2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Štetni toksinikoje mogu zagađivati naše tijelo više su nego što mislimo. Za mnoge od njih ne sumnjamo ili preciznije ne znamo da su sadržane u najobičnijim svakodnevnim stvarima. Neizbježno je da ne susrećemo broj toksini svaki dan, najvažnije je ne pretjerivati. Evo na što mislimo - najštetniji toksini i mjesta na kojima se nalaze.
1. Olovo - Simptomi prekomjernog olova u tijelu su mučnina, bolovi u trbuhu, glavobolja, problemi s koncentracijom i pamćenjem. U tijelo ulazi kontaminiranom vodom koju konzumiramo, metalnim alatima koje dodirujemo i bojama čiji miris udišemo.
2. Klor - popularnija otrovna tvar koja se koristi za čišćenje i dezinfekciju bazena u kojima obično treniramo ili se zabavljamo. Može uzrokovati brojne probleme od upale grla do bolesti bubrega. Možete se zaštititi od toga pranjem vodom. Ne propustite kupanje nakon kupanja.
3. Fluor - tvar koja se nalazi u mineralnoj vodi koju kupujemo u trgovini i u … pasti za zube. To ne znači da prestajete kupovati ove stvari. Samo pripazite da sadržaj fluora u proizvodu bude što niži. Što se tiče vode, možete uzeti poseban vrč za filtriranje vode i osiguravanje prave čiste vode za piće.
4. Cijanid - Rasprostranjen u nekim od naših omiljenih proizvoda - orašastim plodovima, sjemenkama, povrću i posebno grahu, jabukama. Stoga nemojte pretjerivati s njihovom konzumacijom.
5. Pesticidi - Svi smo čuli da štite biljke, točnije voće i povrće od infekcija i insekata. Zasad je dobro, ali ove su nam tvari izuzetno štetne. Pokušajte dobro oprati svaki proizvod prije nego što ga stavite na stol.
6. Živa - Otrovno je! Stoga naše majke stalno ponavljaju da ne dodiruju donji kraj termometra. Problem je u tome što ga ima u ribi, od kojih su neke mnogima omiljena hrana. Tunjevina i veća skuša vrlo su ukusne, ali ipak ne pretjerujte.
7. Etanol - što odmah povezujemo s alkoholnim pićima. Nije slučajno mamurluk nakon olujne noći s prijateljima. To je otrovna tvar koja može biti izuzetno štetna za tijelo. Dobro ga je uzimati s vodom koja tvar razrjeđuje i čini manje opasnom. Naravno, najbolje je ograničiti se na to, ali ponekad ideja čaše crnog vina za večeru zvuči prilično primamljivo.
Preporučeni:
Čaj Koji čisti Vaše Tijelo Od Toksina
U posljednje vrijeme pojam detoksikacija postaje sve popularniji jer je dokazano da detoksikacija organizma dovodi ne samo do vlastitog pročišćavanje , ali i za mršavljenje i za jačanje imunološkog sustava. Dodajmo činjenicu da detoksikacija također smanjuje procese povezane sa starenjem naše kože.
Meso I Tjestenina Izvor Su Toksina
Gotovo sve namirnice koje osoba unosi povećavaju kiselost u tijelu i preduvjet su za razvoj raznih bolesti. Među najrizičnijim proizvodima u tom pogledu su meso, tjestenina, riba. Pića bez kojih ne možemo živjeti, uključujući kavu i čaj, također povećavaju kiselost u želucu.
Koji Su Najštetniji Proizvodi
Američki nutricionisti vjeruju da su najštetnija hrana za ljudsko zdravlje sol, šećer, maslac i proizvodi od bijelog brašna. Sol je glavni uzrok kardiovaskularnih bolesti. Povećava pritisak. Čuvajte se soli skrivene u raznim umacima i preljevima.
Najštetniji Proizvodi
Ako ste napokon odlučili početi se hraniti zdravo, sigurno ćete se morati odreći nekih proizvoda. Prema američkim nutricionistima, postoji deset najboljih štetnih proizvoda koji loše utječu na tijelo. Prije svega, to su žele i sisani bomboni s neprirodno svijetlim bojama.
Korisnički Priručnik: Najštetniji Aditivi I Konzervansi
Hrana koju danas jedemo puna je svega dodataka . Znamo da ih sadrži naša hrana, ali nismo potpuno svjesni jesu li štetni i u kojoj mjeri mogu utjecati na naše zdravlje. Nije važno što kupujete - meso, neku pakiranu ili polugotovu hranu, kobasice itd.
