2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Mnogi ljudi ne mogu zamisliti ručak ili večeru bez završetka - ukusne slastice. Preko dana jedu i deserte kako bi utažili glad za slatkim. Oni se čak opravdavaju da im slatkiši trebaju jer su nervozni, a ne zato što bez toga ne mogu.
Konzumiranje slastica je štetno ako se ne rade uglavnom od voća i ne koriste vrlo male količine šećera ili korisne zamjene za šećer poput stevije i meda.
Šećer loše djeluje na želudac. Uzrokuje procese fermentacije koji utječu na opće stanje ljudskog tijela.
Fermentacija ne samo da uzrokuje nadutost, već može uzrokovati i promjenu čovjekova raspoloženja, kao i uzročnu razdražljivost.
Fermentacija uzrokovana prekomjernom količinom šećera dobivenog konzumacijom slastica može uzrokovati glavobolju. Apatiju i osjećaj iscrpljenosti također mogu uzrokovati fermentacija.
Da biste se riješili glavobolje, poseže se za drugom slasticom i tako se dobiva začarani krug. Višak slastica uzrokovan je njihovim zavodljivim izgledom.
Čak i kad se prejedete, ako se za stolom posluži lijep desert, šanse su da želite jesti. Nakon prejedanja desertima dan nakon spavanja, može se javiti neugodan zadah i lijepljenje jezika.
Loša navika slanja slastica također dobro uzrokuje mnoge neugodne procese koji mogu dovesti do zdravstvenih problema. Kad se desertni zalogaji progutaju, ne dolaze u kontakt sa slinom i važnim enzimima u usnoj šupljini.
Ugljikohidrati se u nepromijenjenom obliku usmjeravaju u želudac, gdje se za njihovu razgradnju brine gušterača. Djeluje u preopterećenom načinu rada, što je štetno za zdravlje.
Dobro je zamijeniti štetne slastice masnih krema i tijesta suhim voćem koje se suši bez upotrebe šećera, kao i raznim voćnim želeima i moussevima pripremljenim sa zamjenama za šećer.
Preporučeni:
Zašto Je Prženo štetno
Većina ljudi zna o lošim učincima pržena hrana , zahvaljujući mnogim zdravstvenim člancima i studijama. Poznato je da je postupak prženja izuzetno zdrav i toksičan. Ali pitanje je, zašto je pržena hrana štetna o nama? Što se događa s hranom tijekom postupka prženja zbog čega je ona nezdravija od druge koja se kuha, sotira, peče itd.
Zašto Je Rafinirano Brašno štetno?
Kada govorimo o proizvodima poput pšenice ili maslinovog ulja, za koje znamo da su iz niza razloga neophodni za ljudsko zdravlje, važno je razumjeti zašto se često spominju rafinirani i nerafinirani proizvodi ove vrste i koja je razlika među njima.
Zašto Je štetno Za Tijelo Da Gladuje
Možda je rijetkost sresti osobu koja barem jednom u životu ne podliježe nekoj vrsti dijete. Ovo je nešto sasvim normalno i prirodno. Naše je tijelo donekle prilagođeno tome. Stvara rezerve energije koju koristi ako je potrebno. Ali ne štetimo li sebi ako gladujemo predugo?
Zašto Je Kuhanje U Mikrovalnoj Pećnici štetno?
"Mikrovalne pećnice mogu biti opasne za ljudsko zdravlje, a posebno za djecu", rekao je. Odnosi se na činjenicu da svaka mikrovalna pećnica stvara mikrovalne pećnice koje "napadaju" molekule hrane, a rezultirajuće kolebanje prisiljava ih da povise temperaturu.
Pogledajte Zašto Jesti Pekmez Uopće Nije štetno
Kako živimo u vremenu kada se rijetko mogu dobiti proizvodi koji ne sadrže neodređene konzervanse i bilo kakve druge aditive, sve se više govori o zdravoj prehrani. Provode se nebrojene studije o tome što je štetno, a što dobro jesti. I tu se susreću različita mišljenja o tom pitanju.
