2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Na tržištu možemo pronaći sve vrste povrća - tikvice, rajčice, patlidžane, svježi luk i mnoga druga, za koja se barem možemo nadati da su prirodna bez nepotrebnih „poboljšanja“.
Što kuhati za vruće ljetne večeri?
Jaja s rajčicama i svježim češnjakom prekrasna su i brza ideja. Ne treba vam vremena, proizvodi koji se koriste su na licu ljeti. Potrebna su vam jaja, rajčica, češnjak i malo soli.
Napravite kajganu, a zatim, gotovo napokon, dodajte rajčicu narezanu na kockice i sitno nasjeckani svježi češnjak, dodajte malo soli po ukusu, po želji možete dodati i druge začine, poput peršina.
Druga mogućnost za ljetni obrok je pečena paprika s rajčicama, može se koristiti i sok od rajčice. Uz papar i rajčicu trebaju vam češnjak, sol, peršin. Nakon što ste papriku ispekli i oljuštili, narežite je na komade i pržite na masnoći, nakon malo promjene boje dodajte nasjeckani češnjak, lagano pržite.
Zatim dodajte rajčice - ako su svježe treba ih naribati, pustiti da zavrije, smanjiti vatru, dodati sol i malo sitno nasjeckanog peršina.
Nakon 20-ak minuta možete isključiti jelo. Salata od krastavaca vrlo je pogodna za ovo jelo, dobro se slaže i sa sirom. Još jedna pozitivna stvar za jelo s pečenom paprikom je što je vrlo ukusno i hladno.
Još jedno lijepo ljetno jelo je pohani patlidžan. Može se i na roštilju, kao i tikvice ili krumpir. Za pohanu plavu rajčicu trebate jaje, brašno i maslinovo ulje.
Ocijedite narezani patlidžan (možda krugove, možda duljinu kriški), umočite komade u prethodno umućeno jaje s malo soli, zatim u brašno i stavite u dobro zagrijano maslinovo ulje.
Nedostatak ovog jela je što postaje bolje kada se prži na puno masnoće. Za ljeto je najbolja rashladna hrana nesumnjivo tarator, a za desert - lubenica rashlađena u hladnjaku.
Preporučeni:
Ljetna Dijeta Pomaže Trajnom Mršavljenju
Ljeto je omiljeno godišnje doba koje povezujemo s odmorom, morem, suncem i super cool kupaćim kostimima, otkrivajući dopušteno. Važno je, posebno za dame, izgledati savršeno, imati lijepu figuru i osjećati se kao kraljice na plaži. Ovo je sezona dijeta i raznih dijeta na koje se gotovo svaka žena oslanja kako bi smršavila.
Jednostavna Jednotjedna Ljetna Dijeta
Ljeti možete izgubiti puno kilograma u samo tjedan dana. Ako se pridržavate svih pravila prehrane, izgubit ćete oko pet kilograma u sedam dana. Ova je dijeta vrlo dobra za svakoga tko se pokušava ne udebljati čim prijeđe na normalnu prehranu.
Ljetna Dijeta Za Lijepu Kožu
Dijetu za lijepu kožu, s kojom ćete ljeti izgledati savršeno, možete slijediti od sedam dana do mjesec dana. Jelovnik se temelji na voću i povrću, pa se prehrana naziva ljetnom. Biljna hrana najbolje se probavlja tijekom vegetacije, pa su proljeće i ljeto savršeno vrijeme za mršavljenje.
Ideje Za Ljetna Predjela
Čini se da je kuhanje ljeti ostalo u drugom planu. Pogotovo u vrijeme kada su svi svježi proizvodi već na tržištu i možemo ih kupiti. Preferiramo puno povrća, voća i sve manje neka komplicirana kuhana jela. Ali ako ipak želite pripremiti nešto posebno ili imate sličnu priliku, nudimo vam tri recepta za predjela koja su prikladna za ljetnu sezonu.
3 Ljetna Jela S Rajčicama Za Lakoću U želucu
Kada dođe sezona svježeg povrća, zaboravljamo na masno meso tipično za zimsko razdoblje i usredotočujemo se na jedenje salata i svih vrsta nemasnih jela. Uživaju posebno poštovanje rajčica , pogotovo ako su kućni ljubimci. Zato vam nudimo 3 provjerena recepta s rajčicama, koji se mogu pripremiti i zimi:
