2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Zlatno mlijeko drevni je recept s kurkumom i biljnim mlijekom za savršeno zdravlje. Djeluje protuupalno i analgetski, liječi jetru, kašalj i prehladu, rak, respiratorne probleme, nesanicu, probavni sustav, za zdrave kosti, menstrualne grčeve, pročišćava krv.
Zlatna tjestenina
Da bismo zlatno mlijeko pripremili kod kuće, prvo moramo pripremiti zlatno tijesto. U tu svrhu trebamo:
kurkuma - 15 g
čista voda - 90 ml
Glavni sastojak ovdje je kurkuma, svi ste čuli za njena pozitivna svojstva.
Kuhanje započinjete miješanjem kurkume s vodom (čistom, prokuhanom ili izvorskom vodom) na laganoj vatri. Neprestano miješajte 7 do 10 minuta. Za to vrijeme kurkuma izvlači svoje korisne tvari.
Ako tjestenina tijekom ovog razdoblja postane vrlo gusta, dodajte malo vode, na kraju kuhanja konzistencija tjestenine trebala bi biti poput guste smjese za kolače. Stavite pastu u staklenu posudu i čuvajte u hladnjaku zatvorenog poklopca, tako da traje oko dva tjedna. Od ove smjese dobiva se zlatno mlijeko. Za njegovu pripremu trebate:
Zlatno mlijeko
rižino mlijeko - 1 žličica. (domaće prema donjem receptu)
zlatna pasta - 1 žličica.
zaslađivač - med ili javorov sirup
Smjesu miješajte na laganoj vatri 5 minuta da se pasta otopi u mlijeku (ne smije kipjeti). Dodajte zaslađivač po ukusu, a za veći učinak mlijeka - i prstohvat svježe mljevenog crnog papra.
Uzmite ovo mlijeko kad osjetite da vam je imunološki sustav oslabljen nekoliko dana, pa ćete spavati mirnije i buditi se zdraviji svakim danom.
Rižino mlijeko
Napravite sami rižino mlijeko - domaće, jeftino i jednostavno. Rižino mlijeko izvrsna je zamjena za mliječne proizvode za vegetarijance, vegane, ljude s intolerancijom na laktozu i sve koji pokušavaju živjeti zdrav život. Osim što ovo mlijeko ne sadrži laktozu, ne sadrži ni kolesterol.
Domaće rižino mlijeko mnogo je jeftinije od komercijalno dostupnog, ne sadrži umjetna sladila. Sadrži malu količinu masti u usporedbi s drugim vrstama mlijeka i ne zahtijeva puno truda za njegovo stvaranje.
Oslanjate se na sigurnu kvalitetu i zdravlje i štedite novac. Za ovo će vam trebati:
riža od cjelovitih žitarica - 1 žličica.
voda - 6 žličica.
Operite rižu i dodajte vodu, stavite na laganu vatru i kuhajte dva sata da lijepo omekša. Kuhanu i potpuno ohlađenu rižu stavite u blender u omjeru 1: 1 s prokuhanom i ohlađenom vodom i pire dok ne postane homogena. Ostavite da se smjesa slegne 1 minutu i procijedite kroz sito, trljajući i mulj kroz sito.
Čuvajte mlijeko u hladnjaku sa zatvorenim otvorom staklene posude. Ako ne možete tako konzumirati mlijeko, možete ga zasladiti s malo meda.
Preporučeni:
Kako Sami Pripremiti Brašno Od Slanutka?
Slanutak je izuzetno koristan. Obiluje proteinima i čini čuda za popravak stanica. Ogromne količine vitamina E i cinka u njemu poboljšavaju funkcije imunološkog sustava, a izoflavoni sadržani u brašnu štite tijelo od tumora. Slanutak je ukusan bogat izvor proteina, folne kiseline, željeza, bakra i cinka, što ga čini izuzetno preporučljivom hranom za trudnice i malu bebu.
Čudesni Kućni Lijek Za Bronhitis - Stvarno Pomaže
U borbi protiv virusnih i prehladnih bolesti zimi je vrlo učinkovit je poznati začin u svakoj kuhinji - jest lovorov list . Riječ je o lišće stabla lovora koji su vrlo bogati hranjivim sastojcima. Osim što se koristi u kulinarske svrhe, lovorov list ima brojne zdravstvene prednosti koje se uspješno koriste u ljekovite svrhe.
Evo Kako Sami Napraviti Svoje Mlijeko Od Orašastih Plodova
Alternativa biljnom mlijeku biljnog podrijetla sve je omiljeniji izbor ljudi koji imaju intoleranciju na laktozu ili onih koji su odlučili prijeći na takozvani veganstvo. Biljno mlijeko omiljen je kod svih koji se žele hraniti zdravo, jer je izvor vitamina B-kompleksa, vitamina D, vitamina E, vitamina K.
Kako Pripremiti Mlijeko Od Lješnjaka
Sve više ljudi radije priprema sirovo domaće mlijeko. Jedna od najboljih sirovina za to su lješnjaci, jer su jedni od najdebljih orašastih plodova. Uz to, za razliku od badema, lješnjaci su mekši i stoga se lakše probavljaju. Mlijeko od lješnjaka također se lako može pripremiti uz pomoć kuhinjskog blendera.
Biljni Lijek: Kako Pripremiti šape, Dekocije, Infuzije?
Infuzije i dekocije vodeni su ekstrakti bilja koji se pripremaju na sličan način. Infuzija obično uključuje cvjetove i lišće biljke, dok odvar koristi stabljiku, korijenje i koru. Bilje se stavlja u porculansku ili staklenu posudu, zatvara, zaliva potrebnom količinom vode i zagrijava u vodenoj kupelji.
