2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Jednostavno je nevjerojatno da postoji dijeta s vrhnjem što vam može pomoći da se nakon praznika oprostite od nekoliko kilograma viška.
Krema je vrlo koristan jogurt. Može biti nekoliko vrsta - nefermentirana (ili slatka), fermentirana (ili kisela), sirutka, čokolada, voće i druge. Krema je mliječni proizvod koji sadrži obilje kalcija, vitamina A i D i značajnu količinu elemenata u tragovima - svih korisnih tvari za ljudsko tijelo.
Krema također sadrži veliku količinu bjelančevina - 2,2%. U svom sastavu problem ostaje samo masnoća, što je znatno visok postotak - od 15 do 45%. Otuda polemika među nutricionistima o tome može li pronaći mjesto u prehrambenom jelovniku ili ne.
U ovom je slučaju umirujuće što se masti lako apsorbiraju, što liječnicima daje razlog da kremu preporučuju osobama koje pate od pretilosti, pa čak i onima s dijabetesom. Dakle … imamo zeleno svjetlo u korist kreme!
Naravno, nemojte se zavaravati da se mogu unijeti neograničene količine vrhnja. Dijeta se može primjenjivati samo 1-2 dana. Ovo su prilično iskrcajni dani tijekom tjedna.
Njegova primjena je jednostavna:
400 grama vrhnja (sa sadržajem masti ne većim od 20%) podijeljeno je u 5 obroka. Za taj dan trebali biste uzeti 2 žličice čaja od šipka. Vodu možete piti samo 10 minuta prije jela.
Prema stručnjacima, korisnost upotrebe kreme može se okarakterizirati na nekoliko načina. Metabolizam se poboljšava. Također utječe na izgled kože - osjećate se svježe i zategnuto.
Ako ogladnite i ne podnosite dan samo na vrhnju, možete pojesti 3-4 oraha ili 1 nezaslađeno voće.
Razni proizvodi poput maslaca rade se od vrhnja. Najviše se koristi u kulinarstvu i slastičarstvu, ali koristi se i u dijeti.
Preporučeni:
Dijetalni Deserti S Vrhnjem S Malo Masnoće
Malo je žena koje ne vode računa o svom izgledu i zauvijek prate svoju težinu. Nažalost, postoji mnogo ljudi koji imaju prekomjernu težinu ili još gore, pate od dijabetesa. Te su bolesti izuzetno neugodne, jer se čovjek mora neprestano lišavati brojnih namirnica koje voli.
Kruške-afrodizijaci S Cimetom I Vrhnjem
Kako bi vaš snažni partner omekšao i osigurao romantičan nastavak večere, dovršite je afrodizijačkim desertom od krušaka pečenih u cimetu. Trebaju vam četiri kruške srednje veličine, dvije žličice cimeta, sedamsto pedeset mililitara vode, sto grama šećera, dva jaja, šezdeset grama šećera u prahu, sto mililitara tekuće kreme, sok od jednog limuna, jedan žlica zdrobljenog kikirikija za ukras, dvije žlice sirupa od džema od jagoda, trideset grama maslaca, pedeset grama badema
Dijeta Kojom Je Adele Gubila 15 Kilograma Mjesečno (Sirtuinova Dijeta)
Dijeta s hranom bogatom sirtuinima - ovo je režim mršavljenja iz 2016. godine. Testirano brojnim imenima u svijetu estrade, pomaže vam izgubiti do 3 kg tjedno. Sirtuinska dijeta razvili su nutricionisti Aidan Goggins i Glen Matton. Početkom godine u Velikoj Britaniji objavljena je njihova knjiga The Sirtfood Diet:
Dijeta 80 Do 20 - Vaša Nova Omiljena Dijeta
Dijeta 80/20 nije dijeta. Najlakše se opisuje kao način promjene prehrane koji pogoduje mršavljenju. U 80/20 slijedi se slijedeći princip. 80% vremena osoba pokušava jesti što zdravije, a preostalih 20% može si priuštiti uživanje u svojoj omiljenoj hrani, bilo da je to torta, pita, špageti, komad kolača ili neko drugo piće.
Tajna Bugatsa - Jedinstveno Ukusna Grčka Pita S Vrhnjem
Bugatsa naziv je grčke pite koja ima slatki ili slani nadjev. U većini slučajeva slatko punjenje je kuhano vrhnje, a slano se može napraviti od sira, mljevenog mesa, špinata. Za izradu Bugatse možete koristiti lisnato tijesto, gotove kore za tijesto (baklava) ili domaće tijesto, koje se, ovisno o receptu, razvalja u tanke ili guste kore.
