2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
U područjima gdje je voda tvrda, bolesti srca utječu na stanovništvo mnogo rjeđe nego u područjima s mekom vodom.
Tvrda voda je puno ukusnija od meke, ali je je vrlo teško oprati. Meka voda pogodna je za pranje rublja, a tvrda voda za piće.
Tvrda voda sadrži više kalcija, magnezija, litija i drugih elemenata, a meka - visoka koncentracija natrija, što u višku dovodi do bolesti.
Destilirana voda uzrokuje poremećaj metabolizma vode i soli i pravilno funkcioniranje probavnog sustava. U destiliranoj vodi ostalo je vrlo malo natrija, ali nedostaje mu i mnogo drugih tvari. Tvrda voda također sadrži puno cinka, kobalta i drugih tvari.
Kad pijete vrlo tvrdu vodu, možete jesti više pržene. To je zato što se kalcij i magnezij iz tvrde vode kombiniraju sa zasićenim mastima da bi stvorili nešto poput sapuna. Tijelo ga ne apsorbira, već se odbacuje.
Ali što učiniti ako imate na raspolaganju samo meku vodu? Svakog dana morate opskrbiti svoje tijelo s 60 mg magnezija i 100 mg kalcija. To će biti jednako supstancama od dvije litre tvrde vode.
Ali ako vam je na raspolaganju tvrda voda, izbjegavajte gazirana pića. Ova se tvar kombinira s kalcijem, lišavajući želudac sposobnosti da se riješi masti s kojima se kombiniraju kalcij i magnezij.
Kalcij utječe na rast i razvoj tijela, poboljšava zgrušavanje krvi, regulira i koordinira funkcije svih organa.
Ovaj element pomaže kod bolesti zglobova, kože, živaca, krvi, srca i endokrinih žlijezda, kao i gastrointestinalnog trakta.
Kalcij se ne apsorbira bez vitamina D. Starije osobe trebaju jedan gram kalcija dnevno, a adolescenti i trudnice - gram i pol dnevno.
Donedavno se smatralo da su mlijeko i sir najbogatiji kalcijem. No, mnogi nutricionisti kažu da mlijeko nije prikladno za konzumaciju nakon treće godine.
Kalcij se nalazi u svim zelenim lisnatim povrćem. U sezamu ga ima puno. Kalcij je također prisutan u mnogim plodovima i orašastim plodovima, kao i u sušenom voću.
Jedna od glavnih funkcija kalcija je neutraliziranje kiselina. Ako jedete puno mliječnih proizvoda, trebali biste jesti i puno voća.
Mliječni proizvodi u tijelu tvore kiseline, a kalcij iz voća ga neutralizira. Naglasite orašaste plodove. Od njih će vaši nokti i kosa postati jaki i sjajni.
Kalcij se nalazi i u mrkvi, grašku, repu, češnjaku, hrenu, kupusu, celeru, mahunarkama, repu i lišću rikule.
Preporučeni:
Kako Je Apsorpcija I Razgradnja Masti U Našem Tijelu?
Razgradnja i nakupljanje masti je dio našeg metabolizma. Naša je želja da razgradnja masnog tkiva postane aktivnija nauštrb tjelesnih rezervi ponekad je prilično velika. No, bez obzira koliko želimo utjecati na jedan proces nauštrb drugog, ne smijemo zaboraviti da imamo jedinstveno tijelo, što je upravo zbog ravnoteže procesa u njemu.
Apsorpcija željeza U Tijelu
Željezo spada među najvažnije minerale u ljudskom tijelu. Gotovo da nema stanice u tijelu koja ne sadrži željezo, ali se u najvećim količinama nalazi u crvenim krvnim stanicama. Blagotvorne posljedice željeza za zdravlje su brojne, a od vitalne je važnosti spriječiti tzv.
Apsorpcija Vitamina U Hrani
Vitamini su vrlo važni za pravilan razvoj tijela. To su organske tvari koje utječu na funkcije živčanog, endokrinog i imunološkog sustava, kao i na procese poput metabolizma, rasta itd. Drugim riječima, vitamini su vitalni za pravilno funkcioniranje našeg tijela i imaju izravan utjecaj na naše cjelokupno zdravlje.
Pasta Od Tvrde Pšenice - Sve Blagodati
Pasta od tvrde pšenice sve češće se pojavljuje na policama naših supermarketa. Međutim, jeste li primijetili da koštaju puno više od obične tjestenine, pa nije jasno trebate li potrošiti dodatni novac i kupiti ovaj proizvod. Zapravo tjestenina od tvrde pšenice puno je zdravija nego inače.
Dobra Tjestenina Radi Se Samo Od Tvrde Pšenice
Tvrda pšenica nosi latinsko ime Triticum durum i pripada rodu Triticum L. iz porodice Poaceae. Tvrda pšenica je biljka koja je donekle podcijenjena, iako ima dobre kulinarske karakteristike. Dugi niz godina bila je zasjenjena slavom obične pšenice, koja je danas nesumnjivo lider u proizvodnji i upotrebi od strane čovječanstva.
