2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Svi se ponekad želimo razmaziti nečim slatkim, ali zastajemo iz straha da se ne udebljamo. Malo ljudi zna da postoje slatkiši koji se ne debljaju.
Nutricionisti su sastavili jednostavan popis od pet proizvoda, od kojih se nema smisla ograničavati.
- Šećer se može zamijeniti medom. Ukusan je i zdrav, a može se dodati u naš svakodnevni doručak uz zobene pahuljice ili musli.
Ako vam se odjednom pojede nešto slatko, progutajte žlicu meda. Nije zasićen mašću i ne uzrokuje celulit, objasnili su stručnjaci.
- Ne možete zamisliti život bez čokolade i nema potrebe to činiti, jer tamna čokolada nije štetna za lik.
Tamna čokolada sprečava rak i kardiovaskularne bolesti. Važno je znati da postotak kakaa ne smije biti manji od 80% kako se ne bi punilo.
- Slatkiši također nisu visoko kalorični ako su bez zaleđivanja i punjenja. Neki mogu biti čak i korisni jer su bogati proteinima.
- Marmelada je sljedeći proizvod na listi ukusnih i bezopasnih slatkiša za figuru. Gotovo ne sadrži masnoće, snižava kolesterol i uklanja toksine iz tijela.
- Suho voće dobra je alternativa visokokaloričnim kolačima i kroasanima. Malo je ljudi upoznato s pozitivnim svojstvima suhih šljiva, grožđica ili suhih marelica.
Liječnici kažu da je suho voće najkorisnije ujutro.
Preporučeni:
Top 5 Najukusnijih Slatkih Umaka
Umaci su sastavni dio kulinarskih vještina svake domaćice. Bilo vruće ili hladno, slatko ili slano, ljuto ili ljuto, koriste se za pripremu raznih jela. Međutim, posebno su popularni slatki umaci , jer se u njih ne ulivaju samo peciva i sladoled, već i mnoga druga egzotična jela.
Muffin - Mali Cupcake, Izvrsna Poslastica
Vrlo rijetko ljude zanima povijest najjednostavnijih stvari koje nas okružuju. Jedna od tih priča je priča o kiflicama - malim slatkim američkim ili engleskim cupcakesima koji su postali omiljena hrana mnogih naroda širom svijeta. Mafini mogu biti slatki ili slani, punjeni ili začinjeni, a kad su kuhani, uvijek su savršeni.
Nutricionist: Evo Kako Se Kloniti Slatkih Stvari
Želja da bude jedete džem nije samo loša navika, već može uzrokovati i brojne zdravstvene probleme. Razlozi nekontrolirane želje za primamljivim desertom mogu biti različiti. Naravno da možete jesti u nešto slatko ponekad, ne da to postane cilj vašeg života, zaboravljajući na sve ostale radosti.
Koliko Treninga Stoji Iza Naših Omiljenih Slatkih Iskušenja
Među ženama postoji uvjerenje da su kalorije mitska bića koja žive u onima koji su na dijeti. Istina je da je rat s prekomjernom težinom niz svakodnevnih borbi s iskušenjima koja nas svugdje okružuju. Često si dopustimo da popodne ugrabimo neko slatko iskušenje da se zasladimo popodne, smirujući savjest obećanjem da ćemo dodatne kalorije potrošiti na traku za trčanje u teretani.
Izložba Predstavlja Povijest šećera I Slatkih Iskušenja
Atraktivna muzejska izložba Slatki poroci i sjećanja, koja je otvorena 24. listopada u arhitektonsko-geografskom kompleksu Etar, predstavit će povijest šećera i slatkih iskušenja iz Gornje Orjahovice. Izložbu organizira Muzej Gornje Orjahove, a posjetit će Gabrovo Etar do kraja siječnja 2015.
