2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-23 10:22
Repa je vrsta repa iz roda kupusnjača. Poznata je i pod nazivom Žuta repa.
U davnim su se vremenima Grci i Rimljani održavali s tim. Dobiva se križanjem bijele rotkve i divljeg kupusa. Izgledom podsjeća na repu.
Jedan dio glave repa je ljubičast, a drugi dio, koji je pod zemljom, žućkast.
Sadrži vodu, masti, ugljikohidrate i proteine. Bogat je izvor željeza, kalija, magnezija, kalcija, cinka, fosfora, natrija, vitamina C, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6, vitamina P.
Osim u kuhanju žuta rotkvica uspješno koristi u ljekovite svrhe. Jača imunitet i nevjerojatan je antioksidans. Uspješno se bori protiv kroničnih bolesti.
Pomaže kod kašlja, bolesti srca, nesanice, kroničnog zatvora, probavnih smetnji, gnojnih kožnih bolesti, opeklina i još mnogo toga.
Sok od repe izuzetno je koristan za ljude koji pate od anemije, jer pomaže bržem apsorbiranju željeza. Također normalizira probavu i koristan je kod pretilosti.
Sjeme repe su okrugle i tamnosmeđe i također se koriste za liječenje. Ne preporučuje se konzumacija repe osobama s gastritisom i upalom debelog crijeva.
Preporučeni:
Kava Pomaže Protiv Pretilosti
Prema nedavnoj studiji koju je citirao Daily Mail, trebalo bi konzumirati više kave kako bi se spriječila pretilost. Studiju su proveli američki znanstvenici koji su proučavali kemijski sastojak sadržan u osvježavajućem napitku. Prema stručnjacima, klorogenska kiselina (CGA) može zaštititi osobu od štetnih učinaka pretilosti.
Borite Se Protiv Pretilosti Trošarinama Na štetnu Hranu
Ministarstvo zdravstva borit će se protiv pretilosti zemlje uvođenjem trošarina na štetnu hranu. Očekuje se da će porez iznositi oko 3 posto njihove vrijednosti. Očekuje se da će netradicionalna mjera biti ugrađena u novi zakon o hrani na kojem stručnjaci trenutno rade.
Hrana Koja Se Bori Protiv Pretilosti
Svi znaju da prehrana i vježbanje u kombinaciji pomažu u gubitku kilograma. Često po cijenu gladi pokušavamo zadržati određeni struk. Međutim, umjesto da nam pomogne u mršavljenju, glad usporava naš metabolizam. Zašto jednostavno ne jedete takozvane masne borce.
Jedenje 5 Puta Dnevno Bori Se Protiv Pretilosti
Finski su znanstvenici otkrili da će jedenje 5 puta dnevno značajno smanjiti rizik od pretilosti, čak i ako ste genetski predisponirani za to. Rezultati studije pokazali su da se prekomjerna težina može spriječiti ako je cijela obitelj uključena u postupak prevencije od najranije dobi.
Borovnice: Izvrsni Saveznik Protiv Brojnih Bolesti
Borovnice nisu samo ukusne već i vrlo korisne. U Bugarskoj postoje 4 vrste borovnica, i to crna, plava, crvena i kavkaska. Dokazano je da pomažu u zdravlju očiju, zdravlju mokraćnog mjehura, srčanim problemima i, na kraju, ali ne najmanje važno, pomažu u održavanju zdrave memorije.