2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Peršin je vjerojatno najčešći začin na bugarskom tržištu, koji se široko koristi u svakom kućanstvu. Daje prekrasnu aromu salatama, juhama i varivima, a koristi se i za ukrašavanje svih vrsta jela. No, najzanimljivije je to, osim divnog okusa i mirisa peršin je također vrlo korisno.
Njegova zdravstvena svojstva čovječanstvu su odavno poznata, ali manje je poznata činjenica da s peršinom možete smršavjeti. Od ovog čudesnog začina trebate kuhati samo čaj, jer za razliku od mnogih drugih zelja, on neće izgubiti svoje vrijedne kvalitete tijekom toplinske obrade. Zato ćemo vam ovdje pokazati kako mršaviti čaj od peršina i zašto je korisno:
- Peršin je vrlo bogat vitaminima A, B, C, K, kao i mnogim mineralima. Svega 5 g dovoljno je da pokrije dnevne potrebe tijela za vitaminom A;
- Prema nutricionistima, akumuliranu masnoću možete brzo i lako sagorjeti uzimajući čaj od peršina tijekom 5 dana. Nakon ovih 5 dana napravite pauzu od 10 dana i možete ponoviti postupak;
- pored čaja, vaše će tijelo opskrbljivati vrijednim mineralima i vitaminima, sagorijevat će višak masnoće i bit će vam prvi prijatelj u borbi protiv kilograma;
- Pripremiti čaj od peršina, morate imati 1 svežanj zelenog začina, 1 limun i dovoljno vode. Sitno nasjeckajte peršin, prokuhajte ga s vodom, dodajte sok iscijeđenog limuna. Pričekajte oko 30 minuta, procijedite čaj i pijte ga ujutro natašte;
- Uz pomoć ovog čaja ne samo da ćete moći kontrolirati svoju težinu, već će pomoći i poboljšanju funkcija probavnog sustava i bubrega. Zbog svog diuretičkog učinka lako će i brzo ukloniti nakupljene tekućine iz tijela i riješit će se osjećaja napuhnutosti želuca;
- Peršin također možete lako uzgajati u dvorištu ili na svom balkonu, tako da uvijek imate pregršt svježeg začina i od njega možete napraviti dijetni čaj. Sve što trebate je redovito zalijevanje, kao i znati kako ga pravilno brati, naime zadržavanjem njegovih unutarnjih listova i branjem samo onih vanjskih.
Preporučeni:
Jedite Lagano Na Praznike! Evo Kako Se Tada Brzo Riješiti Prstenova
Prema najnovijim statistikama, za vrijeme velikih blagdana poput Božića, Uskrsa, Đurđevdana i drugih. većina ljudi dobije između 3 i 5 kg. Osim što šteti čovjekovom fizičkom stanju, može utjecati i na njegovu psihu. Malo je ljudi koji se vole debeli i ne obraćaju pažnju na svoju viziju.
Lagano Smršavite Prženom Bučom U Jesen
U želji da smršavimo, često pribjegavamo drastičnim dijetama koje su daleko od zdrave ili dobre za naše zdravlje. No, slijedeći neka jednostavna pravila i jedući više zdrave hrane, lako ćete smršavjeti. Zato ga neke dame uzimaju mršavljenje s bundevom .
Estragon Za Lagano Disanje I Zdrav San
Prema istraživanju, nedostatak sna također može utjecati na našu figuru. Znanstvenici su otkrili da loš odmor povećava razinu hormona povezanih s debljanjem. Dobar san izuzetno nam je važan kako bismo bili zdravi i sposobni izvršavati svoje svakodnevne dužnosti.
Lagano Smršavite Uz Najukusniju Prehranu
Jeste li čuli za sladolednu dijetu? Vjerojatno ne. Kaže se da sladoled jača tijelo i pomaže u mršavljenju. U ovom ću članku predložiti neke namirnice pogodne za prehranu. Važno je odabrati neke od njih i napraviti svoj jelovnik za taj dan.
Pet Ideja Za Lagano Predjelo S Jajima
Jaja su jedna od najcjenjenijih namirnica. Sadrže veliku količinu najvažnijih hranjivih sastojaka - bjelančevina, masti, ugljikohidrata i mineralnih soli, pa stoga imaju široku primjenu. Iako su predjela, ova iskušenja s jajima mogu savršeno zamijeniti glavno jelo.
