2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Ako dan započnete ispijanjem čiste čaše Vruća voda, masne naslage i toksini koji cirkuliraju u krvi uklanjaju se iz tijela. Može pomoći kod začepljenja nosa / grla, ublažiti zatvor i poboljšati probavu. Ovo je laka taktika za pojačavanje metabolizma, gubitak kilograma i brzo snižavanje kolesterola.
Voda je zaista eliksir života! Do šezdeset posto vašeg tijela čini voda koja igra ulogu u svemu, od probave i apsorpcije hranjivih sastojaka do izlučivanja.
No istraživanja pokazuju da topla voda te plodove može ubrati na nekoliko razina.
Završite nakupljanjem sluzi
Provedeno je istraživanje za učinak tople vode, hladna voda i konzumacija pileće juhe. Vrući napici smanjuju nakupljanje sluzi u nosu, grlu i gastrointestinalnom traktu, smanjujući šanse za rast virusa ili bakterija na tim područjima. Pijenje vruće vode pomaže u poboljšanju brzine nazalne sluzi.
Pojačava probavu
Topla voda može imati blagi vazodilatacijski učinak, tj. Uzrokuje širenje krvnih žila i snižava krvni tlak; to pak poboljšava probavu. Budući da vam je temperatura želuca obično visoka, pijenje vrućeg napitka s hranom pomaže vam da lakše razgradite hranu.
Studija je utvrdila da pije topla voda pomaže ljudi s poremećajima pokretljivosti jednjaka. To stanje uzrokuje povraćanje hrane i otežava gutanje, a to se može riješiti ne hladnom već vrućom vodom. Topla voda može nekima olakšati gutanje.
Pojačava metabolizam
Pijenje tople vode može povisiti tjelesnu temperaturu, što povećava brzinu metabolizma. Također pomaže bubrezima i gastrointestinalnom traktu da bolje rade. Ovo su dobre vijesti za sve one koji se nadaju pojačanju metabolizma ili mršavljenju.
Voda je sama po sebi užitak
Topla voda nije korisna samo kod upala grla ili u zimski dan. Ispostavilo se da se zbog toga u svakom trenutku možete osjećati dobro! Kad pijete vruću vodu, receptori u ustima, grlu, crijevima i želucu stimuliraju centar zadovoljstva u mozgu.
Jeste li znali da vam držanje toplog napitka u rukama može učiniti prijateljskiju osobu?
Većina nas prirodno žudi za udobnošću toplog napitka ujutro. Teorija kaže da naš mozak obrađuje toplinu na istom području koje obrađuje naše prosudbe o drugim ljudima. Stoga vam držanje toplog napitka može navesti na pomisao da su drugi ljudi "topliji".
Ublažava zatvor
Homeopatija preporučuje pijenje tople vode svima koji imaju problema s zatvorom. Također se preporučuje dodavanje meda ili limuna u toplu vodu za ublažavanje zatvora. Britansko homeopatsko udruženje predlaže popiti čašu tople vode čim se probudite prije doručka - natašte.
Čisti i pročišćava vašu krv
Ayurveda vam, pak, savjetuje započeti dan pijenjem tople vodekoja se preko noći držala u bakrenoj posudi. Vjeruje se da će to pomoći pročistiti krv i ukloniti otpad. Bakar ima rashlađujući učinak na jetru, a ima i svojstva protiv starenja.
Također pomaže tijelu da ostane hidratizirano i izlučuje otpadne tvari. Vjeruje se da zagrijavanje vode ubrzava sve tjelesne procese.
Borba protiv problema s pretilošću i kolesterolom
Čaša vruće vode pomiješana sa žličicom soka limete i žličicom meda, uzeta ujutro, smatra se korisnom borbom protiv pretilosti i kolesterola.
Tradicionalna kineska medicina također se zalaže za pijući toplu vodu za poboljšanje probave i održavanje crijeva zdravim. Vjeruju da topla voda također može pomoći u razgradnji masti u prehrani i održavanju vitkosti.
Da biste konzumirali vruću vodu na tradicionalan način, držite bocu vruće vode pri ruci tijekom cijelog dana, prelijte je čajnim lišćem i pijte između obroka i kada ste gladni. Nemojte ga piti odmah nakon obroka - pričekajte neko vrijeme za najbolje učinke.
Preporučeni:
Je Li Pijenje Tople Vode Toliko Dobro Za Zdravlje?
Jeste li znali da pijenje previše vruće vode može štetno utjecati na vaše zdravlje? Iako ćete pronaći mnogo članaka o prednostima pijenja tople vode, trebali biste saznati i o lošim učincima pijenja vode. Voda je eliksir života. Gotovo 70 posto ljudskog tijela čini voda.
8 Blagodati Pijenja Vode S Limunom Za Zdravlje I Mršavljenje
Ljudsko tijelo sadrži oko 60% vode, pa ne čudi da je voda važna za naše zdravlje. Čisti toksine iz tijela, sprečava našu dehidraciju. Dnevno moramo popiti najmanje osam čaša vode. Ako vam se ne sviđa okus vode, možete piti sokove i čajeve.
Ujutro Popijte čašu Tople Vode Protiv Povišenog Kolesterola
/ nedefiniran Kolesterol javlja se u gotovo svim živim organizmima. Ova tvar je uključena u strukturu staničnih membrana i obavlja mnoge funkcije u tijelu. Općenito se vjeruje da to nanosi samo štetu jer može postati provokator ateroskleroze i kardiovaskularnih bolesti.
Biti Zdrav! Čarobna Svojstva Tople Vode
Prema nalazima japanskih znanstvenika, čaša tople vode uzeta svakog jutra natašte smatra se lijekom za najmanje dvadeset bolesti. Potrošnja tople vode poznata je od davnina, ali njeni pravi pozitivni rezultati znanstveno su dokazani relativno nedavno.
Pogledajte Pravi Način Za Pripremu Tople Vode S Limunom Ujutro
Vjerojatno ste puno čuli o prednostima pijenja tople vode s limunom, zar ne? Iako neki stručnjaci kažu da ovo nije čudesno zdravstveno piće, još uvijek postoji mnogo dokaza o zdravstvenim dobrobitima kada dan započinjemo čašom tople vode i limunom.
