2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-23 10:22
Kokos ima mnogo zdravstvenih blagodati. To je zbog visokog sadržaja vitamina B i C, kao i potrebnih mineralnih soli za ljudsko tijelo - natrij, kalcij, željezo, kalij, glukoza, fruktoza i saharoza.
Sto grama bijelog dijela kokosa sadrži 3,9 g proteina, 33,9 g masti, 200 mg fosfora, 28 mg kalcija, 257 mg kalija, 257 mg natrija, 2,3 mg željeza, 0,4 mg nikotina kiselina, 0, 11 mg tiamina, 0, 18 mg riboflavina, 0, 08 mg vitamina B2, 16, 8 mg vitamina C. Sto grama sadrži 384 kalorije.
Mikroelementi sadržani u mlijeku i u mekanom dijelu kokosa vraćaju snagu i poboljšavaju vid. Kokosovo ulje koristi se u kozmetici, što čini kožu mekom i nježnom. Aroma kokosa je nevjerojatna i široko se koristi u kozmetičkoj industriji.
Mekani dio kokosa i mlijeka koriste se za proizvodnju mnogih kulinarskih proizvoda - piljevina se dodaje sladoledu, jogurtu, raznim salatama i slastičarnicama.
Kokosovo brašno u slatkišima obdaruje ih izvrsnim okusom i ljekovitim svojstvima. Kokosovo ulje koristi se za kuhanje i izradu margarina.
Kokos štiti od ozbiljnih bolesti poput guše. Izuzetno je koristan kao građevinski materijal za tijelo, pa se preporučuje ljudima koji žele dobiti na mišićnoj masi.
Kokos orah sprečava zatvor i plinove u želucu i crijevima. Kokosovo mlijeko smiruje upalu grla i pomaže kod čira na želucu. Kokosovo ulje koristi se za liječenje rana, posjekotina, opeklina.
Kokosovo ulje pomaže u uklanjanju bora na licu. Kokosovo mlijeko vrlo je korisno kod bolesti bubrega i mjehura.
Da biste kod kuće napravili kokosovo mlijeko, naribajte bijeli dio kokosa i prelijte ga vodom. Nakon pola sata procijedite kroz gazu i dobit ćete ukusno kokosovo mlijeko. U kuhanju se koristi bijeli dio kokosa, koji se nariba i koristi za izradu egzotičnih pohanja za meso i ribu.
Preporučeni:
Za što Je Mursal čaj Dobar?
Mursalov čaj je višegodišnja biljka. Smatra se biljkom s neusporedivom ljekovitom snagom. Poznat je i pod nazivom čaj od planine, Pirina, Alibotushkija i Sharplanina. Cijele stabljike u cvatu koriste se za pripremu čaja. Biljka s područja Mursalitsa, iznad rodopskog sela Mugla, smatra se jednim od čuda Rodopa.
Slani čaj - Za što Je Dobar
Vrtna slana uzgaja se kao začinski i aromatični začin, ali ne znaju svi da ima i niz ljekovitih svojstava, zbog čega zauzima veliko mjesto u narodnoj medicini. Vrtna slana koristi se u znanstvenoj medicini u nekim zemljama - iz nadzemnog dijela dobiva se esencijalno ulje, a u nekim slučajevima koristi se i stabljika same biljke.
Što Je Hidrolizirani Kolagen I Za što Je Dobar?
Kolagen strukturni je protein koji veže stanice i tkiva i pomaže im u održavanju oblika i cjelovitosti. To je najbogatija bjelančevina u ljudskom tijelu. Nalazi se u mišićima, koži, krvi, kostima, hrskavicama i tetivama. Kolagen podržava elastičnost kože, drži kosti i mišiće na okupu, pruža zaštitu organima i strukturi zglobova i tetiva.
Što Je Resveratrol I Za što Je Dobar?
Resveratrol je prirodni spoj koji se nalazi u kožicama grožđa, ali budući da se iz ljuski ovog voća može izvući samo mala količina, on se ekstrahira sintezom - kemijskom i biotehnološkom. Može se koristiti i kao dodatak prehrani. Nalazi se i u borovnicama, kao i u nekim vrstama bilja.
Što Ljuta Paprika Sadrži I Za što Je Dobra?
Feferon je mali grm, visok oko 60 cm. Listovi su eliptični s mnogo boja, a stabljike - razgranate. Plod mu je male veličine i oblika - od sferičnog do izduženog. Voće može biti žuto, narančasto, često crveno ili bordo, kao i maslinovo ili crno.