2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Kajenske paprike su ljubazni crvene ljute paprike čija je domovina Srednja i Južna Amerika. Tek u 15. stoljeću Kristofor Kolumbo ih je donio u Europu. Ove su paprike karakterističan začin u mnogim regionalnim stilovima kuhanja. Proizvod su s nizom korisnih svojstava za tijelo zbog bogatog sadržaja antioksidansa. Zapravo, začinski okus i ljekovitu sposobnost koje posjeduju zaslužan je za sastojak kapsaicin.
Evo što točno kajenska crvena paprika pomaže:
1. Ubrzajte metabolizam - što je vruće, to bolje. Poboljšavaju metabolizam i ubrzavaju proces sagorijevanja kalorija;
2. Smanjite osjećaj gladi - ove Čilije mogu prigušiti glad i učiniti da se duže osjećate siti;
3. Niži krvni tlak - kapsaicin u ovoj vrsti paprike pomaže u održavanju niskog krvnog tlaka, zato budite oprezni s njegovom konzumacijom, ako je općenito vaš;
4. Podržati probavni proces - blagodati ovog proizvoda za probavni sustav izražavaju se u prevenciji želučanih infekcija i čira;
5. Pomozite u ublažavanju boli - kapsaicin se koristi u medicini kao lijek za bolove u mišićima i zglobovima, postoperativnu bol, križobolju i bolove uzrokovane živčanim bolestima. Još jedan razlog da ga češće konzumirate;
6. Ublažite psorijazu - otupite simptome ove autoimune bolesti, smanjujući količinu tvari u tijelu koja je uzrokuje;
7. Smanjite rizik od raka - kapsaicin se smatra tvari koja može zaštititi tijelo od ove podmukle bolesti, sprečavajući rast stanica karcinoma;
8. Može lako postati dio vašeg jelovnika - ova ljuta kajenska paprika lako može postati dio proizvoda koje inače konzumirate, jer se nalazi kao začin, dodatak ili samo kao paprika. Vrlo su ukusni i, kao što ćete vidjeti, korisni. Pokušajte ih dodati u svoje jelo i osjetit ćete drugačiji i ugodan okus;
Ova vrsta paprike smatra se korisnom hranom, ali ipak, ako uzimate bilo kakve lijekove i imate zdravstvenih problema, prvo se posavjetujte s liječnikom zbog sadržaja kapsaicina u njima.
Preporučeni:
9 Impresivnih Zdravstvenih Blagodati Ječma
Ječam je jedna od najčešće konzumiranih žitarica. Obiluje mnogim hranjivim tvarima i ima impresivne zdravstvene beneficije, od poboljšane probave i gubitka kilograma do smanjenja razine kolesterola i zdravijeg srca. Evo 9 impresivnih zdravstvene dobrobiti ječma zbog čega ćete na ovu kulturu gledati drugim očima.
10 Impresivnih Blagodati Bijelog čaja
Bijeli čaj pravi se od biljke Camellia sinensis. Listovi i pupovi skupljaju se neposredno prije nego što se potpuno otvore, kada su prekriveni finim bijelim dlačicama. Odavde je došlo bijeli čaj dobiva svoje ime. Bijeli čaj sadrži veliku količinu antioksidansa.
8 Impresivnih Blagodati Ananasa
Ananas je nevjerojatno ukusno i zdravo tropsko voće. Bogat je hranjivim tvarima, antioksidansima i enzimima koji se mogu boriti protiv upala i raznih bolesti. Mnogo je blagodati ako jedete ananas ako ga uključite u svoju prehranu. Predstavljamo vam 8 impresivnih zdravstvene prednosti ananasa :
Talijanska Salama Nije Moguća Bez Ljute Crvene Paprike
Bilo koje jelo kojem je izdašna ruka dodala ljutu crvenu papriku pretvara se u pravu vatru. Ljuta papričica, poznata i kao čili, u trenu je postala jedan od najtraženijih proizvoda. Zemlja Čile, odvojena od Anda, pustinje Atacama i Tihog oceana od ostatka svijeta, nije tako nazvana zbog ljute paprike.
6 Velikih Zdravstvenih Koristi Od Jedenja Crvene Repe
Voliš li cikla ? Možda ga dodate u salatu zbog slatkog okusa, koji savršeno nadopunjuje ostale sastojke? Ili ga koristite za razne energetske bombe u obliku shakea ili smoothieja? Čestitamo! Na dobrom ste putu! Cikla je povrće izuzetno bogato hranjivim sastojcima i elementima poput magnezija, kalcija, željeza, natrija, fosfora, cinka, kao i vitamina A, B, C i folne kiseline.
