2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Djelovanje i dobrobiti većine vitamina dobro su poznati ljudima. Međutim, postoje neki vitamini o kojima premalo znamo. Jedan od njih je vitamin B15, Također poznat pangamska kiselina. Što je to i koje je njegovo djelovanje?
Vitamin B15 pronašao je svoje mjesto među vitaminima B, jer se njegova sinteza odvija kao rezultat konzumiranja proizvoda za koje se zna da su bogati ovim vitaminskim kompleksom.
Uključen je u sintezu određenih vitamina, hormona i drugih tvari.
Među pozitivnim učincima je zaštita jetre od pretilosti, stimulacija nadbubrežne i hipofize. Uz to, pangaminska kiselina pomaže izbacivanju toksina iz tijela.
Vitamin B15 je profilaktički lijek za alergijska stanja, artritis, autizam, napade astme, emfizem, hipoglikemijske krize kod dijabetesa, srčane tegobe i starenje, jer produžava život stanica.
Još sposobnost pangaminske kiseline je neutralizacija ovisnosti o alkoholu, kao što je štiti jetru od ciroze. Stoga je propisan za ovisnost o alkoholu. Pogodan je i kao profilaksa u jako zagađenom okolišu.
Njegov profilaktički učinak pojačava se u kombinaciji s vitaminima A i E.
Vitamin B15 Sadržana u hrani životinjskog podrijetla, jetra je posebno bogata pangamičnom kiselinom. Među biljnoj hrani u kojoj je u većim količinama spadaju pivski kvasac, neobrađena smeđa riža, žitarice, sjeme tekstila i sjeme sezama. Također je koncentriran u srcu koštica marelice, bundeve, dinje i lubenice. Može se uzimati i kao dodatak prehrani.
Onaj pravi dnevna doza vitamina B15 ovisi o dobi, zdravlju i svim lijekovima koje uzimate. Kako ne postoji jasno formulirana doza, uzima se 1-2 miligrama za odraslu osobu, uzima se 3-4 puta u razdoblju od 20 do 40 dana.
Nedostatak vitamina B15 (pangaminske kiseline) izražava se u živčanoj iritaciji, umoru i umoru, preranom starenju, hipoksiji.
Predoziranje pangamičnom kiselinom dovodi do pospanosti, glavobolje, nepravilnog rada srca i općeg umora.
Kontraindikacije za upotreba pangamske kiseline primjenjuju se samo na trudnice i pacijente s bubrežnim bolestima, posebno s bubrežnim kamencima.
Preporučeni:
Elaginska Kiselina - Sve Blagodati
Elaginska kiselina je vodotopivi antioksidans u klasi polifenola. Jedno je vrijeme znanstveni svijet bio uronjen u eksperimente na proučavanju njegovih jedinstvenih svojstava. Nazvali su je budućnošću pravilnog liječenja svih karcinoma, kardiovaskularnih bolesti i starenja.
Folna Kiselina
Folna kiselina ili vitamin B9 , koji se naziva i folat ili folacin, vitamin je B kompleksa poznat po svojoj velikoj važnosti u trudnoći i prevenciji defekata u trudnoći. Ti nedostaci uključuju malformaciju fetalne strukture koja se naziva živčana cijev.
Nepoznati Vitamin N (tioktinska Kiselina)
Ovaj vitamin, koji ljudima nije dobro poznat, jedan je od najsnažnijih antioksidansa i uključen je u mnoge važne procese u ljudskom tijelu. Bori se protiv radikala koji oksidiraju stanice ljudskog tijela i uništavaju ih. Vitamin N pomaže brzoj apsorpciji vitamina C i vitamina E.
Vitamin B13 (orotska Kiselina)
Orotska kiselina je spoj sličan vitaminu. Izvana može ući u ljudsko tijelo hranom, ali sintetiziraju je i korisne bakterije u crijevima. Orotska kiselina potiče rast i utječe na mnoge osnovne fiziološke procese. Fizička i kemijska svojstva vitamina B13 vitamin B13 (Orotska kiselina) je bijeli kristalni prah, topiv u vodi, supstanca slična vitaminu.
Vitamin B15
Vitamin B15 , također poznata i kao pangaminska kiselina, klasificirana je kao B-vitamin jer se sintetizira nakon konzumiranja proizvoda bogatih vitaminima iz ovog kompleksa. Zapravo, vitamin B15 nije pravi vitamin, već se smatra samo supstancom sličnom vitaminu, jer se u prirodi ne nalazi u organskom obliku.
