2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Blagodati češnjaka posljedica su sadržaja vitalne kemikalije alicina, koji je izvrsno terapijsko sredstvo. Alicin, koji sadrži sumpor, krivac je za aromu češnjaka.
Čovječanstvo koristi češnjak više od tri tisuće godina. Tijekom Prvog svjetskog rata kirurzi su koristili češnjak kao antiseptik za liječenje rana.
Češnjak sadrži fosfor, kalcij i željezo, jod, sumpor, klor, alicin i alisatin. Korisna je kod dijabetesa. Dijabetes može oštetiti bubrege, živčani sustav, srce i vid. Ulje češnjaka pomaže u liječenju nuspojava dijabetesa.
Češnjak zbog visoke razine alicina sprječava oksidaciju štetnog kolesterola. Svi ljudi s visokim kolesterolom trebali bi uključiti češnjak u svoju prehranu.
Češnjak je koristan kod hipertenzije. Kad osoba ima visok krvni tlak, alicin u češnjaku ima opuštajući učinak na krvne žile. Češnjak se također bori protiv tromboze.
Svakodnevna uporaba češnjaka pomaže u uklanjanju probavnih problema. Čak se i iritacije probavnog trakta mogu ukloniti češnjakom.
Češnjak je bogat selenom, kvercetinom i vitaminom C koji pomaže u liječenju infekcija i bolesti oka. Češnjak se koristi za bolove u uhu jer ima protugljivična i antibiotska svojstva.
Ulje od češnjaka možete sami pripremiti tako da iscijedite sok od naribanog češnjaka i dodate ga maslinovom ulju. Smjesa se čuvala na sobnoj temperaturi tri dana.
Češnjak liječi dizenteriju, proljev i kolitis. Njegova uloga u uklanjanju crva je fenomenalna. Ne utječe na korisne organizme u želucu, ali destruktivno djeluje na štetne bakterije.
Kod prehlade i kašlja jedite sirovi češnjak. Na početku bolesti pojedite dva sirova klinčića, to će vam pomoći da se brže borite protiv bolesti.
Češnjak pomaže zacjeljivanju rana, ali treba ga miješati s vodom jer može nadražiti kožu. Za prevenciju i liječenje akni koristi se maska od češnjaka, meda, tekućeg vrhnja i kurkume.
Čaša svježeg mlijeka u kojoj su kuhana tri režnja češnjaka donosi olakšanje oboljelima od astme. Češnjak pojačava seksualnu želju i može se koristiti kao sredstvo za pomlađivanje u spavaćoj sobi. Ljudi koji imaju previše seksa trebali bi jesti puno češnjaka kako bi se zaštitili od nervozne iscrpljenosti.
Češnjak je vrlo koristan u sirovom obliku. Samo jedan klinčić dnevno donosi velike koristi za vaše zdravlje. Ako jelima dodajete češnjak, trebali biste ga dodati u zadnji čas kako ne biste izgubili hranjive sastojke.
Preporučeni:
Zašto Ne Bismo Trebali Jesti Voće Navečer
Nedavno istraživanje stručnjaka pokazuje koliko konzumacija voća može biti štetna u večernjim satima. Koliko god u principu bili korisni, postoji stvarna opasnost ako se ne konzumiraju umjereno. Plodovi su bogati šećerom. Smatra se da su oni jedan od glavnih uzročnika masnoće u jetri.
Zašto Bismo Trebali Redovito Jesti Kruh
Kad osoba odluči smršavjeti, prvo što ukloni sa svog jelovnika je kruh. Ali velika je pogreška uopće ne jesti kruh, jer je to vrlo dobro za tijelo. Kruh je važan izvor vrijednih biljnih bjelančevina, koji sadrži brojne esencijalne aminokiseline.
Zašto Bismo Trebali Jesti Jogurt Svaki Dan?
Ako moramo smisliti rečenicu o prednostima jogurta, možemo parafrazirati ono što je već izmišljeno o jabuci i ona će glasiti: jogurt na dan , držat će doktora podalje od mene. Ova je ideja sasvim prikladna za jogurt. Njegove su prednosti zahvaljujući sadržaju vitamina K1 i K2;
Voće - Zašto Ih Ne Bismo Trebali Jesti Za Desert
Jagode, banane, jabuke, naranče … Sočne, egzotične i mirisne, voće oni su uvijek tu da nas zadovolje kad smo gladni i kad god nam zatreba zadovoljstvo. Puni su vitamina, bogati vlaknima i korisni za zdravlje. I s mirisnom notom slatkoće zbog koje često obrok završavamo s njima.
Zašto Bismo Ljeti Trebali Jesti Više Voća S Kalijem
Po ljetnoj vrućini nemamo svi apetit za punjenje obroka, jer je vani vruće i jedemo nešto lagano. Međutim, ne biste trebali zanemariti važnost zdrave prehrane, koja mora uključivati puno voća i povrća . To je raznoliko jelovnik tijekom ljetnih mjeseci igra temeljnu ulogu u vašem samopoštovanju, s obzirom na to da zimi obilje voća neće biti tako veliko.