorovi vrlo su osjetljivi na prehladu;
- Vježbajte. To će održati ton limfnih žila;
- Izbjegavajte pušenje i alkohol. Zahvaljujući tome, limfne žile će dugo održavati i održavati svoje zdravlje, a limfa će slobodno dopirati do najudaljenijeg dijela tijela;
- Češće hodajte na svježem zraku. To će ojačati obranu cijelog limfnog sustava.
Narodni lijekovi za čišćenje i zacjeljivanje limfe
Da bi osigurali tijelo zdrava limfa, mora se prethodno očistiti. Da biste to učinili, upotrijebite sljedeću metodu:
Uzimajte 4 tablete aktivnog ugljena svaki dan tijekom dva tjedna (jutro 2 i večer 2).
U razmaku između unosa ugljena uzmite kombinaciju koja se sastoji od zdrobljenih goji bobica i crnog ribiza, suhih marelica, smokava i suhih šljiva. Uzmite jednake količine svih, u 1 kg smjese dodajte 3 žlice. med od heljde. Promiješajte i uzimajte 3 puta dnevno po 1 desertnu žlicu. Pijte izvarak gljive Chaga (gljiva breza) ili Ivan čaj ili čaj Koporski (biljka uskolisne vrbe).
Preporučeni:
Ružmarin - Prirodni Tonik Za Mozak I živčani Sustav
Ružmarin je jedan od najomiljenijih začina u bilo kojoj kuhinji. Njegova domovina su tople zemlje Sredozemlja, gdje raste kao višegodišnji zimzeleni grm. Prodaje se kao svježa biljka, sušeni začin, a posebno je popularno ulje ružmarina. Ružmarin stoljećima se koristi za kuhanje i za lijekove.
Hrana Za Zdrav živčani Sustav
Živčani sustav je regulator tjelesnih funkcija. Ona ne samo da usmjerava njihovu pripremu, već i njihovu provedbu. Da bi tijelo moglo obavljati svoje funkcije, informacije se prenose električnim impulsima koje šalju neuroni. Kao jedan od najvažnijih sustava u tijelu, živčani sustav mora biti zdrav i jak.
Koja Hrana I Piće Mogu Potaknuti Naš Imunološki Sustav Na Prirodan Način?
Dobro opće zdravlje i otpornost na prehladu i viruse posljedica su stanja našeg imunološkog sustava. Možemo ga ojačati dodacima prehrani ili prirodno hranom, sve dok znamo koja hrana ima dokazanu korist u stimuliranju zaštitnih funkcija imuniteta.
Korisna Hrana Za Kardiovaskularni Sustav
Zdravo srce nije samo posljedica nasljedstva ili nedostatka loših navika. Pravilna prehrana bitna je za zdrav način života. Zobene pahuljice izvrstan su doručak, bogati omega-3 masnim kiselinama, kalijem i folnom kiselinom. To plus činjenica da imaju veliku količinu celuloze čini ih dragocjenim pomagačem u borbi protiv kolesterola, kao i za održavanje normalnog funkcioniranja krvnih žila.
Hrana štetna Za Imunološki Sustav
U vremenu u kojem danas živimo, s desecima novih vrsta gripe i koronavirusa, imunitet igra sve značajniju ulogu. Ispravno funkcioniranje našeg imunološkog sustava jača obranu našeg tijela od većine virusnih infekcija i bolesti uzrokovanih bakterijama.
