2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-23 10:22
Anemija s nedostatkom željeza lako je dijagnosticirati stanje. Žalbe su karakteristične, sluznica i koža postaju blijedo žute boje, a osip na kutovima usana sugerira na moguće smanjenje crvenih krvnih stanica.
Dijagnoza se postavlja nakon laboratorijskog ispitivanja krvi kako bi se potvrdila ili odbacila sumnja. Da bi se potvrdilo da je anemija posljedica nedostatka željeza, potrebno je napraviti dodatna istraživanja.
Liječenje anemije s nedostatkom željeza ima dvije glavne točke. Na prvom mjestu je etiološki tretman čiji je cilj utvrditi uzrok smanjene koncentracije željeza u krvi i posebno potraga za krvarenjem iz gastrointestinalnog trakta. Drugi je patogenetski tretman, koji se izražava u nadomjesnoj terapiji pripravcima koji sadrže željezo u pozadini cjelovite prehrane.
Važna točka u liječenju anemije s nedostatkom željeza je prehrana. Da bi je utvrdio, liječnik mora utvrditi uzroke anemije: česti gubitak krvi, probavne smetnje (gastritis, čir), poremećaji u stvaranju crvenih krvnih stanica (eritrociti) i hemoglobina, bilo koja druga bolest koja je dovela do simptomatske anemije.
Bez obzira na promjene u želucu i probavnim enzimima, oni daju velik doprinos apsorpciji željeza iz hrane. Potrebna je konzultacija s gastroenterologom i, ako je potrebno, hematologom. Ako se utvrde određeni problemi u želucu, hrana koju jedete ponovno će biti ograničena.
Općenito, u ovom je stanju dobro jesti hranu bogatu željezom. Naravno, nakon istraživanja procijenit ćete jesu li prikladni za vaš pojedinačni slučaj.
Hrana s najvećim udjelom željeza su jetra i pluća, smokve, masline, zreli grah, zeleni peršin, patlidžan, leća, sjemenke bundeve, suho voće (grožđe, marelice, šljive, slezena i mozak).
100 g svakog od ovih proizvoda sadrži do 6 mg željeza. Nešto niže, ali i dalje visoke su razine željeza u kukuruzima, bademima, sjemenkama suncokreta, divljači, zeca, puretine, guske, kiselice, salate, trešnje, sezama i suhih smokava.
Do 2-3 mg na 100 g može se naći u sušenim kruškama, kikirikiju, tahini halvi, raženom brašnu, svinjetini i govedini, zelenom češnjaku i luku, svježim krastavcima, crnoj rotkvici, jabukama, cvjetači, bundevi i orasima.
Minimalne, ali i dalje dostupne, su razine željeza u mahunama, svježem krumpiru, trešnjama, govedini i janjetini, mlijeku, siru, siru, skuši i palamidi, rotkvici, bijelom kupusu, crvenoj repu i još mnogo toga.
Preporučeni:
Što Jesti Kod Anemije
Anemija ili anemija doslovno znači smanjenje broja crvenih krvnih zrnaca i smanjenje razine hemoglobina u krvi. U većini slučajeva javlja se kao zasebna bolest, ali može biti praćena nekom drugom patologijom u tijelu. U prisutnosti anemije obvezna je promjena prehrane i nametanje određenog režima.
Nuspojave Kod Uzimanja željeza
Jedan od vitalnih minerala za ljudsko tijelo je željezo. Kada u tijelu nedostaje željeza, to dovodi do anemije. Očituje se simptomima poput umora i slabosti. Ti su simptomi povezani s manjim unosom kisika u tkiva. To je zato što je glavna funkcija željeza u tijelu prijenos kisika do svake stanice.
Prehrana Kod Anemije
Jedan od najjednostavnijih načina za poboljšanje anemije je konzumacija hrane bogate vitaminima, mineralima i elementima koji su posebno identificirani kao terapeutski za ovo stanje. Budući da je glavni simptom anemije prisutnost slabe ili nedovoljne razine crvenih krvnih stanica u tijelu (koje prenose kisik), terapijska prehrana usredotočena je na izgradnju jake krvi.
Koje Vitamine Piti Kod Anemije
Anemija nazivamo bolešću koju karakterizira smanjenje broja eritrocita ili niža razina hemoglobina. Ponekad ta dva stanja idu jedno uz drugo kod anemije . Postoje različite vrste ove bolesti, ovisno o uzrocima. Spol se smatra rizičnim - kod žena je češći, trudnoća, starost, prisutnost drugih bolesti, posebno autoimunih, bubrega, čira, kroničnog stresa i loše prehrane.
Koju Hranu I Sokove Naglasiti Kod Anemije
Hemoglobin prenosi otopljeni kisik u stanice i tkiva. Nizak hemoglobin pokazatelj je da stanice vašeg tijela ne dobivaju dovoljno kisika. To znači da vaše tijelo ne prima dovoljno goriva ili energije za obavljanje svojih svakodnevnih funkcija.