2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Vruća čokolada može pomoći starijim ljudima da održe dobro pamćenje, izvještava Daily Express na svojim stranicama pozivajući se na američko istraživanje. Autori studije su znanstvenici s Harvard Medical Collegea u Bostonu i kroz nekoliko studija uspjeli su doći do ovog zaključka.
Otkrili su da dvije šalice vruće čokolade dnevno mogu potaknuti protok krvi u mozak i poboljšati pamćenje, a nakon toga i oporavak sjećanja. Stručnjaci se nadaju da će ovaj nalaz pomoći spriječiti demencija.
U cijeloj je studiji sudjelovalo 60 volontera koji su u prosjeku imali 73 godine. Nitko od njih nije bolovao od demencije. Točno mjesec dana, svi su sudionici svakodnevno konzumirali dvije šalice toplog slatkog napitka, a u tom razdoblju nisu dobivali nijedno drugo piće od kakaa.
Protok krvi u mozak svakog dobrovoljca ispitan je uz pomoć ultrazvuka, a uz to su svi sudionici podvrgnuti raznim testovima - za razmišljanje, za pamćenje. Stručnjaci su otkrili da je protok krvi u mozgu poremećen kod 18 uključenih.
Međutim, nakon mjesec dana konzumacije čokolade, istraživači su primijetili da se protok krvi povećao - u prosjeku za 8,3%. U testovima su dobrovoljci također pokazali dobre rezultate - vrijeme prisjećanja na memoriju značajno se smanjilo - sa 167 sekundi na 116 sekundi.
Poboljšanje je zabilježeno i u testovima memorije.
Na temelju ovih nekoliko podataka iz studije, znanstvenici su uvjereni da redovita konzumacija vruće čokolade može koristiti starijim osobama.
Rezultati pokazuju da konzumacija slatkog napitka može poboljšati pamćenje kod odraslih za više od 30%. Dr. Sarond je jedan od autora ove studije. Prema stručnjaku, čokolada zapravo ima pozitivan učinak na pamćenje i može biti korisna za razmišljanje.
Prethodno istraživanje povezano s Alzheimerovom bolešću i demencijom dokazuje da nas konzumacija zelenog čaja također može zaštititi od problema s pamćenjem.
Preporučeni:
Vruća Hrana Prema Ayurvedi
Drevna znanost ayurvedskog života ima lako objašnjenje - svako godišnje doba ima svoj prevladavajući element. Ljeti je ovo vrući element pita - vatra. Dakle, kako bismo pronašli ravnotežu između vatre u prirodi i elementa pite u hrani, prirodno se povlačimo od začinjene i teške hrane i usredotočujemo se na laganu i umirujuću hranu.
Hladna Ili Vruća Hrana?
Naš svakodnevni život vrlo često ne dopušta da se hranimo onako kako želimo - jedemo pješke, često nemamo vremena napraviti neka posebna ili zdrava jela. Zapravo, zdravo jesti znači ne samo konzumiranje određene vrste hrane, već je važno i kako se hranimo.
Vruća čokolada Slanija Je Od čipsa
Ispada da su, suprotno očekivanjima, proizvodi poput vruće čokolade štetni ne toliko zbog količine šećera koji sadrže, već zbog visokog sadržaja soli. Do ovog su zaključka došli nakon najnovije studije britanskih stručnjaka koji su ustanovili da je količina soli u topljivoj vrućoj čokoladi gotovo 16 puta veća od maksimalne, što ovaj ukusni napitak čini vrlo opasnim za ljudsko zdravlje.
Začini Za Bolje Pamćenje
Postoji nekoliko začina koji potiču moždanu aktivnost i poboljšavaju pamćenje. Za poboljšanje koncentracije puno je bolje koristiti bilje ili začine nego bilo kakve tablete, jer će narodni lijekovi donijeti dodatne koristi za naše zdravlje. Evo začina koje možemo koristiti:
Kako Piti Vodu I Zašto Je Vruća Voda Lijek?
Čaša vode - ne samo sredstvo za utaživanje žeđi, već i koristan proizvod za zdravlje tijela. Svi znaju da trebate piti puno tekućine, ali vrlo malo ljudi zna pravilno piti vodu. Ispada da temperatura vode određuje njezina svojstva, koja su poznata čak i drevnim tibetanskim redovnicima.
