2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Isot naziv je vrste paprike koja se uzgaja u gradu Sanliurfa u Turskoj.
Najvažniji čimbenik u priprema izota je sunčeva energija. Ljute papričice uklanjaju se sa sjemena na ravnim mjestima izloženim suncu i ostavljaju da se osuše na čistoj površini. Osušena paprika ubrana prvi dan je crvena, a već treći dan paprika je crna.
Suhe paprike, crne boje, tuku se, melju po staroj tehnologiji, a maslinovo ulje i malo soli daju specifičan okus.
Isot jedan je od glavnih sastojaka sirovih polpeta u Turskoj kao što su Chi polpete. Začin se također poslužuje uz hranu poput kebaba, a dodaje se i nekim sočnim jelima (crveni grah).
Paprika obično raste u kolovozu, a blagodati su joj brojne. Možete izgubiti kilograme uz pomoć izota dodavanjem u prehranu. Isot će vam pomoći da metabolizam brže radi tako što ćete povećati tjelesnu temperaturu. Kako se paprika peče na suncu, povećava se sadržaj vitamina. Isot, koji se također koristi u sirovim polpetama, također se konzumira kao prirodni lijek u alternativnoj medicini.
Razlozi zašto izot je dobar za zdravlje, su vitamini A, vitamin K, vitamin C, vitamin B6 te kalij i minerali, kao i druge hranjive tvari poput kapsaicina, željeza, magnezija, fosfora.
Isot pomaže:
1. Protukancer;
2. Smanjuje kardiovaskularni rizik;
3. Pruža upravljanje dijabetesom;
4. Ubrzava metabolizam i pojednostavljuje potrošnju energije;
5. Poboljšava zdravlje kostiju.
Svi znamo da papar ima ukupni metabolički učinak. Isot je začin koji je također član obitelji ljute paprike i ubrzava metabolizam. Stoga je vašoj prehrani moguće dodati izot i iskoristiti učinak ovog začina na pojačavanje metabolizma.
Isot u prehrani:
Najvažnija stvar na koju morate obratiti pažnju kada ste na dijeti je dodavanje izota hrani koju jedete. Ali ne biste trebali pretjerivati s ovim začinjenim začinom. Posebno - stručnjaci savjetuju da ne slijede dijetu s izotom ako patite od želudca.
Preporučeni:
Koje Su Prednosti Slanutka?
Slanutak izvorno uzgajan na Mediteranu i na Bliskom istoku svoj je kulinarski utjecaj proširio širom svijeta. Iako je najčešća vrsta slanutka okrugla i bež, druge sorte mogu biti crna, zelena i crvena. Kao i ostale mahunarke poput graha, graška i leće, slanutak sadrži puno vlakana i bjelančevina te sadrži nekoliko bitnih vitamina i minerala.
Koje Su Prednosti Kurkume?
Kurkuma je biljka koja ima dugu povijest medicinske primjene, koja datira od gotovo 4000 godina. U jugoistočnoj Aziji kurkuma se koristi ne samo kao glavni začin, već i kao komponenta u vjerskim ceremonijama. Prekrasan svijetložuti korijen kurkume zasluženo se naziva zlatnim začinom i indijskim šafranom.
Koje Su Prednosti Crvene Repe?
Za konzumaciju koristimo korijen cikle koji ima jaku crvenu boju. Konzumira se sirovo, u obliku salate ili se pije kao svježe iscijeđeni sok. Možemo ga vidjeti i u kombinaciji s dinstanim povrćem ili kiselim krastavcima. U nekim je zemljama vrlo popularan u obliku juhe.
Koje Su Prednosti Smeđeg šećera?
Nedavno se često govori da što se više udaljavamo od bijele boje proizvoda, to smo bliže prirodi i pravilnoj prehrani. Neosporna je činjenica da se posljednjih godina udio tržišta šećera u Bugarskoj neprestano povećava prodao smeđi šećer .
Kaubojsko čudo I Njegove Super Zdravstvene Prednosti
Kauboj dijete je ljubavi prema buči i lubenici. Kauboj kombinira karakteristike roditeljskih oblika, prinos mu je 20-30% veći i ugodnog je okusa. Može se koristiti i kao hrana za životinje i kao hrana za ljude, jer sadrži značajne količine karotena i više od 15% šećera (uglavnom fruktoze, ali i saharoze i glukoze), celuloze, pektina, proteina, fitina, B, C, B2, PP, vitamin E, minerali (natrij, kalcij, magnezij, željezo, kobalt).
