2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Tijelo odrasle osobe sadrži približno 100 g natrija (Na), od čega se oko 40-45% nalazi u koštanom tkivu. Natrij glavni je kation izvanstanične tekućine koja je sadrži oko 50%, a njegova koncentracija u stanici je znatno niža.
Natrij regulira osmotski tlak izvanstaničnih i unutarstaničnih tekućina, održava ionsku ravnotežu unutarnjeg okoliša tijela, zadržava vodu u tkivima i pospješuje oticanje tkivnih koloida, sudjeluje u pojavi živčanih impulsa i utječe na funkcionalno stanje kardiovaskularnog sustava.
U stanicama postoji mehanizam koji osigurava izlučivanje (oslobađanje) iona Na + i apsorpciju K + iona. Kao rezultat djelovanja takozvane kalij-natrijeve pumpe dobiva se razlika u koncentraciji ovih iona u staničnoj membrani.
Natrij je uključen u provođenje pobude u živčanim i mišićnim stanicama, u stvaranju alkalne rezerve krvi i u transportu vodikovih iona. Natrij je također potreban za stvaranje kostiju. Ima niz regulatornih učinaka: povećanjem unutarstanične koncentracije natrija poboljšava se transport glukoze u stanici, o tome ovisi i transport aminokiselina u stanicama.
Natrijevi ioni ulaze u tijelo hranom, njihova apsorpcija se uglavnom događa u tankom crijevu. Natrij se iz tijela uklanja uglavnom mokraćom, mala količina izlučuje se znojem, 2-3% izmetom. U zdravih ljudi gotovo je nemoguće doći do njih prekomjerno nakupljanje natrija u tijelu. Ravnoteža natrija uglavnom ovisi o bubrežnoj funkciji, izlučivanju aldosterona iz kore nadbubrežne žlijezde, radu središnjeg endokrinog i živčanog sustava te radu gastrointestinalnog trakta.
Koncentracija natrija u krvi, u usporedbi s drugim elektrolitima, održava se u znatno užem rasponu. Održavanje koncentracije Na u krvnoj plazmi rezultat je kombiniranog djelovanja mnogih čimbenika: hipotalamusa, hipofize i epifize, nadbubrežnih žlijezda, bubrega, atrijalne stijenke. Povećani ili smanjeni sadržaj Na u posudama određuje povećanje volumena cirkulirajuće krvi ili ispuštanje vode u međustanični prostor (edem).
Neravnoteža natrija u tijelu podijeljen je u dvije kategorije:
- hipernatremija - višak natrija
- hiponatremija - nedostatak natrija
Oba stanja neravnoteže natrija u tijelu imaju štetne učinke na ljudsko tijelo.
Glavne manifestacije hipernatremije su:
- oticanje;
- oticanje;
- visoki krvni tlak;
U akutnoj hipernatremiji:
- neurološki simptomi;
- mučnina, povraćanje;
- konvulzije;
- koma;
- poremećaji termoregulacije.
U hiponatremiji se pojavljuju:
- glavobolja;
- vrtoglavica;
- umor
- grčevi u mišićima.
- mučnina, povraćanje;
U ozbiljnoj hiponatremiji:
- konvulzije;
- cerebralni edem;
- koma.
Uzroci neravnoteže natrija
Akumulacija Na u krvi to može biti posljedica i smanjenja tjelesnog sadržaja vode i viška natrija. Hipernatremija se opaža kod:
- ograničeni unos vode, dehidracija;
- povećani unos natrija hranom ili lijekovima;
- nedostatak kalija;
- hormonska terapija (kortikosteroidi, androgeni, estrogeni, ACTH);
- oštećena bubrežna funkcija;
- dugotrajno povraćanje i proljev bez hidratacije;
- stanje jakog znojenja;
- hiperfunkcija kore nadbubrežne žlijezde;
- određene endokrine bolesti (Itsenko-Cushingova bolest, Cushingov sindrom, nedostatak ADH ili rezistencija na njega, poremećaj procesa u mozgu hipotalamičke regije).
Hiponatremija ili nedostatak natrija razvija se u različitim uvjetima:
- nedovoljan (manje od 8-6 g dnevno) unos natrija u tijelo zbog gladi ili prehrane bez soli;
- dugotrajni proljev i / ili povraćanje;
- prekomjerno znojenje;
- uporaba diuretika: većina ovih lijekova aktivira izlučivanje Na mokraćom;
- opsežne opekline;
- bolest bubrega praćena gubitkom natrija;
- dijabetes melitus - prisutnost ketoacidoze prati povećani gubitak Na;
- hipotireoza;
- insuficijencija nadbubrežne žlijezde;
- kod kongestivnog zatajenja srca zbog smanjenog protoka krvi kroz bubrege;
- endokrine bolesti (hipokortizam, poremećaji lučenja vazopresina);
- ciroza jetre, zatajenje jetre;
- prisutnost ileostome;
- primarna nadbubrežna insuficijencija (Addisonova bolest) - popraćena je vrlo niskim lučenjem aldosterona, značajna količina Na izlučuje se urinom.
Kada bismo trebali testirati natrij u krvi?
- bolest bubrega;
- dijabetes;
- zastoj srca;
- zatajenje jetre;
- endokrini poremećaji;
- poremećaji probavnog trakta (proljev, povraćanje);
- primjena diuretika;
- znakovi dehidracije ili otekline;
- dijeta bez soli
- pretjerani unos soli.
Regulacija ravnoteže natrija u tijelu ovisi o uzrocima koji su ga uzrokovali. U prisutnosti provocirajućih bolesti važno je njihovo pravovremeno i točno liječenje. Liječnici mogu propisati diuretike ili druge lijekove za izbacivanje viška tekućine ili elektrolita iz tijela. U takvim slučajevima malo je vjerojatno da će prilagodbe prehrane, posebno bez savjetovanja s liječnikom, pomoći.
Ako je nedostatak natrija posljedica povraćanja, proljeva ili pretjeranog znojenja, važno je piti tekućinu i uzimati potrebne elektrolite.
Ako nema bolesti, tada treba obratiti pažnju na prehranu, konzumaciju soli i hidrataciju tijela. Treba mjeriti upotrebu soli u hrani - ni pretjerani unos niti odbijanje soli nisu dobri za ljudsko tijelo.
Pogledajte i prednosti neslanih mliječnih proizvoda, kao i u tome u kojoj neslanoj hrani postoji skrivena sol.
Preporučeni:
Zašto Je Važna Ravnoteža Natrija I Kalija U Tijelu?
Jedenje previše soli i premalo kalija može povećati rizik od smrti. Ti su rezultati bili kontrapunkt nedavno objavljenoj burno raspravljane studije koja je pokazala da jedenje male količine soli ne smanjuje rizik od srčanih bolesti i prerane smrti.
Hrana S Niskim Udjelom Natrija
Održavanje dijeta s niskim udjelom natrija neophodan je kada je potrebno normalizirati krvni tlak, probleme s bubrezima, nadutost i druga zdravstvena stanja. Mineral natrij prisutan je u svim vrstama hrane u svom prirodnom stanju. Neophodan je za održavanje zdravlja.
Proizvodi Koji Su Puni Natrija
Natrij i kalij su elementi koji sudjeluju u regulaciji krvnog tlaka. Natrij također sudjeluje u kontroli rada živaca i mišića, sprečava iscrpljenost i sunčanice tijekom vrućine. Naše ga tijelo uglavnom dobiva iz kuhinjske soli i spojeva natrija.
Kako Držati Unos Natrija Pod Kontrolom
Natrij je alkalijski metal koji se ne može naći sam u prirodi. Uzimamo ga svakodnevno uz pomoć brojnih tvari - soli, sode, konzervansa hrane i drugih. Natrij je vitalni element u prijenosu impulsa i mišićne funkcije. Održava ravnotežu elektrolita u tijelu i regulator je količine tekućine u tijelu, jer bubrezi zadržavaju vodu kako bi mogli razrijediti natrij u tijelu.
11 Namirnica S Niskim Udjelom Natrija
Kada jedete slanu hranu ili hranu bogatu natrijem, vaše tijelo počinje zadržavati višak tekućine, što dovodi do povećanja krvnog tlaka. Osobe s povišenim krvnim tlakom imaju veći rizik od srčanih bolesti. Odraslima se preporučuje jesti manje od 2000 miligrama soli dnevno.