2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Ovisnost o hrani ili ovisnost o hrani složen je proces koji već dugo zadivljuje znanstvenike i profesionalce. Tek sredinom prošlog stoljeća postalo je jasno da je prejedanje vrsta toksikološke ovisnosti. To dovodi do izjednačavanja ovisnosti o hrani i ovisnosti o drogama.
Ljudski mozak sadrži tzv. proteini radosti - serotonin i endorfini, odgovorni za unutarnju psihološku sferu pojedinca. Istraživanja dokazuju da mentalna udobnost u velikoj mjeri ovisi o nizu biokemijskih procesa koji se događaju u našim tijelima. I što se više endorfina stvori, to se sretnije osjećamo.
I proporcionalno - što je manja količina ovih proteina, to je naše psihološko stanje gore. Pojavljuju se simptomi kao što su tjeskoba, tjeskoba, pesimistične misli i drugi. A neki izlaz iz ovog stanja pronađu u hladnjaku.
Kad osoba padne u takvo stanje, najčešće pribjegava masnoj hrani. Masti i ugljikohidrati brzo prodiru u krvotok i uzrokuju prasak glukoze koji nakratko pokreće oslobađanje hormona sreće. Proporcionalno razini serotonina i endorfina, povećava se i dobro raspoloženje, osjećaj vedrine i smirenosti.
Loša stvar u prehrambenoj sreći je što kratko traje. Ova kemijska radost postoji u tijelu vrlo malo, a nakon toga, kad se hrana počne razgrađivati, ona potpuno nestaje. I što su čovjekove misli napetije i pesimističnije, ta se hrana brže razgrađuje.
Tu započinje začarani krug lošeg raspoloženja, mračnih misli, masne hrane, višestrukog poboljšanja i ispočetka. S vremenom se unos hrane povećava, povećavajući tako vrijeme trenutne sreće.
Osjećaj užitka koji proizlazi iz uzimanja hrane (na njegovom mjestu mogu biti cigarete, alkohol, droga) pozicioniran je u mozgu jasno. Takozvani dominantno - privremeno dominantno područje uzbude u središnjem živčanom sustavu. I sa svakim sljedećim trenutkom bilo kakve psihološke nelagode, mozak će vas automatski gurnuti do hladnjaka ili do zdjele čipsa.
Preporučeni:
Korijen Kudzu Liječi Od Alkoholizma, Mamurluka I Ovisnosti O Nikotinu
Kudzu je biljka iz porodice mahunarki. Njegovi korijeni, cvjetovi i lišće koriste se u ljekovite svrhe. Korijenje sadrži ugljikohidrate diazin i diazein, puno škroba. Listovi sadrže flavonoide, uključujući izoflavone pserarin, pupoljke i lišće - maslačnu i glutaminsku kiselinu, asparagin, adein i flavonoid robinin, sjeme - alkaloide, histidin, kempferol, saharozu, glukozu, fruktozu, proteine.
Najbolji Savjeti Za Prevladavanje Ovisnosti O šećeru
Ne prođe dan a da se ne počastite nekim od svojih omiljenih nebeskih slatkiša? Ne možeš li reći laku noć, a da večeru ne završiš s čokoladom? Postajete li razdražljivi kad vam voljena osoba zaboravi kupiti željeni kroasan? Ne možete se koncentrirati na učenje kad niste u blizini slatki bomboni ?
Jesti čips Je Poput Ovisnosti O Drogama
Njemački su znanstvenici sa Sveučilišta Erlangen-Nürnberg proučavali razlog zašto ne možemo prestati jesti čips dok ne pojedemo cijeli paket. Na temelju svojih istraživanja stručnjaci su pripremili izvješće koje su predstavili na 245. godišnjem sastanku Američkog društva kemičara.
Upozorenje: Ova Hrana Pojačava Agresiju I Dovodi Do Ovisnosti
Hrana koju jedemo izravno utječe na naše raspoloženje i naše obrasce ponašanja. Nedavno istraživanje u Oxfordu u Velikoj Britaniji pokazalo je da jedenje nezdrave hrane (poput one u restoranima brze hrane) može dovesti do razdražljivosti, agresije i, što je najvažnije, pretilosti i ovisnosti.
Kako Napraviti Savršeni Espresso? Objašnjenje Znanstvenika
Za što se traži pripremajući savršeni espresso , već je postalo sasvim jasno nakon što je tim kemičara i matematičara u Sjedinjenim Državama proveo detaljno istraživanje. Prije svega, ne treba vam puno kave. Prema autorima projekta, ovo je jedan od ključnih čimbenika za savršeno piće.
