Tri Klasična Recepta Za Guacamole

Tri Klasična Recepta Za Guacamole
Tri Klasična Recepta Za Guacamole
Anonim

Guacamole je možda najpoznatije kulinarsko remek-djelo meksičke kuhinje. Od antičkih vremena bilo je jedno od omiljenih jela Asteka.

To je međuobrok (pire ili gusti umak) pirea unutar avokada, a najčešće s dodanim limunovim sokom i sitno nasjeckanom rajčicom, lukom i paprikom. Guacamole je raširen u Meksiku, Sjedinjenim Državama i zapadnoj Europi.

Zdravo, ukusno i dijetetski - točan opis ovog meksičkog predjela. Zbog visokog sadržaja posebno korisnih omega-3 masnih kiselina, vitamini B, kao i vitamin E i K, preferiraju ljudi koji se bave zdravim načinom života.

Ukusni Guacamole
Ukusni Guacamole

Naravno, postoji bezbroj različitih recepata za njegovu izradu, pa ćemo vam danas predstaviti tri najčešća.

Za prvo će vam trebati 2 ploda dobro zrelog avokada, 1 meka rajčica, 2 žlice. maslinovo ulje, sok od 1 limuna, sol, 1 žlica. nasjeckani luk, 1 zgnječeni češanj češnjaka. Ako se želite još više približiti izvornom meksičkom receptu, možete dodati malo ljute paprike.

Avokado i rajčica drobe se vilicom dok ne postanu gusti pire. Tada možete dodati preostale sastojke, a za kraj trebate sve dobro promiješati. Ovaj tradicionalni recept za avokado poslužuje se s kukuruznim čipsom.

Pašteta od avokada
Pašteta od avokada

Još jedan nekonvencionalniji, ali jednako primamljiv recept za guacamole, uključuje 2 kom. avokado, 2 velika režnja češnjaka, 1 žlica. maslinovo ulje, crni papar, sol, 1 žličica. Dijon senf, 1 žlica. pire od rajčice ili salse i po želji oraha.

Ogulite avokado i pasirajte ga u blenderu, zajedno s ostalim proizvodima, dok ne postane potpuno gladak. Izvrsno predjelo s pahuljastim kruhom.

Za treći originalni recept trebat će vam 2 avokada, 1 šalica jogurta, sok od pola limuna, 1 žlica maslinovog ulja, 2 češnja češnjaka, umak Tabasco, papar, sol. Zgnječite avokado i jogurt dok ne postanu glatki.

Dodajte limun, maslinovo ulje, češnjak, Tabasco umak, papar i sol. Smjesu ulijte u zdjelice i ostavite u hladnjaku da se ohladi. Nakon što ga uklonite, svaki dio ukrasite grančicom peršina.

Preporučeni: