2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Resveratrol je prirodni spoj koji se nalazi u kožicama grožđa, ali budući da se iz ljuski ovog voća može izvući samo mala količina, on se ekstrahira sintezom - kemijskom i biotehnološkom.
Može se koristiti i kao dodatak prehrani. Nalazi se i u borovnicama, kao i u nekim vrstama bilja. Resveratrol možete dobiti i s čašom crvenog francuskog vina (225 ml - 640 mcg resveratrola). Količina u jednoj čaši dovoljna je za profilaktičku dnevnu dozu.
Tijekom posljednjih nekoliko godina resveratrol je izvanredan hit na tržištu i izvrstan je dodatak zdravom životu. Dokazano djeluje kao antioksidans, sadrži veliku količinu vitamina E, a može zaustaviti i brojne slobodne radikale čiji je glavni zadatak oštetiti stanice. Posljednje, ali ne najmanje važno, resveratrol može pomoći kod respiratornih problema - upale pluća i astme.
Uz to, vrlo brzo uspijeva spriječiti bilo kakvu upalu unutar tijela. Znate da upala nije samo bol - ona često donosi puno problema i ispostavlja se samo jednim od mnogih simptoma. Zbog svojih svojstava, resveratrol je u stanju prirodno "otključati" razne sustave u tijelu koji izravno napadaju upalu.
Još uvijek postoje nedokazane tvrdnje da resveratrol može uspješno spriječiti neke vrste karcinoma, poboljšati stanje osoba s dijabetesom tipa 2 i posljednje, ali ne najmanje važno, da može pomoći ne samo poboljšanju zdravlja tijela, već i produljenju ljudskog života.
Iako još uvijek nisu dokazani, na tim se pretpostavkama provodi puno istraživanja i uskoro ćemo to možda vidjeti čudo od resveratrola. Do danas su provedene studije na nekim vrstama životinja za koje je dokazano da produljuju svoj životni ciklus zahvaljujući ovom spoju.
Preporučeni:
Za što Je Mursal čaj Dobar?
Mursalov čaj je višegodišnja biljka. Smatra se biljkom s neusporedivom ljekovitom snagom. Poznat je i pod nazivom čaj od planine, Pirina, Alibotushkija i Sharplanina. Cijele stabljike u cvatu koriste se za pripremu čaja. Biljka s područja Mursalitsa, iznad rodopskog sela Mugla, smatra se jednim od čuda Rodopa.
Slani čaj - Za što Je Dobar
Vrtna slana uzgaja se kao začinski i aromatični začin, ali ne znaju svi da ima i niz ljekovitih svojstava, zbog čega zauzima veliko mjesto u narodnoj medicini. Vrtna slana koristi se u znanstvenoj medicini u nekim zemljama - iz nadzemnog dijela dobiva se esencijalno ulje, a u nekim slučajevima koristi se i stabljika same biljke.
Čaj Od Mažurana - Za što Je Dobar I Zašto Bismo Ga Trebali Piti?
Mažuran je izuzetno korisna biljka. Zeljasta je biljka koja može biti crvene ili bijele boje i vrlo jake arome. Izgleda poput origana. Ova se biljka uzgaja uglavnom u Mediteranu i sjevernoj Africi. Mažuran može se koristiti i kao biljka i kao začin.
Što Je Hidrolizirani Kolagen I Za što Je Dobar?
Kolagen strukturni je protein koji veže stanice i tkiva i pomaže im u održavanju oblika i cjelovitosti. To je najbogatija bjelančevina u ljudskom tijelu. Nalazi se u mišićima, koži, krvi, kostima, hrskavicama i tetivama. Kolagen podržava elastičnost kože, drži kosti i mišiće na okupu, pruža zaštitu organima i strukturi zglobova i tetiva.
Za što Je Kokos Dobar I što Sadrži
Kokos ima mnogo zdravstvenih blagodati. To je zbog visokog sadržaja vitamina B i C, kao i potrebnih mineralnih soli za ljudsko tijelo - natrij, kalcij, željezo, kalij, glukoza, fruktoza i saharoza. Sto grama bijelog dijela kokosa sadrži 3,9 g proteina, 33,9 g masti, 200 mg fosfora, 28 mg kalcija, 257 mg kalija, 257 mg natrija, 2,3 mg željeza, 0,4 mg nikotina kiselina, 0, 11 mg tiamina, 0, 18 mg riboflavina, 0, 08 mg vitamina B2, 16, 8 mg vitamina C.
